Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Erditzea

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Erditzeko beldurra, gainditzeko aholkuak

Haurdunen %6k erditzeko beldur bizia du, beldurra luzatzen du eta oinaze handiagoa egiten du

Haurdun dauden emakumeek beldur jakin batzuk esperimentatzen dituzte haurra jaio eta berehala. Haurra ondo egoteko eta urratze bat esperimentatzeko kezka dira haurdun dauden emakumeen beldur nagusiak. Artikulu honetan erditze-beldurraren ondorioak azaltzen dira, eta zenbait gomendio zehazten dira, antsietatea saihesteko.

Irudia: Hafdís Hilmarsditar

Zeren beldur dira haurdun daudenek?

Haurtxoaren jaiotzaren data hurbildu ahala, haurdun dauden emakume askok antsietate pixka bat izaten dute erditzearen aurrean. Espainiako ospitale ezberdinetako emaginen talde batek egindako 'Beldur al erditzea' izeneko ikerketaren arabera, urduritasun hori naturala da.

Azterketa baten arabera, haurdun daudenen %70ek beldurra du umea ez jaiotzearen beldur

Lan berak ondorioztatzen du haurdun dagoen emakumearen beldur nagusiak haurraren egoerarekin lotuta daudela. Txosten horren arabera, haurdunen %69,7k beldurra du umea lesionatzea edo erditzean hil izana, eta %56k beldur da malformazioekin jaiotzea.

Bere osotasun fisikoari dagokionez, haurdunaldiek gehien aipatzen duten kezka erditzeko beldurra da (%35,1).

Zenbait beldur ohikoak diren arren, batzuetan normaltasunaren muga gainditzen da. Eta kezka hori beldur sakona da, baita erditzeko obsesiboa ere.

Erditzeko beldurraren ondorioak

"Izututa nago. Erditzearen unea imajinatzea beldur handia da". "Ez dut horretaz pentsatzen uzten, beldurra dut erditzeari eta oinazeari". Hona hemen emakume haurdun batzuek amatasunean espezializatutako Interneteko foroetan uzten dituzten testigantzetako batzuk.

Erditzeko beldurrak haurtxoaren erditzea luzatzen du, eta mingarriago bihurtzen du

Antsietate eta tentsio horrek bere gogo-aldartea kaltetzen du eta haurdunaldian depresioa eragiten du; gainera, erditzea garatzeko kaltegarria da.

Zenbait ikerketak erakusten dutenez, beldurra eta antsietatea dira erditzeko bidea alda dezaketen faktoreak. Horietako bat, 'An International Journal of Obstetrics&Gyna ecolecogy' zientzia-aldizkariak argitaratu duela, ondorioztatu du erditzeko beldurra duten emakumeek erditzea luzeagoa dutela. Gehiegizko beldurra dagoenean, erditzeak ordu bat eta 32 minutu irauten du. Emaitza horietara iristeko, 2.200 haurdun baino gehiago aztertu zituzten zientzialariek.

Beste txosten batzuen arabera, gainera, antsietateak mina eragiten du erditzean. Beldurrak eragin kaltegarria du umetoki-uzkurduren kalitatean eta zerbikalen zabalkuntzan.

Antsietatea saihesteko gomendioak

Irudia: 214

Erditzeko beldur handiegia, beraz, ez da gomendagarria. Baina, nola gainditu? Espezialistek oinarrizko jarraibide batzuk ematen dituzte haurraren jaiotzaren aurreko beldurra kontrolatzeko.

  1. Amatasun-hezkuntzako ikastaroetara joatea. Erditzeko prozesua nolakoa den ezagutzea, lehen seinaleak identifikatzea, arnasa hartzen eta erlaxatzen ikastea edo erditzea atenditzen duten instalazioak bisitatzea dira haurdunaldiari ematen dizkioten abantailetako batzuk.

    Informazio horrek, eta klase horietan lantzen den prestakuntza praktikoak, asko laguntzen du haurdunek dituzten zalantza asko argitzen eta, beraz, ezezagunaren beldurra murrizten.

  2. Emagina bilatu. Emagina izan ohi da lagunik onena haurdunaldian eta, ondoren, erditzean. Emaginarekin partekatu behar dira beldurrak eta zalantzak. Haren esperientziak amaren beldur asko desagerraraziko ditu.

  3. Bikotekidearekin beldurrak partekatzea. Garrantzitsua da zintzoa izatea eta ez ezkutatzea arraroa dirudien arren. Ozenki adierazteko ekintza hutsak lagundu dezake pentsamendu batzuen zentzugabekeria ezagutzen eta gauzak beste ikuspegi batekin ikusten.

  4. Erlaxazio-teknikak ikastea. Erditzean erlaxazio-ariketak egiteak mina eta urduritasuna murrizten laguntzen du.

Era berean, garrantzitsua da haurdun dagoen emakumea jakitun izatea erditzea prozesu fisiologiko naturala dela, eta baliteke interbentzioa behar ez izatea. Emakumeak, gainera, behar den medikazioarekin mina murrizteko eska dezake.

Tokofobia: beldurrak mugak gainditzen dituenean

Erditzeko beldurra beldur irrazional eta obsesiboa bihurtzen denean, espezialistek tokofobia gisa sailkatzen dute. Etorkizuneko ametzei (tokofobia primarioari) nahiz lehenago erditzea izan dutenei (tokofobia sekundarioa) eragin diezaieketen patologia. Bi kasuetan, arazo larria da emakumeentzat.

‘Postgraduate Medical Journal’ aldizkarian argitaratutako azterlan honetan, Kristina Hofberg doktoreak adierazi du haurdun dauden emakumeen% 6k tokofobia duela. Gainera, seme-alabarik izan ez dutenen %13k behar besteko beldurra erakusten du haurdunaldia atzeratu edo saihesteko

Kopuru horiek H-k egindako tokofobia-ikerkuntzan oinarritzen dira. Billert: haurdun daudenen %6 eta %10 artean eragiten duela dio.

Kristina Hofberg eta Ian Brockington psikiatra britainiarrak, ‘Tokofobia: erditzeko beldur irrazionala’ azterlanaren egileak, adierazi dute argiari beldurra hain handia izateak bultzatu dezakeela ameek zesarea baten bidez ebakuntza egitea edo erditu ondoren esterilizazioaren menpe jartzea. Zenbaitetan, haurdunaldia eten nahi izaten dute. Espezialista hauek, era berean, okada bizien tokofobia eta erditze osteko estres postraumatikoaren sindromea lotzen dituzte.

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak