Haurren botikinean, pediatrek gomendatzen dute ume-suero fisiologikoaren higienerako oinarrizko produktu gisa edo gatz-soluzio gisa sartzea, sudur txikiko zuloak mukiz garbitzen laguntzeko. Baina, eta sudurreko xurgagailuak? Komeni da horrelako sakanokorik erabiltzea haurraren hotzeria edo hotzeria gertatzen denean? Ondoren, azalduko dizugu zer esaten duten adituek horri buruz eta zergatik eta zer egin behar den mukiak haurrari kentzeko.
Nire haurrak mukiak ditu, zer egiten dut?
Sudurreko jariakinek (mukiek) gure organismoa babesten dute, eta, horretarako, biriketara iritsiz gero, substantzia batzuk (hautsa, polena, germenak…) harrapatzen dituzte. Substantzia horiek infektatu edo narritatu egin ditzakete, eta arnasketa zaildu. Hala ere, oraindik ez dakitenentzat —eta ahotik arnasa hartzen ere ez dakitenentzat—, oso ume txikiekin gertatzen den bezala, “lagunak” mukiak oso gogaikarriak izan daitezke, eta are gehiago hotzeria eta katarroen garaian.
Ohikoa da muki horrek haurraren sudurra tapatzea eta ondo arnastea galaraztea, baita jatea eta lo normaltasunez egitea ere. Eta eztula eta doministikuak sudurreko mukiak kanporatzen laguntzen duten arren, mukiak pilatzen badira, batzuetan eztarriraino iristen dira (flemak), eta, beraz, txikienak eztarrira atragantatu eta arnasa hartzeari uzten diote, eta belarrira ere joan eta otitis serosoa eragin dezakete.
Horregatik, eragozpen eta gaitz larri horiek saihesteko, jariakin deserosoak kentzen lagundu behar diegu. Ez dago mukolitikoen erabilera justifikatzen duen ebidentzia zientifikorik (biskositatea gutxitzen dute, baina haien eraginkortasuna eztabaidagarria da). Orduan, zer egin?
- Likido gehiago edan: eman bularra sarritan eta, ura edo zuku naturalak hartuz gero, maizago edan.
- Giroa hezetzen du. Hezetasunik ezak sudur-pilaketa eta gehiegizko pilaketa eragin ditzake, akaroak eta onddoak (eta arnas infekzio gehiago, eta, beraz, mukiak). Beraz, hezetasun erlatiboa egokia bada (% 40tik % 60ra bitartekoa), arnas mukosak ondo hidratatuta egoten dira, eta eztarria lehortzea eragozten du. Horretarako, hezegailu bat erabil dezakezu ingurune lehorretan (edo erradiadorearen gaineko ur-katiluak edo haurren aulki batean tenkatutako eskuoihal bustia), edo, hala bada, hezetasun-kengailu bat (edo ondo aireztatu) oso hezeetan.
- Mukiak zapi leun batekin garbitu. Kontuz, makiltxo batekin egiten baduzu! Ez sartu asko. Moko lehorrak kentzeko pintza bereziak eraginkorragoak eta seguruagoak dira.
- Egin sudurreko garbiketa.
- Mukiak xurgatzeko, erabili sudurreko xurgagailua.
Noiz erabili sudurreko xurgagailua eta nola egin
Sudurreko edo sakamokoetako xurgagailua oso erabilgarria da haurren higienerako, haurrari sudurreko jarioak modu eraginkor eta seguruan kentzeko aukera ematen baitu. Diseinu ergonomikoak eta material leun eta malguekin eginak, farmazietan eta dendetan sudur-xurgagailu elektrikoak (pilekin funtzionatzen dute), kanulakoak (giza xurgapeneko pita, hodia edo mahuka) eta eskuzko funtzionamenduko klasikoak (perilla edo gomazko udarea) aurkituko dituzu.
Hala ere, sakroko guztiak neurriz erabili behar dira. Espainiako Pediatria Elkarteak zehazten duenez, hobe da erabilera mugatzea. Zenbat aldiz xurga daiteke haurtxo baten sudurra? “Egunean behin edo bitan, xurgatzeko muki asko badago soilik”, adierazi dute adituek. “Ikusten den mukia ateratzeko baino ez litzateke erabili behar, eta ez da sudur-garbiketarekin ateratzen”, zehaztu dute Oinarrizko Osasun Laguntzako Espainiako Pediatria Elkarteak (AEPap).
Irudia: RODNAE Ekoizpenak
Pediatrek azaltzen duten arrazoia da sudur-xurgagailu horiek sortzen duten xurgatze-presioak sentsazio desatseginak eragin ditzakeela belarrian, baina, era berean, lehortu egin daiteke, baita sudurra barrutik estaltzen duen azala (mukosa) narritatu edo su hartu ere, eta mukiak eragin, arazoa okertu.
Fisioterapeutek, berriz, esan dute tresna horiek otitis-arazo asko sortzen dituztela. Madrilgo Erkidegoko Fisioterapeuten Elkargo Profesionalak duela urte batzuk adierazi zuen ezen, horiek erabiltzean, aukera asko daudela mukia Eustakioren tronpan (belarriaren eta eztarriaren artean dagoen kanala) eta buxaduran sartzeko.
Eta orduan, sudurreko xurgagailua erabiltzen badugu, nola atera mukiak? “Bat-batean egin gabe” esan dute AEPk. Horretarako, ahoz gora jartzen du umea gainazal lau batean, eta presio handirik egin gabe eusten dio buruari, baina ez mugitzeko bezain sendo. Izan pazientzia eta bidali lasai asko. Pita-xurgagailuarekin (ohikoena) mukia eraginkortasunez kentzeko:
- Lehenik, burua pixka bat okertuta duzula, suero fisiologikoaren tanta batzuk bota ditzakezu sudur-hobietan.
- Ondoren, jarri xurgagailuaren mutur bat sudur-hobiaren sarreran (ez sudurraren barruan) eta bestea ahoan, eta, ondoren, hartu arnasa gozo-gozo. Jariakinak hodian atxikiko dira.
- Garbitu xurgagailua ur beroarekin eta lehortu. Belaki-iragazkia desegin ondoren.
Nola garbitu sudurra haurrarekin
Haurtxoen sudur-hobiak garbi mantentzen laguntzeko, bai pediatrek bai fisioterapeutek sudurra garbitzea gomendatzen dute. Hala ere, mukositateak sudurrean agertzen diren bakoitzean ez da halakorik egin behar.
Orduan, noiz kendu mukiak haurrari metodo honekin? AEPren arabera, behar adina garbiketa egin behar dira sudurretik, haurra eroso egon dadin eta arnasa hobeto har dezan. Baina kontuan hartu behar da prozedura hori ez dela oso atsegina adingabearentzat; beraz, komeni da prozedura horretara jotzea jariakinek haien elikadura edo loa zailtzen dutenean, adibidez.
Fisioterapeutek, berriz, haurra osasuntsu dagoenean sudurra egunero garbitzea gomendatzen dute. Horrela, beste errutina bat balitz bezala hartuko du. Bainua hartu ondoren da une egokia. Haurra gaixorik badago, berriz, begi onez ikusten dituzte gutxienez bost garbiketak.
— Zer behar duzu?
Sudurra garbitzeko hainbat sistema daude. Merkatuan, monodosi-prestakinak topatuko dituzu, horretarako egokigailu berezi batekin, hala nola indar desberdineko sudurreko esprai formako gailuak, haurraren adinaren arabera. Bata edo bestea aukeratzeko, aita edo ama izateko duzun lehentasuna hartuko da kontuan.
Eta sudurreko garbiketak egiteko soluzioari dagokionez, hiru mota daude:
- serum fisiologikoa:% 0,9ko sodio kloruroaren disoluzioa uretan.
- itsasoko ur isotonikoa: sodio kloruroaren kontzentrazioa serum fisiologikoaren berdina da.
- itsas ur hipertonikoa: sodio kloruroaren kontzentrazioa %2,3 da.
Aldea? Zenbat eta gatz-kontzentrazio handiagoa, orduan eta handiagoa dirudi muki-arrastea, baina ez dago frogatuta. Pediatrek diotenez, sei hilabetetik aurrera eta sudurreko kongestio handia izanez gero, hobea izan liteke soluzio hipertonikoa.
Nola atera mukiak
Sudurra garbitzeko oinarrizko aholku bat leuntasunez egitea da, haurraren sudurreko mukosa ez kaltetzeko. Gainera, AEPko eta AEPko adituek honako urrats hauek egitea gomendatzen dute:
- Gatz-soluzioa prestatzen du. Egokiena giro-tenperaturan egotea da, inoiz ez hotz. Nahikoa izango da 1,5-2 ml botatzea sudur-hobi bakoitzean bi urte bitarteko haurrentzat eta 5 ml haur helduentzat.
- Etzan umea buruz behera edo buruz gora —ondoen eusten zaion moduan—, baina saiatu burua alde batera biratzen, eta saiatu atzera ez egiten. Izan ere, mukia belarrirantz bultzatzeko arriskua dago, eta horrek otitisa eragin dezake.
- Irmo, bota gazura goian dagoen sudur-zulotik.
- Likidoa sartu ondoren, sartu mukiak botatzeko.
- Errepikatu eragiketa beste zulotik, eta biratu burua kontrako alderantz.
- Sudurrak muki asko badu, gazur pixka bat bota daiteke, masajeatu biguntzeko eta prestakina berriro bota.
Ez kezkatu sudurra garbitu ondoren eztul edo doministiku egiten baduzu; normala da. Ez eta seruma eta mukositatearen zati bat irensten bada ere.
