Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Erditzea > Erditze motak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Hipno erditzea: zer da eta zergatik dago modan?

Hipnosia izeneko hipnoa, hipnosi-tekniken bidez erditzeko beldurrari aurre egitea proposatzen duen terapia da, eta pertsona ospetsu batzuek errekurritu dute

Erditzeari beldur gutxiagorekin aurre egiteko hipnosian oinarritutako terapia da hipnosierditzea, eta mina eta analgesikoak gutxitzea ziurtatzen du. Testu honek azaltzen du zer den hipno erditzea eta zein diren erlaxazio-teknikak, erditzean beldurra eta antsietatea saihesteko. Gainera, medikuen zenbait errezelo deskribatzen ditu pertsona ospetsuen arteko joera bilakatutako metodo honetara.

Img hipnoparto moda partos tendencias kate middleton bebes art
Irudia: lululement athletica

Hipno erditzea, zertan datza?

Hipnoserditzea dela eta, emakumeen erditzearen mina murriztuko da, erlaxazio- eta hipnosi-tekniken bidez

Erlaxazio eta hipnosi tekniken bidez, emakumeek erditze naturalagoa eta min gutxiago duten erditzea jasaten saiatzen den terapia da hipno erditzea. Terapia horren abiapuntua da emakumeak pairatzen duen jaiotzaren jaiotzako pairamenduak, batez ere, beldurraren, antsietatearen eta, batez ere, lehen izerdien artean sortzen duen tentsioaren ondorio direla. Hori dela eta, metodo horren helburua da itxaropen txar horiek murriztea edo ezabatzea, ez dadin esperientzia traumatikoa izan.

Terapia hori, ordea, ez da berria. Hipno erditzea ingelesezko Hypnobirthing ingelesetik dator. Grantly Dick-Read obstetra britainiarrak sortu zuen, 1930eko hamarkadan, eta ‘Child birtachwithoutfear’ izeneko liburua argitaratu zuen 1942an (minik gabeko erditzea).

Hala ere, azken hamarkadetan egindako terapia horri buruzko garapen eta ikerketa berriez haratago, gai hau komunikabideen portadetan jarri zen uda hasieran, Cambridge-ko dukesak, Kate Middleton-ek, bere semea erditzeko hipno erditzea erabiltzea planteatzen zuelako.

Hipno erditzea modan dago pertsona ospetsuen artean. Cambridgeko dukesaz gain, Hollywoodeko hainbat aktore (Jessica Alba eta Tiffani Thiessen, besteak beste) eta Miranda Kerr modeloa ere erabili nahi dituzte.

Hipno erditzea: beldurra eta mina murrizteko erlaxazioa

Hollywoodeko pertsonaia ospetsuek, hala nola Jessica Alba eta Tiffani Thiessen, erditze bihurtu dute erditze hipno hori.

Dick-Read-ek sortutako terapiak ondorengo garapenak izan ditu. Garrantzitsuena Marie Mongan izan da, ‘Hypno Birthing, a celebration of life’ liburuan azaltzen dena (Hipno erditzea, bizitzaren ospakizun bat, 1989an argitaratua). Gaur egun, hipno ikastaroak ematen dituzten espezialista eta erakunde gehienek erabiltzen dute Mongan metodoa. Irakaskuntza horiek astean behin egiten diren eskolak dira, eta haurdunek bakarrik edo beren bikotekidearekin joan daitezke.

Haurdunek eta batzuetan beren bikotekideek erlaxazio, meditazio, arnasketa eta antzeko teknikak ikasten dituzte. non erditzea prozesu natural gisa ikusten baitute, eta ez gertaera negatibo gisa, beldur eta antsietatearekin itxaroten baita.

Zer dio erditzeko hipno zientziak?

Img embarazada yoga 3
Irudia: lululement athletica

Hipno erditzeak ez du minik gabeko erditze bat agintzen, naturaltasun handiagoz bizitzeko aukera baizik. Hala ere, zenbait ikerketak erakusten dutenez, analgesikoak erabiltzea (epidurala, adibidez) txikiagoa da metodo horiek erabiltzen direnean.

María Elena Mendozak eta Antonio Capafonek, Valentziako Unibertsitateko zientzialariek, egindako ikerketa batek adierazi duenez, “hipnosia erabili zuten haurdunek satisfazio handiagoa izan zuten erditzearen esperientziarekin, erditzea laburragoa izan zen eta medikazioa eta analgesikoak gutxiago erabili ziren erditzean”.

Hipno erditzeko terapiaren ondorio positiboen artean, adituak nabarmentzen dira, erditze-lanak gutxiago irauten du eta episiotomia edo forzeps gisa esku-hartze gutxiago. Mendoza eta Capafors-en arabera, “hipnosiak erditze-minak murrizten laguntzen du”, baita haurra jaio bitartean eta ondoren medikazioa behar izatea ere.

Hala ere, hipno erditzea eztabaida sortzen du: beste ikerketa batzuek diote aurkitutako ebidentzia ez dela nahikoa. Hala, “British Journal of Anesthesia” aldizkarian argitaratutako artikulu batean eta Cochrane bi berrikuspenetan bermatzen da.

Horregatik, Valentziako Unibertsitateko adituak zuhurrak dira, eta, hipnosia erabiltzeak ekar ditzakeen onurak ikusita, beharrezkoak dira “ongi diseinatutako ikasketa gehiago”, ondorio horiek baieztatzeko.

Hipnoserditzea ebidentzia zientifiko handiagoa behar du

Osasun Ministerioaren “Erditze arrunta atenditzeko estrategiak” atal berezi bat eskaintzen du interbentzio honetan mina maneiatzeko. Dokumentuak ez du baztertzen “akupuntura eta hipnosia erditzearen mina arintzen lagun dezaketenak”, baina ohartarazi du tratamendu osagarri horiei buruzko ikerketa gehiago behar direla.

Beste laguntza batzuk ere aipatzen ditu, erditzea ez hain traumatikoa izan dadin: musika, masajea, erlaxazioa eta soinu uniformeak. Baina ohartarazi du ez dagoela nahikoa froga bere onurei buruz, ez eta “masajearen eraginkortasuna edo bestelako tratamendu osagarriak” (gomazko pilotak) ere.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak