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Eskolara eta mukietara itzultzea, urte guztietako pack zatiezina

Haurrek 7 eta 10 katarro bitartean izaten dituzte urtean, eta batez beste 10 eguneko iraupena izaten dute, non mukiek, gehiegizkoak ez badira, babes-tresna gisa funtzionatzen baitute

Irudia: naama

“Zergatik dago nire semea beti mukiekin? Primeran ibili gara uda osoan, eta, orain, berriz ere, mukiak ditu”. Hori da, hain zuzen ere, sendagilearen edo arnas fisioterapeuten kontsultan gurasoek egun horiengatik planteatzen duten zalantza ohikoenetako bat. Baina beste galdera asko daude, eztul-erasoak zergatik ematen dizkizun eta nazka sentitzen duen, edo mukiek zergatik ez dioten lo egiten uzten eta botaka egiten. Hurrengo artikuluan erantzuna ematen dugu. Baina, lehenik eta behin, azalpen bat: mukiak gure lagunak dira, gure arnas sistema babesteko oso tresna erabilgarria.

Gure 'lagunak' mukiak

El aire se acondiciona en la nariz, donde adquiere la humedad y la temperatura óptima para ingresar en nuestro organismo. En su interior tenemos una serie de barreras que atrapan las partículas inhaladas con el aire en la respiración y que no deben penetrar a los pulmones, por ejemplo, los gérmenes. Los encargados de retener estas partículas son los mocos. Por eso, "tener mocos" significa que nuestro sistema de protección está funcionando de modo correcto.

Hala ere, mukiak ohi baino ugariagoak direnean, haurraren elikadura eta elikadura egokia oztopatzen dute, edo denbora luzez egoten dira (infekzio-arriskua handitzen dute), eta egon nahi ez ditugun "lagun" oso latoso bilaka daitezke.

Zergatik joaten dira eskutik eskolara?

Pero ¿por qué los menores tienen más mocos en la época escolar que en verano? La explicación es muy sencilla. En el caso de los más pequeños, su sistema inmunitario está en pleno desarrollo y en el colegio están rodeados de otros niños que podríamos definir como "bichitos andantes" (de los virus que portan encima). Por otra parte, en la época otoñal e invernal, la circulación de virus es mayor y los escolares están concentrados durante varias horas al día en un mismo espacio cerrado. Por último, los más peques se llevan todo a la boca, con lo que la transmisión entre ellos es más fácil.

Garrantzitsua da jakitea haurrek urtean 7 eta 10 katarro-prozesu izaten dituztela, eta 10 egun iraun dezaketela, batez ere udazkenean eta neguan. Kontuak egiten baditugu, ikusiko dugu nahiko normala dela haurrek katarro bat katarroz katenatzea eta, aldi batez, mukiak haien zati bihurtzen direla.

Nola libratu mukietatik

Irudia: Pezibear

Una forma de ayudar a nuestros hijos es recurrir a la fisioterapia respiratoria, una rama de la fisioterapia que, mediante un conjunto de técnicas, previene, estabiliza o cura las enfermedades pulmonares, además de contribuir a expulsar con mayor facilidad este aumento de mucosidad. Esta herramienta sirve para mejorar la salud, pero en ningún momento sustituye el tratamiento prescrito por un médico. Con ella ayudamos a disminuir la necesidad (o la cantidad) de medicación y acelerar la recuperación, además de aportar calidad de vida, restaurando o manteniendo una función respiratoria óptima. No se utilizan maniobras o técnicas dolorosas, a pesar de que es normal que los más pequeños puedan llorar en una sesión de fisioterapia respiratoria. Con estas técnicas, a través de cambios en la cantidad y velocidad de aire que respiramos, movilizamos las secreciones situadas en las vías aéreas.

Pediatrian hiru helburu izango dira:

  • Mukiak sortutako buxadura murriztea. Airea igarotzen den hodien kalibrea helduena baino askoz ere estuagoa da, eta, ondorioz, buxatzeko arrisku handiagoa du.
  • Balizko albo-ondorioak murriztea.
  • Saiatu kalte estruktural errepikakor horren ondorioak saihesten (etorkizunean gerta daitezkeen asmatikoak eta birika-buxadura kronikoak).

Otra herramienta muy útil es la técnica de los lavados nasales, los cuales son especialmente importantes en los bebés menores de seis meses, ya que a esa edad solo respiran por la nariz. Es una maniobra completamente segura y sin contraindicaciones, que se realiza de acuerdo a la edad del pequeño. Por eso siempre es bueno acudir a un profesional que nos explique las opciones y nos enseñe la maniobra correctamente.

Finalmente, hemos de resaltar la importancia de la prevención, evitando el contacto con personas con síntomas catarrales y realizando un lavado de manos frecuente, sobre todo si se ha estado en contacto con personas acatarradas.  En el caso de los bebés menores de dos meses, es de vital importancia evitar, en la medida de lo posible, los espacios cerrados y con gran concentración de gente, así como que estén en contacto con gente con síntomas catarrales.

Arnas arazoekin zerikusia duten gai honi eta beste batzuei buruzko zalantzarik edo galderarik baduzu, jarri harremanetan Lovex air Fundazioarekin, kontuanos@lovexair.com posta elektronikoaren bidez.

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