Hortzak garbitzea ohitura bat da, eta haurrei asko kostatzen zaie erostea. Izan ere, 2014an egindako ikerketa baten arabera, Espainiako adingabekoen %60k bakarrik garbitzen dituzte hortzak oheratu aurretik. Hori dela eta, haur askok egunero gozokiak jaten dituzte, eta, gainera, txantxarra eta bestelako arazoak izaten dituzte, ez bakarrik hortzak. Artikulu honetan, haurrek egunean bi aldiz, adituek gomendatzen duten bezala, hortzak gutxienez egunean bitan garbitzeko sustatzen dituzten zazpi bideo nabarmentzen dira.
Hortzak zaintzea, ohitura zaila haurren artean
Espainiako haurren artean, hortzak zaintzea ohitura zaila da. 6 eta 12 urte bitarteko hamar gaztetik seik baino ez dituzte hortzak garbitzen afaldu ondoren eta oheratu aurretik; une hori funtsezkoa da, dentistek azaldu dutenez; izan ere, gauean listu-prestakuntza murrizten da, hau da, ahoko bakterio garbia mantentzeko funtsezko eragilea. Halaxe adierazi zuen VII.ak, Murtziako Unibertsitateak eta Vital enpresak 2014an egindako “Haurren aho-hortzei buruzko urteroko azterketa”.
Espainiako Pediatria Elkartearen (AEP) oinarrizko gomendioak aho-higieneari buruzkoak dira: hortzak egunean bitan eskuilatzea, odontologora gutxienez urtean behin joatea eta gauez eskuilatu ondoren ezer ez jatea. Gainera, saiatu behar da adingabeek gozoki gehiegi ez kontsumitzen. Azterketa horren datuen arabera, bost haurretatik batek (%20,3) egunero gozoak hartzen ditu, eta kopuru hori erdira baino gutxiagora murrizten da (%8,4).
Haurrak hortzak garbitzeko trikimailuak eta tresnak
Haurrak hortzak garbitzeko zailtasunak dituztenez, ohikoa da trikimailu batzuk erabiltzea ohitura hori sortzeko. Trikimailu horietako batzuk dira hortzak hasiera-hasieratik zaintzea, helduek eredugarriak izatea eta eskuila eta dentifriko egokiak aukeratzea. Eta bada beste teknika bat emaitza onak ematen dituena: haurrak motibatzea jolas, ipuin eta abestien bidez.
Horretarako, teknologia berriek oso tresna erabilgarriak eskaintzen dituzte. Sakelako higienea sustatzen duten telefono mugikorretarako eta tabletetarako aplikazioak ere badaude, eta hortzak garbitzen irakasten diete haurrei. Gainera, YOutube-n bideo ugari daude proposamen eta abesti dibertigarriekin, haurrek ohitura hori beren gain har dezaten. Ondoren, hauek gomendatzen dira:
1. ‘Doki’
Doki txakurtxo jatorra da, eta bideo labur hau hasten du (minutu bat irauten du): “Zergatik eskuilatu behar ditugu hortzak? “. Berehala lortzen du erantzuna: indartsu eta osasuntsu mantendu ahal izateko. “Kontuz, hortzak, garbitzeko ordua da! “gero pertsonaiak dio. Eta hemen abesti bat ez badago ere, aurkezpen bikaina da hurrengo edozeinetarako.
2. ‘Hortzak garbitzen’
“Goiz goizean jaikitzen zarenean, hortzen hortzak laburtuko dituzu”, errepikatu du musika-gai honek jazzaren erritmoan eta txikientzako marrazki erakargarriekin. Oso egokia izan daiteke haurraren goiza alaitzeko eta gosaldu ondoren hortzak garbitzeko eta gainerako jarduerekin hasi aurretik.
3. Sesamo auzoa: ‘Elmo bale hortzak’
Txikientzako hezkuntza-bideoez hitz egiten denean, Sesamo auzoa klasiko bat da. Oso kasu dibertigarria da hau: hortzak zaintzen irakatsi behar du Elmok, baina arazo bat du: berak ez du hortzik. Beraz, bere buruaren bertsio bat imajinatzen du, eta, orduan, bai, bere zaintzaren garrantzia azaltzen du – abesti baten bidez -.
4. Banda Ona: ‘Hortzak eskuilatu’
Talde “on” horretako kideak Argentinako haur-talde bat dira, eta, bideoaren lehen zatian, hortzen zaintzak eta higieneak duten garrantzia argudiatzen dute. Gero, bere herrialdeko erritmo tipiko bat duen gai baten bidez, hortzak garbitzera gonbidatzen dute otordu bakoitzaren ondoren. “Arnasa freskoa eta irribarre distiratsua izango ditugu”, abesten dute.
5. ‘Horrela garbitzen dira hortzak’
Little Baby Bum webguneak garatutako bideo hau, lotatik altxatzen den eta bainu-gelara doan txiki batekin hasten da, hortzetako pasta eskuilaren gainean jartzen du eta garbitzen hasten da. Bigarren zatian haur bera agertzen da, baina gauez. “Horrela garbitzen dira hortzak, egunean bitan”, bideoa bukatzen da, AEPak gomendatzen duen bezala.
6. Biperra eta bere lagunak: ‘Eskuila nire hortzak’
Bideo bizidun honetan eta erritmo oso itsaskorrean, gaztetxo-talde batek gozokiak jatea gustatzen zaienaz hitz egiten du, baina badakite hortzak zaindu behar dituztela eta horregatik garbitzen dituzte.
7. Pinoi finkoa: ‘Eskuila, eskuila’
Pinón Fija pailazoa, eskua altxatzeko eskatu ondoren hortzak garbitu dituztenak, abesti bat abesten du, irudi atsegin eta koloretsu batekin.
