Bizitzako lehen asteetan, haur batek lo gutxi edo gaizki egiten duenean, arazoa ez da loa, elikadura baizik. Hala ere, jaiotzetik bertatik hastea komeni da ongi lo egiten ikas dezaten prestatzen.
- Lehenengo urratsa eguna eta gaua argi eta garbi mugatuta gera daitezen saiatzea da. Horretarako, egunez, hobe da ilunpean ez edukitzea, eta ez isolatzea etxeko ohiko zaratak entzun ez ahal izateko adina; gauez, berriz, zarata gutxi egiten saiatu behar da, eta gela ilun mantentzen, oso argitsu argiztatuz eta, beharrezkoa denean bakarrik, ahotsez hitz eginez.
- Loa arazo ez izateko, haurrak bakarrik lo egiten ikasi behar duela ulertu behar da. Besoetan lo eginez gero, kantatuz edo jaten emanez, loan sartzea jarduera horiekin lotuko du. Eta, kasu honetan, gauean esnatzen den bakoitzean, laguntza bera beharko du berriro loa hartzeko.
- Beraz, haurra besoetan edo bularrean lotuz gero, kontu handiz eta isil-isilik oheratzeko aprobetxatu beharrean, laztan batzuekin esnatzen saiatu behar da, sehaskan ia lo uzteko, baina ez erabat.
- Arau hau pixkanaka eta malgutasunez aplikatzen jakin behar da. Kontua ez da haurrak lehenengo egunetik bakarrik lo hartu behar izatea, baizik eta ez dadila lotan sartu beharrik ez duen norbaiten laguntzarekin. Gero ez du alde batera utzi nahi, ez lo hartzeko, ez lo mantentzeko.
- Mea egin dakioke eta abesten ahal zaio, baina ez lotara arte, gurtzera arte baizik. Eta sehaskan uztean negarrez hasten bada, berriz hasi: besoetan finkatu, baina sehaskan utzi aurrekoa baino pixka bat esnatuago.
- Txupeteak gauzak asko erraztu ditzake, eta berarekin ohitzeko eragozpen bakarra da, hain zuzen ere, txikia den eta aurkitu eta berak eraman ezin duen bitartean, behin baino gehiagotan eskatzea lotan jarraitzeko.
- Garrantzitsua da, halaber, gauez bakarrik artatzera ez joatea, urduri edo biki pixka bat entzuten zaiolako; izan ere, haur batek negar egin dezake esnatu gabe, eta, esnatzen bada, minutu gutxiren buruan bakarrik lokartzeko gai da.
- Kontuan izan behar da egunez oharkabean pasatuko liratekeen zaratak entzuten direla gauez. Lo egiten edo lo egiten uzten duelako kezkak, sarritan, lasaitzen saiatzen da, behar ez bezala esnatzen du edo inoren beharrik gabe berriro loa hartzeko astirik ematen ez dio.
