Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Haurrak > 4 urte baino gehiago

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Konfinamenduaren ondorioak zure seme-alabengan (eta etapa hau elkarrekin nola konpondu)

Ikastea, jolastea eta etxean kirola egitea kaltegarria izan daiteke gure seme-alabentzat. Jakin ezazu zein diren egoera hori nola eraman eta zer ikasi elkarrekin.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Larunbata, 2020ko ekainaren 06a

Koronabirusaren hedapena saihesteko bizi izan dugun konfinamendu batera egokitzeak bizitza familian berrantolatzea eskatu du. Haurrentzat bereziki zaila izan da eta da —oraindik ez dira eskolara itzuli—: etxean ikasi, jolastu eta ariketa fisikoa egin beharrak etxeko harmonia ezegonkortu ahal izan du, eta ondorio negatiboak izan ditu emozioen alorrean, ondoren aztertuko ditugunak. Baina egoera berri horretatik etorkizunera begira lagungarriak diren ikasgaiak atera daitezke, lerro hauetan ere ikusten dugun bezala.

Espainian, 15 urtetik beherako 6.885.528 haur daude, Estatistikako Institutu Nazionalaren (INE) arabera. Horietatik, sei milioi eta erdi baino gehiago joaten ziren egunero haur hezkuntza, lehen hezkuntza eta DBH egiten duten ikastetxeetara (6 urte arte, eskolatzea borondatezkoa da). Baldintza normaletan, astelehenetik ostiralera bitarteko errutina etxetik eskolara eta ikastetxetik etxera joatera mugatuko litzateke, eskolaz kanpoko jarduerak eta parkeko jolas tarteak izan ezik. Baina konfinamendu-egoera baten aurrean, egoera normalak egoera hori izateari uzten dio. Ia zazpi milioi haur horiek beren etxeetan egon behar izan dute, gurasoekin eta anai-arrebekin egunean 24 orduz, astetan: egoera berri horretara egokitzea ez zen erraza izan.

Bizi izan dugunaren moduko berrogeialdiak familia-unitatearen erritmoa aldatzen du, eta txikiei kanpoaldearekiko beharrezko harremana kentzen die. Horrek eragina du “kalitatezko hezkuntza-esperientzietan, haurren motibazioan eta ikaskuntzari eta eskolari buruzko gogoetan murgilduz”, Aveiroko Unibertsitateko (Portugal) Gabriela Bento psikologo eta hezitzailearen arabera. Aire zabaleko jarduerek osasunerako onurak ere badituzte, energia gastatzen dutelako eta eguzkiaren D bitamina xurgatzen dutelako, eta horren gabeziak helduen hezurretako arazoak eragin ditzake.

Haurrentzako konfinamendua, herrialdearen arabera

Espainian, berrogeialdia izugarria izan da adin guztietako pertsonentzat, baita Italian eta Portugalen ere. Italian, hiru astez erabat isolatuta egon ondoren, onartu egin zen gurasoak adingabeko seme-alabekin ibilaldi laburrak egitera ateratzea. Beste herrialde batzuetan neurketak laxoagoak izan dira. Frantzian eta Belgikan “haurren orekarako ezinbesteko irteerak” baimendu ziren. Belgikako gobernuak kanpoan ere kirola egitera animatu zuen. Alemanian, haurrak eta helduak kalera atera ahal izan dira, baldin eta beste batzuekin metro eta erdiko segurtasun tartea badute eta familiekin izan ezik. Erresuma Batuan, hasieratik baimendu ziren haurrekin paseatzea, baina debekatu egin zen jolas-parkeetara sartzea, pilaketarik gerta ez zedin, eta kutsatzeko arriskua dagoelako metalarekin edo plastikoarekin kontaktuan, non birusak hiru egun irauten baitu. Neurri horiek oreka bilatzen zuten segurtasunaren eta ongizatearen artean.

nasa, koarentena koronabirusa
Irudia: coparisienne

Ildo horretatik, Madrilgo Psikologoen Elkargo Ofizialak esan zuen “haurrak eta nerabeak pixkanaka kalera ateratzeari lehentasuna ematea” eskatu zuela. Arreta ez jartzera deitzen zuen “bere behar ebolutibo, emozional eta, azken batean, psikologikoei” buruz, konfinamenduak mota horretako arazoak sor ditzakeelako, “bereziki, haur eta nerabeengan”. Eta, horien artean, honako hauek aipatzen zituen: gogo-aldartearen asaldurak, estresa, loaren asaldurak, elikadura-jokabidearen nahasteak, antsietate-sintomak, sintoma psikosomatikoak ere bai, portaera-arazoak edo teknologiarekiko eta jokoarekiko mendekotasunarekin lotutako arazoak.

Adituak, aldez aurretik haurren segurtasuna bermatuz gero, zurrumurru horren alde egon dira. Hala, Espainiako Pediatria Elkartearentzat (AEP) “zuhurra eta desiragarria” zen biztanleak babesteko aldez aurreko konfinamendu zorrotza ezartzea, eta haur eta gazteek gainerako herritarrek bezala betetzea. Hasierako fase horretan osasuna bermatu ondoren, AEPk komenigarritzat jo zuen “haur eta nerabeen konfinamenduaren deseskalatze antolatuari lehentasuna ematea, heldu batek kontrolatutako eta zaindutako irteerak mantenduz”. Iritzi berekoa da Silvia Álava haur psikologoa: “Uneoro bilatu behar dena da kalte txikiena. Eta egoera guztiz kontrolatuta egon arte, haurrak etxean gelditzea izan da kalterik txikiena. Kontrol hori lortzen denean, kontuz eta zentzuz irteteko unea da”.

Konfinamenduaren ondorio psikologikoak haurrengan

Emozioei dagokienez, konfinamenduak estresa eragin dezake, inguruan hain aldaketa handia izan delako, Txinako ikertzaileek The Lancet aldizkarian 2020ko martxoan argitaratutako artikulu baten arabera. Itxialdian, “litekeena da lo-asaldurak, asaldurak, kasketak, umore-aldaketak eta anai-arreben arteko borrokak gertatzea”, adierazi du Silvia Alavak.

Berrogeialdiaren ondoren, egun horietan ondorioak ager daitezke: “Emozio-mailan, haur batzuek antsietate, beldur, arazo obsesibo edo depresibo gehiago izan ditzakete”, ohartarazi du Arabak. “Jokabidearen planoan, erretadore bihur daitezke, pataletak edo erregresioak izan ditzakete: adibidez, pis egiten dute berriro ohean, gainditutakoan”. Faktura txikiren bat gertatu zaiela adierazten dute. Ikusten badugu ez dutela ondo ulertzen loa, beldurra dute, jateko gogoa galtzen dute edo gosea dute, arreta-deiak egiten dituzte… “Agian laguntza profesionala eskatzeko unea da”.

Nola ezarri errutinak eta ez zigorrik

Arazo horiek errealitate berriak sortu duen kaosetik eratortzen dira neurri handi batean. Arabak azpimarratu du garrantzitsua dela ordutegi eta errutinak ezartzea, “segurtasuna ematen baitie”. Carmen de Andrés Hezkuntza Zientzietako doktoreak eta Madrilgo Unibertsitate Autonomoko Irakasleen Prestakuntza eta Hezkuntza Fakultateko irakasleak ere hala dio: “Guztiok behar ditugu errutina horiek, baita zaharrenak ere. Funtsezkoa da ezartzea, haurrek jakin dezaten noiz den ikasteko, jolasteko, jateko, ariketa egiteko edo lo egiteko denbora”. Lanaldia egoera normalean bezala zenbat eta antolatuago egon, orduan eta probabilitate txikiagoa egongo da arestian aipatutako arazoak gertatzeko.

Harmonia desiragarria lortze aldera, inoiz ez da berandu familiarekin ordutegi-koadro bat egiteko, “non programatuko dugu zer egiten dugun orduko aurpegian”, adierazi du Silvia Alavak. “Planaren partaide egitean, haurrek ez dute inposizio gisa ikusi, beren ekimenaren ondorio gisa baizik, eta errazagoa izango da betetzea”.

ninoakkoarentena koronabirusa
Irudia: Victoria_Borodinova

Insurrekzioak ito egin daitezke, baina ez da errekañinarik edo zigorrik jarri behar, tentsioa berez ez den giro lasaian altxatuko baitute. “Desagertzea nahi dugun jarrera disruptiboak sortzen direnean, hobe da haiei arreta ez ematea”, azaldu du psikologoak. “Aitzitik, iraunarazi nahi ditugun ekintzak saritu eta bultzatu behar ditugu”. UNICEF bat dator, eta haurrei zer egin behar duten esateko hizkuntza positiboa erabiltzea gomendatzen du. “Mesedez, jaso zure arropa”, hauen ordez: “Ez utzi dena nahastuta”.

Ikastetxea etxean: home-schooling da?

Irakaskuntzak bere espazio nagusia izan du eta du etxean. Egoera horretan, gurasoak arduratu dira seme-alabak ikastera esertzen direla ziurtatzeaz, leku egoki batean egiten dutela ziurtatzeaz eta aurrerapenak ikuskatzeaz. Ondorioz, konfinamenduak inplikazio handiagoa eskatu die helduei.

Etxean ikasteko, adituek honako hauek gomendatzen dituzte: lanak programatzea, leku berezi bat antolatzea ikasketa ordenatu eta argitsuetarako, ahalegin kognitibo handiagoa eskatzen zuten lanak (buruz ikastea, asimilatzea, ulertzea) eta jarduera ez hain biziak (irakurketak, ohar marjinalak, eskemak eta laburpenak egitea…) txandakatzea. Baina, teoria hori den arren, familia askok ezin izan diete seme-alabei arreta eskaini, ez ezjakintasunagatik,

Etxean ikasteko modu horrek home-schooling kontzeptuari egiten dio erreferentzia ezinbestean; izan ere, hezkuntza-aukera horretan, gurasoek seme-alabak beren kabuz heztea erabakitzen dute, erakundeetatik kanpo. Hala ere, Carmen Urpik, Nafarroako Unibertsitateko Hezkuntza Departamentuko irakasle eta Pedagogian doktore denak, desberdintasun nabarmenak ditu. “Etxean giltzapetuta egotea ez da home-schooling-eko ohiko egoera, deklaratutako alarmak behartutako arazoa baizik”, azaldu du. Koarentenan, helduen eginkizuna “irakasle bihurtzea baino gehiago, batez ere guraso bihurtzea litzateke, euskarri moral eta afektiboa eskainiz”, gehitu du Urpik.

Adituek iradokitzen dute gurasoek seme-alabekin ematen duten aparteko denbora aprobetxatzea sormena sustatzeko jarduerak egiteko. “Marrazki bat egitea, janaria prestatzea, dantzatzea… emozio asko bideratzen dituzten eta ondo sentiarazten dituzten lanak dira”, dio Carmen de Andrések. Nolanahi ere, ez da komeni dramatizatzea; gomendio horiek ezin izan badira bete, ez dute eragin nabarmenik izango 15 urtetik beherako haurrengan. “Adin horretan, dena berreskura daiteke; zailagoa izango litzateke nerabeetan unibertsitatean sartzear egotea, haien irakasgaien eskakizun-maila dela eta”, De Andresen esanean. Ikasketa-planak onartu behar du hori ez dela ohiko ikastaroa izan. “Benetan, jakintzagaiak ikasitzat har daitezke? Bada, ez. Hurrengo ikasturtean irakasgaiak berregituratu egin beharko dira, aurrekoaren errepasoarekin hasteko”, adierazi du Arabak.

Jokoak, pantailak eta aisialdia familian

nino ama, koarentena-koronabirusa
Irudia: marcisim

Baina dena ez da izango ikastea edo marraztea; haurrek jolastu egin behar dute. Jokoak ekarpen handia egiten du garapen kognitiboan, sozialean, emozionalean eta nortasunaren prestakuntzan. Jolasaren bidez, haurrek beren burua aberastu, beren fantasia suspertu, egoerak sortu eta irtenbidea ematen diete. Gaur egun, haurren aisialdiaren zati bat gailu elektronikoen erabilerari lotuta dago. “Aste hauetan, denok jarriko gara pantailak baino gehiago. Gurasoek ez diete errua egotzi behar haurrei telebista gehiago ikusten dutelako edo makinatxoekin jolasten dutelako”, dio De Andresek.

Muga batzuekin, hori bai: Ospitalez Kanpoko Pediatriako eta Oinarrizko Osasun Laguntzako Espainiako Elkarteak bi urtetik gorako haurrei gomendatzen die pantaila-denborak ez dezala gainditu 1,5 ordu eskola-egunetan eta bi ordu asteburuetan eta oporretan. Bi urtetik beherakoek ez dute telebista ikusi behar: “Garapen psikomotor handieneko etapa da, eta pantailarekiko denbora galduta dago prozesu garrantzitsu horretan”. Eguna pantailan itsatsita pasa ez dadin, “tabletan, mugikorrean edo bideojokoetan emango duten denbora idatziz hitzartu behar dugu”, adierazi du Silvia Alavak.

Bestalde, familiarekin egindako orduek aisialdi bateratua bultzatzen dute. Urte osoan, agian, denborarik ez izateak filmak elkarrekin ikustea, seme-alabekin bizkotxo bat prestatzea edo mahai-jokoetan lehiatzea eragozten du.

  • Haurrak eta koarentena: haurrentzako jolasetarako eta familientzako jardueretarako denbora

Zer ikasi hainbeste denboraz elkarrekin

Atera daitezke denbora horren onurak elkarrekin? Erantzuna bai. Gurasoek bizikidetza estuko garaiak aprobetxa ditzakete seme-alabei balioak emateko. “Haurrek beren lanean kontzentratutako gurasoak ikusi badituzte, haiek ikerketan kontzentratuko dira; diziplina kontzeptu hori transmiti dakieke”, dio Silvia Alavak. Eta hau gehitzen du: “Egoera horrek erantzunkidetasunean hezten lagun diezaguke. Lana partekatzea da hori lortzeko biderik onena. Ez gurasoek lana aurreztu dezaten, baizik eta horrela seme-alaben autonomia eta erantzukizuna sustatuko dutelako”. UNICEFek iradokitzen duenez, “haurrak garbiketa-jardueretan sar daitezke, beren adinaren eta trebetasunen arabera. Behar izatearen sentimendua garatzen dute”.

Denbora da, definizioz, sustatu den talde-espiritua berreskuratzeko, eta horrek lotura afektiboak indartuko ditu. Araba psikologoak azaltzen duenez, “familia-unitateko kideek talde bat osatzen dutela eta lanak denen artean banatu behar direla erakutsi behar zaie”. Mantendu dezagun anana hori.

Para acceder a más contenidos, consulta la revista impresa.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak