Askotan, telebista gehiegi kontsumitzeak eta beste gailu teknologiko batzuek osasun fisikorako dituzten arriskuez hitz egiten da. Erresuma Batuan argitaratu berri den txosten batek ohartarazi du adingabeentzako beste arrisku mota bat dela: emozionalak eta psikologikoak. Artikulu honek nabarmentzen du nola eragiten dion telebista gehiegi haur eta gazteen ongizateari, eta beste entretenimendu-mota batzuen onurak zehazten ditu. Gainera, Espainiako telebistaren kontsumoari buruzko datuak eta haurrak gehiegizko pisua eta obesitatea dituen arriskuak ere baditu.
Telebista gehiago, ongizate gutxiago haurrentzat
Haur batek telebistarekiko eta beste pantailekiko (ordenagailuekin, bideojokoen kontsolekin, telefono mugikorrekin eta tabletekin) denbora gehiegi pasatzen badu, ondorio larriak izan ditzake: estres, antsietate eta depresio maila altuak. Halaxe adierazten du Ingalaterrako Osasun Zerbitzuak argitaratu berri duen txostenak: “Nola laguntzen du jokaera osasungarriak haurren ongizatean”.
Telebista gehiegi egoteak estresa, depresioa eta kontzentrazio-arazoak eragiten ditu haurrengan
Gailu horiekin denbora asko egon arren, adin txikikoaren osasun fisikorako arrisku-faktore ezaguna bazen ere, alderdi psikologiko eta emozionaletan ere jartzen du fokua. Horretarako, Naten Social Research GKEaren datuak erabiltzen ditu, eta, horren arabera, “ongizate subjektiboa” (hau da, ongizate-sentsazioa)% 24tik jaisten da telebista, telefono, tableta edo kontsolaren aurrean lau ordu edo gehiago ematen dituzten 15 urteko haurren% 24k. Hiru aldiz handiagoa da ongizate handiz gozatzeko aukera, egunean ordubete baino gutxiago pasatzen duen gazte batek bideojokoetan jokatzen duenean, lau aldiz baino gehiago.
Pediatriako pediatra talde batek, berriz, are gomendio zorrotzago bat eman zuen 2012an: hiru urtetik beherakoei edozein pantailarekiko harremana debekatzea eta egunean bi ordu baino gutxiago hartzea, 3 ordu eta 16 urte bitartean. Adituen esanetan, “horrelako aparatuen esposizio handiagoa”, “haurren atentzioaren eta enpatia-gabeziaren arazoa, arazo fisikoak, gizentasuna eta bihotzeko arazoak”.
Telebista eta gehiegizko pisu-arriskua haurrengan
Telebista gehiegi kontsumitzeak ekar ditzakeen arazo emozionalez gain, sedentarismoak eragindako arrisku fisikoak ere badaude. Ohikoenak, gehiegizko pisua eta gizentasuna.
Pennington Ikerketa Biomedikoaren Zentroak (Estatu Batuak) egindako ikerketa baten arabera, “telebistako ordu asko adiposizio-gordailu espezifiko batekin eta arrisku kardimetaboliko batekin lotuta daude”. Baina lan honen berritasuna da, arrisku faktore gisa, logelan telebista bat egotea. Zehazki, gelan telebista zuten haurrek gorputzean gantz gehiago zuten, larruazalpeko gantz-ehun gehiago eta gerrian perimetro handiagoa. Bere ondorioen arabera, egunean bi ordu telebista baino gehiago, nabarmen handitzen da txikien gerri-tamaina.
Espainian egoera kezkagarria da: 3 eta 12 urte bitarteko hamarretik hiruk gehiegizko pisua dute. Haurren %21,7k gehiegizko pisua dute eta %8,3k gizentasuna. Halaxe zehaztu zuen Thao Fundazioak, bizitza osasuntsua sustatzen eta obesitateari aurre egiten dion erakunde batek. Gainera, azterlanaren egileek hiru eta bost urte arteko zerrendako egoera “kezkagarria” dela diote, lau haurretatik batek obesitatea baitu.
Denbora gehiegi pasatzen dute haurrak telebistaren aurrean
Haur bakoitzak, batez beste, bi ordu eta 44 minutu ematen ditu egunero telebistaren aurrean Espainian
Espainian telebistaren aurrean pasatzen den denbora kopurua ez da hazten ari. Azken “Kids TV Report”, Mediametrie eta EurotechTV-k egindako dokumentua, 2012an batez bestekoa bi ordu eta 44 minutu izan zela adierazten du. 2005az geroztik,% 15 hazi da. Eta datu horrek ez du beste pantailen kontsumoa barne hartzen, hala nola smartphone eta tabletak, horien hedapen masiboa oso berria baita.
Baina ez da haurrei mugatutako fenomenoa, helduek ere gehiago erabiltzen baitute. 2012an, Espainiako pertsona bakoitzeko batez besteko telebistaren kontsumoa lau ordu eta sei minutukoa izan zen, Barlovento Comunicación aholkularitza-enpresaren txosten baten arabera. Zifra hori, aurreko urtean baino zazpi minutu lehenago, errekor historikoa izan zen.
Garrantzitsua da nabarmentzea asperdura osasuntsuak haurrengan sortzen dituen onurak. “Aspertzea funtsezkoa da ikaskuntza eta sormena garatzeko”, azaldu du Teresa Belton ikertzaileak. Askotan, gurasoek aukera hori ematen diete adingabekoei, beren baliabideak sortzea eragozten dieten entretenimendu-moduekin estimulatzen baitituzte, eta, hain zuzen ere, bideojokoak, telefonoak edo tabletak izaten dira.
Espainiako Pediatria Elkarteak ohartarazi duenez, teknologia berriak “oso erabilgarriak dira, baina baita mendekotasun handikoak eta arriskutsuak ere haurrentzat”, eta adierazi du ez luketela kendu behar ariketa fisikoko denbora, irakurketa, ikasketa, familia-harreman, “ez eta benetako harreman birtualik ere”.
