Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Haurra

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Nola babestu haurrak hotzetik neguan

Urteko sasoirik hotzenean gaixotzeko arriskua gutxitzeko, gurasoek saihestu egin behar dute haurrek tenperatura-aldaketa bortitzak jasatea.

bebe cuidados frío Irudia: moisemarian

Hotza, haizea, euria, elurra… Neguan, eguraldi txarra handituz doa. Horregatik, urteko garai honetan, gurasoek kontu handiz jokatu behar dute haurrek aire libreaz ere goza dezaten, baina gaixotzeko arriskurik gabe. Artikulu honetan azaltzen da zergatik gaixotzen diren gehiago haurrak neguan, nola jantzi behar diren modu egokian hoztea saihesteko, eta sei aholku ematen dira haurrak neguan babesteko.

Zergatik gaixotzen dira gehiago haurrak neguan

Hotzeria, gripea, bronkitisa, pneumonia… Haurren gaixotasunik ohikoenetako batzuk agertu egiten dira tenperaturak jaitsi ahala. Hotza al da erruduna? Hipotesi batzuen arabera, horrelako infekzioak neguan zabaltzearen arrazoia da estazio horretan leku itxietan gehiago bizi dela beste pertsona batzuekin, eta, hala, birusak hazi eta kutsatu egiten direla. Hala ere, Yaleko Unibertsitatearen (AEB) ikerketa berri bat. neguko hotzak immunitate-sistema ahultzen duela frogatzen du, eta, beraz, birus batzuen aurreko erantzuna urteko beste garai batzuetakoa baino txikiagoa dela.

FAROS Bartzelonako Sant Joan de Déu Ospitaleko haurren osasuna eta ongizatea sustatzeko plataforma digitaleko adituek diotenez, haur txikienei arreta berezia jarri behar zaie, “haien sistema immunologikoa ez baita behar bezain heldua eta ez baitute helduen adinako defentsa-gaitasunik”. Espezialista horiek azaltzen dute, gainera, gaixotasun horiek neguan ugaritzearen beste arrazoi batzuk direla bat-bateko tenperatura-aldaketak, sudurra babesteko hesien hotzak eragindako eraginkortasun-galera edo euriak eragiten dituen arnas birusen zirkulazioa areagotzea.

Nola berotu umea behar bezala

Haurrak neguan jantzi behar direnez, haien gorputz-tenperatura konstante mantentzen saiatu behar da, behar baino bero gehiago ez ematen. Horregatik, espezialistek uste dute aukerarik onena “tipula-modua” dela, hau da, geruzaka. Ameriketako Pediatria Akademiak (AAP) dioenez, “zenbait geruza mehek oso lodi gutxi babesten dituzte”, eta horien artean geratzen den aireak kanporako isolatzen du ondoen. Era berean, zenbait geruza eramanez gero, errazagoa da jantziak haurraren jarduera-mailara egokitzea eta bat-bateko tenperatura-aldaketak saihestea.

Oso tenperatura baxuen kasuan, AAPk gogorarazten du garrantzitsua dela hotzaren eraginpean dauden gorputzeko guneak babestea. Txano on batek eta bufanda batek lagundu egiten dute adin txikikoengan (burua, belarriak eta ahoa) hain sentikorrak diren eremuak gordetzen; eskularru eta bota lodi batzuek, berriz, eskuak eta oinak hezetasunetik isolatzen dituzte, normalean hotzago egoten baitira gorputzaren alderik distalenak direlako. Bestalde, AAPek azpimarratu du, muturreko hipotermia edo izozte kasuak saihesteko, ezinbestekoa dela arropa lehortzea.

Sei aholku umea neguan babesteko

1. Etxeko gelak ondo aireztatu, aire geldi ez dadin. Horrela, birusak hedatzea eta kutsatzea eragozten da.

2. Jantzi txikia geruzaz geruza, eta ez jantzi gehiegi: lehenengo geruza izerdia urruntzeko, bigarrena gorputzeko beroa atxikitzeko eta hirugarrena hezetasunaren eta haizearen babes gisa.

3. Burua, belarriak, ahoa, sudurra, oinak eta eskuak ondo babestu, tenperaturekiko sentikorrenak baitira eta gorputzeko beste atal batzuk baino azkarrago hozten baitira.

4. Bereziki zaindu jaioberriak, gorputzeko beroa galtzeko arrisku handiagoa baitute, haien azala % 40tik % 60ra meheagoa delako eta larruazalpeko koipe gutxi duelako.

5. Bat-bateko tenperatura-aldaketak kontrolatzea eta berogailua duten inguruneetan arreta jartzea. Komeni da 22 °C inguruko tenperatura izatea eta hezetzeko sistemak erabiltzea, ingurumena lehor ez dadin.

6. Eguzki-babesa erabili neguan ere. Urteko garai honetan eguzki-izpiak kaltegarriak dira haurtxoentzat, batez ere altitude handienetan.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak