Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Erditzea > Erditze motak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Erditzean sendagairik gabe dilatatzea: nola lortu?

Mugitzeko askatasuna izatea eta ur beroan murgiltzea funtsezkoa da erditzean dilatazioa modu naturalean bultzatzeko.

Img parto agua Irudia: rabble

Erditzearen dilatazio-fasea erditzearen faserik luzeena da, eta batez beste zortzi ordura arte luza daiteke, ama lehen aldiz erditu bada, alegia. Prozesu hori modu naturalean laguntzeko, prozesua azkartzen duen sendagairik erabili beharrik gabe, espezialistek haurdunari baimena ematea gomendatzen dute. dilatazioan mugitzeko askatasun osoa. Komeni da, halaber, jarrerarik onena zein den jakitea eta ur berotan murgiltzearen abantailak planteatzea.

Img parto agua art
Irudia: amildegia

Mugimendu-askatasuna dilatazioan

Dilatazioan libreki mugitzea da espezialisten oinarrizko premisetako bat, erditzea egoera ezin hobean garatzeko. Espainiako Emagin Elkarteen Federazioak (FAME) ‘Iniziatiba, erditze arrunta’ dokumentuan adierazten duen bezala, dilatazioan gertatzen diren posizio-aldaketek “emakumeari sentsazio mingarriari aurre egiten laguntzen diote”.

Dilatazioan ez etzatea gomendatzen dute adituek

Bestalde, beste azterketa batzuen arabera, dilatazio-lana %50eraino laburtzea lor dezake jarrera-mugikortasunak, eta ahoz gora (bizkarretik) uzkurduren intentsitatea murrizten du, eta erditzeak aurrera egiten laguntzen du.

Posturarik onena aukeratzea

Erditzeko jarrerarik onena emakumea erosoen dagoen jarrera izango da; gainera, une bakoitzean izaten dituen sentsazio eta minetara egokituko da. FAMEk gomendatu egiten du dilatazioan ahoz gora ez jartzea (bizkarrean etzanda), eta nabarmentzen du ezen, emakumea jarrera bertikalean badago, “min gutxiago badu, analgesia epidural gutxiago behar duela eta fetuaren bihotz-maiztasunaren ereduan aldaketa gutxiago eragiten dituela”.

Hauek dira erditzean berezko dilatazioa errazteko gorputzak gomendatzen dituen jarrerak:

  • Alboko etzanera: uzkurdura handiak izan eta atseden hartu nahi duten haurdunentzat gomendatutako jarrera da.

  • Zutik: zutik mantendu daiteke, eskuak horman bermatuta eta zangoak bananduta. Uzkurdurak eraginkorrak ez direnean, aldakak kulunkatu eta biratzea komeni da, edo sorbaldak erlaxatuta daudela aurrerantz makurtzea.

  • Kokorikatzean: jarrera horretan pelbisa irekiago geratzen da. Kokoriko erditzea lagungarria da muskuluak baginaren inguruan zabaltzeko. Horrek erditze-bidea zabaltzea errazten du.

  • Belauniko: pelbisa ireki eta bizkarrean tentsioak askatzeko, keinukaria belauniko jar daiteke lurrean, bizkarra zuzen eta orkatilak kanporantz dituela.

  • Kuadripedia: eskuak eta belaunak gerrialdeko mina arintzeko eta, era berean, haurra atzeko jarreran biratzen laguntzeko gomendatzen da.

  • Pilotan: dilatazio pilotak erditzeko prestatzeko erabiltzen direnen antzekoak erabiltzeak uzkurduretako mina gutxitzen laguntzen du.

Ur beroan murgiltzea

Zenbait azterketa eta ikerketak erakutsi dutenez, haurdunaldia dilatazio-fasean ur berotan murgiltzea da erditzearen aldeko metodorik eraginkorrenetako bat, erditze hori denbora gutxiagoan eta min gutxiagorekin garatzea ahalbidetzen baitu.

Gaur egun, gure herrialdeko medikuntza-zentro askok, hala publikoek nola pribatuek, erditzearen lehen etapetan dilatazio-bainuontziak erabiltzeko aukera ematen diete parturienteei. Tresna hori berariaz diseinatuta dago erditzearen aurreko prozesua laburtzeko eta errazteko.

Erditzeko jarrerarik onena une bakoitzean emakumerik erosoena duena izango da.

Efektu horren azalpen nagusietako bat da emakumeari ur beroko bainuak ematen dion erlaxazioak eta intimitate-sentsazioak arindu egiten dutela adrenalina-ekoizpena. Hormona horrek, maila altuan dagoenean, zerbixa (umetoki-lepoa) gogortu egiten du eta, beraz, dilatazioa atzeratzen du, mingarriago egiten duen bitartean.

Ginekologian eta uretako erditzeetan aditua den Enrique Lebrerok dioenez, “bost edo sei zentimetroko dilataziotik aurrera, bainu beroa erabiltzeak, intimitate-, erlaxazio- eta iluntasun-baldintzetan, ondorio ikusgarriak eragiten ditu erditzearen garapenean eta bizipenean”. Dilatazio-prozesua etxean gertatzen denean ere egin dezake hori keinukariak.

Bestalde, emaginen federazioak zehaztu du uraren tenperaturak ez duela 37 °C-tik gorakoa izan behar eta bainuak ez duela bi ordu baino gehiago iraun behar.

Sendagairik gabe erditzean dilatatzeko aholkuak

  • Dilatazioan libreki mugitzea da espezialisten oinarrizko premisetako bat, erditzea egoera ezin hobean garatzeko.

  • Erditzeko jarrerarik onena une bakoitzean emakumerik erosoena duena izango da.

  • Erditzean jarrera bertikalari eutsiz gero, emakumeak min gutxiago izango du erditzean.

  • Haurdunaldia ur berotan murgiltzea da erditzea errazteko metodorik eraginkorrenetako bat, denbora gutxiagoan eta min gutxiagorekin garatzeko aukera ematen baitu.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak