Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Haurra > 6 hilabete - urte bete

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Gurasoengandik banantzea: haurren antsietatea

Gurasoengandik aldentzean edo banantzea aurreratzean ondoeza sentitzen duten bi urtetik gorako haurrek antsietate-arazoak izan ditzakete.

Img ansiedad separacion listp Irudia: Ellyn Rivers

Haurtxo batek bere zaintzaileak hurbil izan behar ditu.' Urrutiratzen direnean, beldur izaten da sarritan, haien mende egoten baita bizirik irauteko. Hala ere, bi urte igaro ondoren, oraindik gehiegizko ezinegona sentitzen badu zaintzaileengandik aldentzean edo banantzea aurreratzen badu, baliteke antsietate-nahastea izatea. Arrazoi asko egon arren, ohikoa da zaintzaileetako batek haurrarekin lotura antsietatea edo segurtasunik eza izatea. Diagnostiko goiztiar batek depresio- eta fobia-arazoak ekiditen ditu haurtzaroan, eta helduaroan beste izu-arazo batzuk izateko aukera saihesten du. Artikulu honetan azaltzen da antsietatea duen haur baten portaera, arrazoiak eta tratamendua.

Antsietate-bereizmena
Irudia: Ellyn Rivers.'

Zaintzaileak bereizteak eragindako antsietatea fenomeno unibertsaltzat hartzen da, oro har, 6 edo 8 hilabetetik aurrera gertatzen dena, eta bizitasun-maila desberdinetan iraun dezake 2 edo 3 urtera arte. Beldurra ohikoa, osasungarria eta moldagarria da bi urte eta erdi baino gutxiagoko haurrengan. Haur batek zaintzaileak behar ditu (gurasoak, aiton-amonak, anai-arreba zaharrak, etab.) biziraupen fisikorako eta garapen psikologikorako. Horregatik, askok negar egiten dute etsi-etsian, atxikimendu-irudi nagusiak edo etxea eta harreman gehien dutenak bereizten dituztelako. Haurraren bizipen psikologikoak adierazten dio arriskuetatik babesten duenak segurtasuna eta lasaitasuna ematen diola, kasu honetan babesik gabe uzten duela.

Nola jokatzen du gurasoengandik aldentzean antsietatea duen haur batek?

Kalkuluen arabera, haurren ia %4k antsietatea du erreferentziazko helduengandik aldentzean

Zaintzaileengandik banantzeko beldurra ohiko fasea da, 8 hilabetetik 14ra bitartekoa. Baina agertokia bi urte eta erditik aurrera aldatuko da. Haurtxoen berezko antsietate hori haurtzaroan mantentzen bada, edo hura pairatzen ez zuen haur bat banantzearen edo aurrea hartzearen aurrean ondoeza fisiko eta psikologikoaren sintomak agertzen hasten bada, asaldura bihurtzen da. Kalkuluen arabera, haurren %4 inguruk banantzeagatiko antsietatea dute.

Gurasoak inoiz ez itzultzeko beldur da haurra.' Antsietatearen sintomekin batera (agitazioa, palpitazioak, negarrak) depresioa edo tristura ager daitezke. Ohiko beste zeinu batzuk dardarak, buruko edo urdaileko minak eta gorakoak dira. Txikiak dira, eta ez dute helduengandik bereizten, gurasoekin lo egin behar izaten dute beti, edo amesgaiztoak izaten dituzte. Asaldura hori ohikoagoa da nesketan eta bederatzi urte inguruan garatzen da, baina ez da arraroa nerabezaroan ere. Berandu hasten bada, sintomak larriagoak izaten dira.

Haur askok fantasiazko beldurrak erabiltzen dituzte beren antsietatea hitzez adierazteko: gurasoak bahituko dituzten edo munstro batek jango dituen beldur dira. Eta ez dira imajinazioak: banantzeak eragindako antsietatearen adierazpena da.

Banantzeak eragindako antsietatearen arrazoiak

Kausak askotarikoak izan daitezke. Nahiz eta haurraren senideek harreman afektibo onak izaten dituzten —haurren beste nahaste batzuetan ez bezala—, sarritan, gehiegizko babesa izaten dute, eta, gutxienez, zaintzaileetako batek haurrarekin lotura antsietatea edo segurtasunik eza izaten du. Harreman hori sortzen duten guraso askok banantzeak eragindako antsietatea jasan dute haurtzaroan. Nahaste psikologiko hori traumatismoren bat bizi izan duten haurrekin ere lotzen da, zaintzaileekin ez zeudenean.

Nahaste hori da eskola-absentismoaren arrazoi nagusietako bat.

Antsietateak arazo larriak sortzen ditu haurraren bizitzako hainbat esparrutan, hala nola eskolan edo haur edo helduekiko harremanetan. Are gehiago: banantzearen ondoriozko antsietatea da eskola-absentismoaren arrazoi nagusietako bat, eta nahastu egin ohi da eskola-fobiarekin —oso ohikoa da bost eta hamabi urte artean—, edo haurrak erantzukizunen bat alde batera uzteko (adibidez, eskolara joateko) egiten duen ustearekin.

Banantzearen ondoriozko antsietatearen tratamendua

Tratamendu kognitibo-konduktuala da erabilienetako bat, haurrak bere antsietatea ezagutu eta aurre egin ahal izateko trebetasunak har ditzan. Zaintzaileengandik aldentzeko beldur denean ohartarazten dizkioten seinaleak -pentsamenduak eta sintoma fisikoak- bereizten erakutsiko zaio, bai eta horrek sortzen dion larritasuna kudeatzeko hainbat baliabide ere. Antsietate handiena eragiten dioten egoeren zerrenda bat egiteko eskatu ondoren, antsietate-mailaren arabera ordenatzen dira, eta ondoeza gutxien eragiten duenetik aurrera egiten dute.

Ikaskuntza errazteko, rol-jokoak edo erlaxazio-teknikak bezalako estrategiak erabiltzen dira. Ohikoa da gurasoek prozesu terapeutiko osoan parte hartzea. Adituak bat datoz nahasmendu hori garaiz detektatzearen garrantziaz, haurraren garapen psikologikoko arazoak saihesteko, fobiak edo depresioa eragin baititzake. Ez bada garaiz tratatzen, areagotu egiten da helduaroan beste arazo batzuk izateko aukera, hala nola izu-nahastea edo agorafobia (eremu irekien beldur obsesiboa).

Haurren antsietateari aurrea hartzeko bost aholku

Gurasoak seme-alabengandik aldentzen dira etxetik atera behar dutenean edo beste zaintzaile batzuekin uzten dituztenean. Egoera horrek testuinguru osasuntsu batean egon behar du. Aholku hauek baliagarriak dira haur guztientzat:

  1. Hobe da txikienengandik bereiztea jan eta erlaxatuta daudenean. Nekatuta edo gosez badaude, errazago esnatzen da beldurra.
  2. Azaldu zaintzailea joan egiten dela, baina itzuliko dela, bere hizkerarekin, xehetasunetan eskatimatu gabe. Psikologo batzuek haurrari objektu bat (panpina bat bezalakoa) uztea gomendatzen dute, aita itzuli arte zain dezan. Haurrak gogoratuko du zaintzailea itzuli egingo dela.'
  3. Komeni da tarte laburretan egitea (haurrari esatea ama beste gela batera doala eta bera itzultzen dela marrazkiak ikustean). Oro har, haurrak noizean behin deituko dio amari, etxean dagoela ziurtatzeko, eta amak erantzuten duenean lasaituko da. Hala, ikasi du zaintzaileek ez diotela uzten.'
  4. Umearengandik banandu aurretik, zaintzaileak lasai egon behar du. Adingabeak oso sentikorrak dira lotura eraginkor sendoak dituzten pertsonen gogo-aldarteekiko. Zaintzailea urduri badago, transmititu egiten du.
  5. Ez da komeni iruzurrak egitea, "berehala itzuliko naiz" esatea bezala, lasaitzeko, benetan horrela izango ez bada.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak