Amagandiko edoskitzearen onuretako bat haurtxoak behar duen likido guztia ematea da, baita tenperatura altuenetan ere. Garrantzitsua da bularra eskatutakoan ematea eta haurrak ematen dituen seinaleei arreta handia jartzea, gose edo egarri dela adierazteko, udan normalean hartualdiak ohikoagoak izaten baitira. Artikulu honek, bero gehien dagoen garaian amagandiko edoskitzearen ezaugarriak zehazten ditu, umearen hidratazioa zaintzeko eskariaren edoskitzearen garrantzia azaltzen du eta amaren hidratazioari buruzko datuak ematen ditu. Gainera, aipatu denboraldi honetan bularra emateko lekuaren baldintzak.
Amagandiko edoskitzea bero handieneko garaian
Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) eta Espainiako Pediatria Elkarteak (AEP) eta beste erakunde espezializatu batzuek gomendatzen dute amaren esnea haurtxoen elikagai esklusiboa izatea bizitzako lehen sei hilabeteetan, hau da, edoskitzea eskatzen duten guztietan, hau da, haurrak nahi duen denbora guztian. Lehen seihileko horren ondoren, aholkua edoskitzearekin jarraitzea da, haurrak urtebete bete arte, beste elikagai batzuekin konbinatuta. Eta, urtearen ondoren, jarraitu haurrak erabaki arte gehiago nahi ez dutela.
Udan edoskitzea ezberdina da? Bada, ez, funtsean berdina daurteko gainerako hilabeteetan. Baina, garai honetako tenperatura altuak direla eta, zenbait arazo kontuan hartu behar dira ama eta haurra ondo daudela eta arazorik ez dutela ziurtatzeko.
Ambularra eskatu, haurtxoaren hidratazioa zaintzeko
Lehenik eta behin, kontuan izan behar da sei hilabetetik beherako haurrek ez dutela urik hartu behar – “bero handiko hilabeteetan ere ez”. Udan, amaren esnea, oro har, %90 inguru izaten da ura (beste %10 karbohidratoak, proteinak eta gantzak dira), baina bakoitzaren hasieran portzentaje hori handiagoa da. Horregatik, udan handitu egiten da haurrak jateko eskatzen duen kopurua, egarria asetzeko modua baita.
Edoskitzeari eutsi behar zaio, baina amak arreta handia jarri behar die haurrak gose edo egarri dituen seinaleei. Zein dira? Haurra begiradaren bila dabil edo bertara hurbiltzen saiatzen da, eskua ahotik eramaten du, hizkuntza ateratzen du, ahanzturak ateratzen ditu, xurgatze-soinuak egiten ditu edo burua mugitzen du. Jakina, negarra ere zeinu bat da, baina negar egin arte ez itxaroten saiatu behar da; izan ere, hori gertatzen bada, haurra ez da atsekabetuago egongo, eta, gainera, jateko beharra izango du.
Amagandiko AEPko Edoskitze Batzordeak azaldu duenez, “haurrak sei hilabete baino gehiago baditu eta bularra eman ondoren beste elikagai batzuk jaten baditu, noizean behin ura eskaini ahal izango zaio”. Baina, halaber, argitu du elikagai solidoak (purea edo ahiak) baino lehen bularra ematen bazaio, “segur aski ez duela urik beharko eta ez duela querrarik izango”.
Amaren hidratazioa
Udan, ama bularreko amak edozein pertsona bezala zaindu behar du bere hidratazioa. Baina, gainera, espezialistek gomendatzen dute haurra maitatzen duen bitartean dieta osasungarria eta orekatua egitea.
Hala ere, ez du zertan beldur izan bere haurrarentzat esnea ekoizteko, zeren eta, emakume askok uste ez duten moduan (“umea gosez geratzen da behar adina esnerik ez dudalako”), bere gorputza haurrak eskatzen dion esne guztia sortzeko gai da. Nola azaltzen du’Amagandiko edoskitzea: Profesionalentzako gidaAmagandiko AEParen Amagandiko Edoskitze-Batzordeak argitaratua, “ama osasuntsu batek 450 eta 1.200 ml esne produzitz ditzake egunean, baina 2.000-3.000 ml izan ditzake bikiak edo hirukiak maite baditu”. Eta gauza bera gertatzen da sacaleches edo beste xurgatze-metodo artifizial batzuk erabiliz gero.
Beraz, emakumeak zenbat likido irensten dituen erregulatu behar du. “Egarria baino gehiago likidoak irensten badira, dokumentua aurkakoa izan daiteke: esne-bolumena txikitzea”. Hala ere, amak deshidratazio handia nozituko balu (%10), gernu-produkzioa murriztuko litzateke, baina esne kopuruak ia ez luke aldaketarik eragingo.
Edozein tokitan bularra eman daiteke, edo, gutxienez, amagandiko edoskitzea sustatzen duten pertsona eta erakunde guztien aldarrikapen hori da. Baina udako beroarekin, komeni da baldintza berezi batzuk betetzea. Bereziki, freskoa eta atsegina izan behar du, baina aire girotu edo aire-korronte intentsuak (haizagailukoak bezala) ez dira ongi bete behar haurtxoaren gainean.
Bularra emateko aukeratutako jarrerak fresko eta erosoak izan daitezen ere saiatu behar da. Larruazala ukitzen duen azala oso positiboa bada ere, gehiegizko izerdia eta beste zailtasun batzuk sor ditzake. Hori dela eta, adituek gomendatzen dute bi larruen artean kotoizko oihal bat jartzea, amak eta haurrak erosoago egon daitezen.
