Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Haurra > 6 hilabete - urte bete

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Haurtxoek ere amesgaiztoak dituzte?

Hiru urte inguruan agertzen dira lehen amesgaiztoak, adituek diotenez.

Haurtxoek amesgaiztoak izan ditzakete? Askotan, haurrek, lo gaudela, keinuak egiten dituzte aurpegiarekin, eta besoak eta hankak zakar mugitzen dituzte; horregatik, beren gurasoek amesgaizto bat jasaten dutela uste dute, eta horrek larritasuna eragiten die. Dena den, litekeena da loaren fase desberdinen artean gainjartzeko une bat izatea, eta ez haurra gaizki pasatzea. Izan ere,lehen amesgaiztoak hiru urteren buruan agertzen dira. Artikulu honetan azaltzen da zerk sortzen dituen, nola ezagutu eta zer egin haurrei laguntzeko.

Img pesadillas bebes art
Irudia: Karen Sheets de Gracia

Amesgaiztoak dituzte haurtxoek? Bai, hiru urtetik aurrera

Haurren amesgaiztoak dira Osasun Ministerioak argitaratutako “Loaren nahasmenduei buruzko Praktika Klinikoaren Gida Haur eta Nerabeen artean” izeneko gidaren arabera, “Amets egiten dute, oro har, haurra esna dadin. Gertaera horiek REM fasean gertatzen dira (rapideye movement, hau da, begi-mugimendu azkarra), loaren aldi arinena da eta, oro har, gaueko loaren bigarren erdian gertatzen da.
Hiru eta sei urte bitarteko haurren amesgaiztoak hasten dira.

Aditu horiek azaltzen dute hiru eta sei urte bitartean hasten direla haurtxoen amesgaiztoak, eta “sei eta hamar urte artean izaten direla goreneko prebalentzia ikusten denean”. Adin horretatik aurrera, amesgaiztoak dituzten haurren ehunekoak behera egiten du pixkanaka. Informazio horretatik ondorioztatzen da txikienek ez dutela amesgaiztoak izaten, ez behintzat helduek bezala.

Haurtxoen ametsak

Img lactancia bebes leche materna dormir sueno descanso consejos trucos art
Irudia: dankababii08

Zer gertatzen da hiru urte baino lehen? Ume osasuntsu batek 18 hilabete ditu amets egiten, eta Haurraren Psikiatriako Espainiako Elkarteak eta Nerabeak azaltzen dute. Zenbait zientzialarik diote, ordea, haurra lehenago amesten hasten dela, baita amaren sabelean dagoenean ere. Haurren loaldian garuneko jarduera aztertu ondoren sortzen da hori.

Helduekin gertatzen den bezala, jaio aurretik nagusi den lo-patroia da eta bizitzako lehen hilabeteetan REM da. Pertsona heldu batentzat, gau batean REM loaldia 90 eta 120 minutu artean izatea izaten bada ohikoena, haur batek egunean zortzi ordu inguru izaten ditu eta, oraindik ere, umetokian egunean 15 ordu iristen direla kalkulatzen da.

Haurtxoetan ikusten den begietako mugimendu azkarrak ikertzaileak eraman ditu, hala nola Charles P. Pollak, Loaren Medikuntzarako Zentroko zuzendari ohia, Weill Cornell Ospitaleko zuzendari ohia, New Yorken, haurrek amets egiten dutela ondorioztatu dute. Arazoa da, haurrek ez dutela hitz egiten, ezin dela zehatz-mehatz ezagutu. “Pentsatzen dugu haurrek haurren gauzak amesten dituztela, baina ez dakigu benetan”, adierazi zuen Pollak egunkariak The New York Times egunkarian.

Nolanahi ere, ez da arduratu behar umearen ametsez. Bere keinuak edo beso eta hanketako mugimendu zakarrak, oro har, loa kontrolatzeko mekanismoak heldugabeak dira, eta, ondorioz, batzuetan prozesuaren faseak gainjartzen dira. Oro har, loa hartzen du gero, eragozpen handirik gabe.

Amesgaiztoak dituzten haurrak, nola lagundu?

Amesgaizto baten ondoren haur bat berriro lo egiteko, segurtasuna transmititzen dioten objektuak erabil daitezke eta argi bat piztuta utzi.
Amesgaiztoak sortzen dituen mekanismoa -bai haurrengan bai helduetan- ez da guztiz ezagutzen. Baina zientziak ezarri du badirela zenbait faktore bere errepikapenarekin lotutako faktoreak. Hauek izan daitezke herentzia genetikoa, estresa edo gertaera traumatikoak (haurren arteko bereizketa, hurbileko senide baten heriotza, etab.). ), edo beste arazo batzuk, hala nola nahasmendu bipolarra edo arreta faltagatiko eta hiperaktibitateagatiko nahasmendua.

Osasun Ministerioak eskainitako aholku batzuek lagundu egiten diete adingabeei amesgaiztoak gainditzen:

  • Haurraren loaren higiene egokia mantentzea. Haurrek hobeto lo egin dezaten, oheratu aurreko aldiak lasaia eta lasaia izan behar du, estresatzeko moduko faktorerik gabe (telebista eta beldurrezko istorioak barne). Afaldu ondoren, likido gutxiago hartu behar da, eta ohera joan baino lehen, gernu txikia ere bai.
  • Haurra lasaitu amesgaizto baten aurrean. Azpimarratu behar da ametsa izan dela, hau da, errealitatean ez dagoen zerbait. Lotara itzuli ahal izateko, segurtasuna transmititzen dioten objektuak erabili eta argi bat piztuta utzi.
  • Beldurra edo ondoeza gainditzeko estrategiak erabiltzea. Teknika horren emaitza da haurrari eskatzea marrazteko edo loa kontatzeko, baina amaiera aldatzea (edo bat eranstea) istorioa ongi amaitzeko. Horrek segurtasuna ematen dio eta eraginkorra dela frogatu du. Adingabeei beldurrak gainditzen laguntzen dieten ipuinak ere erabil daitezke.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak