Eguzki-izpiak oso kaltegarriak izan daitezke haurtxoen begientzat udan. Horregatik, bigarren seihilekotik aurrera eguzkitako betaurrekoak erabiltzea gomendatzen dute adituek. Hala, begiak inguratzen dituen larruazala babesten da, oso delikatua baita, eta epe luzerako kaltea prebenitzen da, urte asko geroago kataratak garatzea eragin baitezake. Artikulu honek adierazten du zer arriskutsua den UV izpiek begientzat duten arriskua, eta, bereziki, haurrentzat, sei hilabetetik aurrera behar den babesa, eguzkiaren efektuen aurkako beste prebentzio-neurri batzuk, eta lainotutako egunekin zer gertatzen den, kremak erabiltzeari buruzko oharrak gainera.
Begiak eta UV izpien arriskua
Udan eguzkiak izaten dituen arriskuez hitz egiten denean, oro har, larruazala zaintzea pentsatzen da. Normala da, gorputza estaltzen duen ehuna delako eta izpi ultramoreen eraginpean dagoelako (UV). Baina ez da bakarra. Beste eremu bat dago, txikia, baina baita oso sentikorra ere: begiak.
Horregatik, adituen gomendioek diotenez, arreta berezia jarri behar da udan begiak zaintzean. Eta are gehiago haurren kasuan, haien kristalinoak 10-12 urte arteko gardenkiak baitira, eta horren ondorioz, beren begiek eguzki-erradiazio guztia xurgatzen dute. Espainiako Pediatria Elkarteak (AEP) fotobabeseko neurri garrantzitsuenen artean sartzen du haurrek “eguzkitako betaurreko ilunak, UV izpietarako iragazkia dutenak”, “begiak inguratzen dituen larruazal fina babesten du eta, gainera, begi-lausoen garapena prebenitzen du”.
Sei hilabetetik aurrera begiak babestea
Baina zer adinetatik eraman behar dituzte haurrek eguzkitako betaurrekoak? Espezialistek diotenez, txiki-txikitatik izan behar du: bizitzako sei hilabetetik aurrera. Horregatik, haurtxoentzako berariaz diseinatutako betaurrekoak daude. Modelorik arruntenak neoprenozko banda batekin lotzen dira, neoprenozko banda batekin.
Betaurrekoek, gainera, homologatuta egon behar dute. Etiketa edo dokumentazio bat eduki behar dute, Europako araudia betetzen dutela egiaztatzeko, UV izpien aurkako babesa eta ematen duten iragazki-mota adierazten duena. Pediatrek 3 edo 4 kategorietako iragazkiak gomendatzen dituzte, gris edo marroi kolorekoak, errealitatearen tonuak gutxien aldatzen dituztenak. Homologatu gabeko betaurrekoen erabilerak zorabioak eta buruko mina eragin ditzake haurrarengan, eta epe luzeko kalteak begi-osasunean.
Eguzkiaren efektuen aurkako beste zainketa batzuk
Eguzkiak indar handiagoz eragiten duen garaian, haurren osasuna zaintzeko beste zenbait kontu ere erabili behar dira betaurrekoak erabiltzeko.
Sei hilabete bete arte, gutxienez, ez dira igerilekura edo hondartzara joan behar, eta, oraindik ere, hiru urtera arte ez dira eguzki-izpietara zuzenean azaldu behar, batez ere eguneko orduetan (12:00etatik 16:00etara).
Gorritutako txakurrek edo kapelak ere laguntzen dute, eta arropa freskoa izaten da, baina gorputzaren zati handi bat estaltzen du.
Halaber, saiatu behar da haurrak itzalpean egon daitezen, baina ez eguzkitako erradiazioen %30eraino. Nolanahi ere, AEPko adituek nabarmentzen dutenez, “harea, ura, asfaltoa eta elurra oso ondo islatzen dira eguzkiaren argia eta, horregatik, egun eguzkitsuetan, are itzalpean egonda ere, neurriak hartu behar dira”.
Lainotutako egunetako zainketa
Eta egun lainotuez ere ez da fidatu behar; izan ere, eguzki-izpien eragina ahuldu egiten da, baina ez oso osorik: hodeiak baxuak eta oso trinkoak direnean, erradiazio lausoak kalte egin diezaioke haurtxoari ordu laurdenean. “Gurasoek kontuan izan behar dute hodeiek, batez ere finak badira, erradiazio ultramoreari pasatzen uzten diotela”, azaldu du Paz González pediatrak, AEParen argitalpen bateko zuzendariak. Gainera, gaineratu du “mendiko eremuetan arreta handiz ibili behar dela; izan ere, zenbat eta altuera handiagoa izan, orduan eta handiagoa da eguzki-izpien intentsitatea”.
Espezialistak datu adierazgarri bat ere aipatzen du: pertsona batek bizitzan zehar jasaten duen eguzki-esposizioak eragindako kalte guztiarena, haur eta nerabeen artean %50 eta %80 bitartean gertatzen dena. Horregatik, bizitzako lehen urteetan begiak ez zaintzeak eragin handia izan dezake gero, begi-lauso moduan. Era berean, azalak memoria du: eguzkiaren eragina metagarria da eta haurtzaroan jasandako erredurek areagotu egiten dute larruazaleko minbizia izateko arriskua urte asko geroago.
Garai honetan funtsezkoa da haurtxoen larruazala zaintzea. Alde horretatik, kontuan hartu behar da eguzkitarako kremak kontraindikaturik daudela sei hilabetetik beherakoentzat. Izan ere, haurraren larruazalaren fintasuna dela eta, kremako konposatu kimikoak kaltegarriak izan daitezke. Aholkua da haurra eguzki izpiei ez erakustea, batez ere bero handieneko orduetan.
Sei hilabetetik aurrera, “iragazki fisikoak dituen krema babeslea eta larruazalarentzat berariaz egina” erabiltzea gomendatzen da, “Jaioberriaren eta haurraren larruazala zaintzeko gida”, Espainiako Emaginen Elkarteen Federazioak (FAME) argitaratua.
Beste alde batetik, pediatrek gogorarazten dute kremen babesa aldi baterako dela, eta horregatik, garrantzitsua da aldian behin berriro erabiltzea, batez ere, haurraren gorputza urarekin kontaktuan dagoenean: hondartzan, igerilekuan edo, besterik gabe, harekin jolasean.
