Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Haurrak > 4 urte baino gehiago

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Haurrentzako udalekuak: funtsezko neurriak

Garrantzitsua da udako kanpamenduei oinetako egokiak eta eguzkiarekiko babesa eramatea, eta, gainera, ongi hidratatuta egotea.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteazkena, 2015eko uztailaren 22a

Udako kanpamentuak haurrek oporrak igarotzeko lekuak dira, aire zabaleko jolasak eta jarduerak dituztenak. Oro har, oso ondo pasatzen dute, baina inoiz ez dute arazorik izaten: gaixotasun bat, lesio bat, ziztada bat edo bestelako ezeren bat. Ezusteko horiek saihesteko, prebentzio-neurriak har daitezke. Artikulu honetan zehazten dira kanpalekuetako gaixotasun ohikoenak, istripuei eta lesioei aurrea hartzeko eta eguzkitik eta deshidrataziotik babesteko eta alergikoak edo asma duten pertsonentzako neurriak.

Irudia: konrback

Urtero, milaka haur joaten dira udalekuetara. Hainbat jarduera egiten dituzte han, eta, askotan, aire libreaz eta naturaz gozatzeko aukera ematen diete. Beste adin txikikoekin bizitzen ikasten dute, eskolaz kanpoko testuinguru batean. Gainera, kanpamentuak aukera bat dira etxetik kanpo lan egiten duten gurasoek hori egiten jarraitzeko.

Baina neurri batzuk hartu behar dira haurrek gaixotasunen bat edo beste eragozpen bat izateko arriskua murrizteko. Kanpamentuetan izaten diren arazoak, oro har, larriagoak ez diren arren, komeni da ahalik eta gehien egitea ezustekorik izan ez dadin.

Kanpalekuetako gaixotasun ohikoenak

Kanpamentuetan sarrien agertzen diren gaixotasunak eta nolabaiteko jardueraren bat behar dutenak honako hauek dira: goiko arnasbideetako infekzioak, gorakoak eta beherakoak, larruazaleko inkontinentzia eta mikosia, asma eta azaleko mikosia, asma eta alergia, eguzki-erredurak, eguzki-erredurak eta zorriak agertzea. Horrela agertzen da Ospitalez Kanpoko Pediatriako eta Lehen Mailako Atentzioko Espainiako Elkartearen dokumentu batean (SEPAPAP).

Erakunde honetan bildutako adituek “ezinbestekoa” dela diote kanpamendu batera joaten diren haur guztiek lehen eguna baino lehen beren osasun-egoeraren balorazioa aurkeztea. “Bereziki azpimarratzen dituzte historia kliniko garrantzitsuak dituzten historia klinikoak”, hala nola asma, ebakuntza kirurgikoak, konbultsioak, diabetesa edo lesio ortopedikoak.

Halaber, SEPEAPek nabarmentzen du “kanpamentuek osasun-arau eta protokolo idatziak izan behar dituztela, mediku batek onartuak, eta, ahal bada, pediatra bat”. Horrez gain, azpimarratu du kanpamentuko arduradunek ziurtatu beharko luketela haur guztiek bete dituztela beren autonomia-erkidegoko txertaketa-arauak.

Istripuak eta lesioak prebenitzeko aholkuak

Gaixotasun horiez gain, lesioen arriskua ere badago. Udako kanpamentuetako haurren lesioen ia %30 orkatilako zaintiratuak dira, Cemtro klinikako Kirol Traumatologia eta Traumatologia Zerbitzuko Dolores Pérez bideo honetan azaltzen denaren arabera, Madrilen egoitza duena.

Hori dela eta, oinarrizko aholkuetako bat da adingabeek oinetako erosoak eramatea, zaintiratu eta beste arazo batzuk saihesteko: kontusioak, lokadurak, tendoi-lesioak, lokailuak edo giharrak, erorikoak edo bihurrituak. Hausturak izateko arriskua ere badago, eta, askotan, oinetako behatzetan gertatzen dira, oinetako irekiekin (adibidez, txankletak) ibiltzen direnean eta objektu gogor baten kontra nahi gabe kolpatzen direnean.

Ohiko arazoen beste kausa bat gehiegizko jarduera da. Haurren bizitza gero eta sedentarioagoa denez, kanpamenduan nekea eta nekea izan ditzakete, aurreko paragrafoan aipatutako arazoren bat sortuz gero. Kontrakturak izateko arriskua ere badago, batez ere denbora luzean motxila astunegiak kargatzeko.

Eguzkitik babesteko eta deshidratatzeko babesa

Udan, eguzkia da haurrak zaintzeko beste arrazoi bat. Intentsitate handieneko orduetan, erredura edo intsolazio handiak eragin ditzakete beren izpiek. Saiatu behar da adingabekoak eguzkitan zuzenean egoten, eguneko orduetan, eta krema babesle eta txanoak eta azala estaltzen dieten beste arropa batzuk erabiltzen dituzte.

Aholku bat da haurrak ongi hidratatuta mantentzea. Hori funtsezkoa da, batez ere beroa egiten duenean eta txikiak ia etengabean jarduten direnean; izan ere, gainera, haiek ez dute egarri izaten eta, beraz, ez dute edaten. Txarto hidratatutako txikiago batek karranpak eta giharretako lesioak nozitzeko joera handiagoa du, eta organismoak gehiago kostatzen zaio hondarrak eta toxinak kentzea. Hidratatzeko modurik onena da ura edatea.

Haur alergikoentzako edo asma dutenentzako neurriak

Alergia duten adingabeei arreta berezia jarri behar zaie. Inmunologia Klinikoaren, Alergologiaren eta Asma Pediatrikoaren (SEICAP) Espainiako Elkartearen arabera, bost haurretatik batek alergia du, hamarretik bat asmatikoa da eta % 3 eta % 8 artean alergikoak dira elikagai motaren batekiko. Eta zifra horiek urtero handitzen dira.

Hori dela eta, SEICAP elkarteko lehendakaria den Ana María Plazak adierazi du kanpalekuetako begiraleek “ezinbestekoa” dela haurren alergien inguruko prestakuntza izatea eta “erreskate-tratamendua administratzea, askotan funtsezkoa izan daitekeena”.

Erakunde honek gomendioen zerrenda bat egin zuen erreakzio alergikoen aurrean jarduteko. Garrantzitsuenetako bat da alergia edo asma txikien arretaren arduradun bat izendatzea. Pertsona horrek profesional sanitario baten prestakuntza jaso beharko du eta medikuaren txostenaren eta kasuan kasuko tratamenduaren kopia eduki beharko du. Medikazioa, inhalagailuak edo adrenalina autoinjektagarria ere zaindu beharko duzu, “leku seguru batean” egongo baitira, baina larrialdietan eskuragarri, eta, beharrezkoa izanez gero, “premiazkoa eta premiazkoa bada”.

Erreakzio alergiko larri edo anafilaxiko baten kasuan lehenbailehen jardutearen garrantzia dela eta, SEICAPek kanpamenduak “immunitate judizialen aurkako immunitatea” izatea gomendatzen du, larrialdiko edo erreskate-medikazioa ematearen ondorioengatik.

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak