Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Haurra > 1-2 urte

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Fruitu lehorren arriskua haurtxoentzat

Bost urtetik beherakoei fruitu lehorrik ez ematea gomendatzen dute espezialistek, eztarrian trabatzeko eta alergiak saihesteko.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Astelehena, 2017ko martxoaren 06a

Fruitu lehorrak oso elikagai elikagarriak dira, baina haurtxoentzat eta haur txikientzat arrisku garrantzitsuak dira. Alde batetik, arnasbideetan gorputz arrotz bihurtzeko aukera dago. Eta, bestetik, alergien arriskua, fruitu lehorrak dira adin txikikoetan gehien eragiten duten elikagaietako bat. Artikulu honetan, fruitu lehorren eta istripu-arriskuaren arteko erlazioari buruzko xehetasunak ematen dira, hau da, noiz gomendatzen den fruitu lehorrak ematea haurrei, nola jokatu alergia-arriskua dagoenean eta, halakorik badago, produktuen etiketak irakurtzea.

Fruitu lehorrak eta istripu-arriskua

Irudia: Sormena

Fruitu lehorrak oso elikagai baliotsua dira. Proteina, gantz saturatugabeak, bitaminak, mineralak, zuntza eta fitokimikoak ematen dituzte. Horregatik, nutrizionistek, oro har, dietan sartzea gomendatzen dute, bai helduetan, bai haurrengan. Baina kontuz ibili behar da. Fruitu lehorrek arrisku batzuk dituzte txikienentzat, eta bereziki haurtxoentzat. Arrazoiak bi dira: lehenik, eztarrian trabatzeko arriskua; eta, bigarrena, alergia izateko arriskua.

Umeen aire-bideetan gorputz arrotzak eragiten dituzte: 1,9 kasu 1.000 adingabe bakoitzeko. Hala ere, "erraz saihets daitekeen istripurik badago, hau da", esan zuen Teruelgo Ospitale Orokorreko pediatrek duela urte batzuk argitaratutako ohar batean, Anales Españoles de Pediatría aldizkari espezializatuan. Hori dela eta, espezialistek esaten zuten "guraso eta senide askok ez dietela kasurik egiten gomendioei", egoera horiek "familiaren kontzientzia ezaren eta, are gehiago, haur txiki eta ahulenen axolagabekeriaren" ondorio baitira.

Espainiako Pediatria Elkarteko (AEP) larrialdietako protokoloekin bat etorriz, urtebetetik beherako heriotzen %40 gorputz arrotz batek eragindako itotzearen ondorio dira. Arnasbideko gorputz arrotzen kasuan, kasuen %60 eta %80 landareei dagozkie, eta horien erdiak fruitu lehorrak dira, batez ere kakahueteak. Zifra horiek arazoaren tamainari buruz hitz egiten dute.

Haurrei fruitu lehorrak noiz eman

Hainbat arrazoi daude fruitu lehorrek (pipak, arto txigortua, kakahueteak, hurrak, intxaurrak, etab.). eztarritik trabatzeko joera dute. Alde batetik, haurren errotek ez dute produktu horiek behar bezala xehatzeko gaitasunik. Bestetik, haurren distrakzio eta jokabide normalak arrisku handiagoko egoeran daude.

Irudia: Richard Ashurst

Hori dela eta, AEP editatuta, 'Gurasoentzako gida' izeneko dokumentuak, AEP editatuak, nabarmentzen du garrantzitsua dela haurrei erakustea "jaten den bitartean ez jolasten ez barre egiten", baita "ahoan lo egitea edo janaria janez hitz egitea saihestea" ere. Fruitu lehorrez gain, ez aholkatu gozoki gogorrak, txikleak eta hezurra duten elikagaiak (olibak, adibidez) ematea.

Noiz eman daitezke fruitu lehorrak haurrei? Ez dago adin zehatzik. Testu batzuek hiru urte arte itxaron behar izaten dute gutxienez, beste batzuek, berriz, lau edo zai.

Nolanahi ere, adin horietan fruitu lehorrak eman nahi izanez gero, aukera bat birrintzea da, Kataluniako Generalitateko "Lehen haurtzaroko elikadurarako gomendioak" gidak iradokitzen duenez. Ur edo olio pixka batekin nahastu daiteke, eta, horrela, gurin moduko bat prestatu ogia edo gailetak egiteko edo jogurtarekin, entsaladekin, zoparekin, saltsekin eta beste plater batzuekin nahastu.

Fruitu lehorrekiko alergia, haurren artean ohikoenetakoa

Fruitu lehorrak dira, bestalde, haurren elikadura-alergietan gehien eragiten duten elikagaietako bat, arrautzek, behi-esneak eta arrainak baino ez baitute gainditzen. AEParen arabera, lau urtetik beherakoen %6 eta 8 artean alergikoak dira elikagairen batekiko, eta horien artean, bostetik ia bat (%18,8) fruitu lehorrei dagokie. Hau da, kasu honetan ere intzidentzia-tasa altuak dira.

Horregatik, fruitu lehorrak dietan sartzen direnean, hainbat kontu hartu behar dira kontuan. Garrantzitsuenetako bat da Lehen Mailako Atentzioko Espainiako Pediatria Elkarteak (AEAP) adierazten duena: balizko alergiak detektatzeko, "elikagaiak banaka sartu behar dira 3-5 eguneko tarteetan".

Gainera, arreta handiz begiratu behar zaio haurrari fruitu lehorrak lehen aldiz jan ondoren. Alergiaren sintoma posibleen artean, hauek daude: sudurreko tanta-jarioa, gorputz osoan urtikaria, mihian inurridura edo eztarriko zapalkuntza sentsazioa. Erreakzio larriagoak zaildu egin dezake arnasa hartzea edo eztarria edo gorputzeko beste atal batzuk su hartzea. Hori dela eta, komeni da lehen aldi horretan fruitu lehor gutxiago jatea, helduaren begiradapean. Haurrak sintoma hauetakoren bat badu, joan medikuaren kontsultara.

Gainera, baliteke fruitu lehorrei alergia ez izatea, baina haiekiko intolerantzia izatea. Kasu horretan, haurraren immunitate-sistemak ez du aktiborik aktibatzen, baina beste sintoma batzuk ere izaten dira, organismoak elikagai hori edo bere osagaietako bat behar bezala ez asimilatzearen ondorioz. Egoera horretan, digestio-ondoeza sentituko duzu, goragalea edo sabeleko mina, azkenean organismoak fruituak digeritu arte (oro har, digeritzeko zailak dira).

Etiketak irakurtzearen garrantzia

Adin txikikoa alergikoa eta fruitu lehorrekiko intolerantea izateaz gain, komak saihestu egin behar dira, eta, gainera, arreta handiz aztertu behar dira produktu guztien etiketak, horietako asko (postreak, ogiak, opil industrialak, etab.). fruitu lehorren arrastoak dauzkate edo izan ditzakete. Egoera horietan, kontu handiz ibili behar da arazoak saihesteko.

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak