Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Edoskitzea: zenbat denbora iraun behar dute hartualdiek?

Jaioberri batek ez du 10 edo 15 minutu baino gehiago behar, nahiz eta egokiena haurrak erabaki arte bularra ematea den.
Egilea: EROSKI Consumer 2022-ko abuztuak 16
Duración de las tomas del bebé
Imagen: alfcermed
Haurtxo handi askok bularraren %90 husten dute hartualdiaren lehenengo 5 edo 10 minutuetan, eta eraginkortasun handiz edaten dakite; beraz, hartune labur batek ez du zertan gutxiegi izan . Hala ere, jaioberriek ez dute ia titia hartzen ikasten, eta 15 edo 20 minutu behar izaten dituzte behar duten guztia lortzeko. Bestalde, ama batzuek mantsoago igotzen diete esnea, eiekzio perezosoaren isla dutelako. Eta orduan? Egokiena da haurrak erabaki arte itxarotea, askatuz edo lo eta erlaxatuta. Artikulu honetan azaltzen dizugu guztia, zure zalantza eta kezka nagusiak argitzea edoskitzea eta zure haurraren hartualdiak.

Zein maiztasunekin bularra eman behar diozu zure haurrari?

Hala ere, ama eta seme-alaba bakoitzak bere berezitasunak ditu, eta, gainera, haurraren adinak eragina du. kontuan hartu behar da:

  • lehenengo egunetan, haurrak jaiotza-pisua berreskuratu eta bere elikagaia erreklamatzeko energia duela ziur jakin arte, ez zaio utzi behar hiru ordu baino gehiago pasatzen (hartualdia hasten denetik zenbatzen hasita), ez egunez, ez gauez, bularrik eman gabe.
  • Bizitzako lehen astean egunean sei aldiz baino gutxiagotan bularra ematea ez da gogobetetasunaren adierazgarri izaten, ahultasunaren adierazle baizik.
  • gauez, denbora-tarte horretan bertan esnatu besterik ez da egin behar, eta erreklamatzen badu bakarrik eman behar zaio.
  • eskatzen dutenean ematea ez da negar egiten dutenean ematea. Ez bularra ez biberoia ez dira txupete gisa erabili behar. Minutu erdiz edo lau tanta biberoiarekin lasaitzen badira, baliteke konpainia besterik behar ez izatea.
  • amaren esnea hobeki eta azkarrago digeritzeak azaltzen du bularra hartzen duten haurrek maizago eskatzen dutela edoskitze artifiziala jasotzen dutenek baino.
  • bularrean hezitako haurtxoaren gehiegizko hartualdiak, gainerakoan ondo doazela dirudienak, hartualdiaren amaieran esnea hartzeko behar duen denbora guztia ez hartzeagatik har daitezke, edo ez zaio uzten edoskitzen. Denbora hori koipetan aberatsagoa da, eta, beraz, denbora gehiago beharko luke bere gosea asetzeko.
  • malgutasuna bi aldeei aplika dakieke, eta egokitzapena elkarren artekoa izan behar da; beraz, amari edozein arrazoirengatik hartualdi bat aurreratzea komeni bazaio, haurra esnatu eta aurrez pentsatu baino lehen eskaini ahal izango zaio.
  • egunean zehar hobe da lau ordu baino gehiago bazkaldu gabe pasatzen ez uztea, gero ez dadin eskatu gauez egunez baino gehiago.

Zenbat denbora irauten dute hartualdiek?

Benetan, ondo edaten baduzu, jaioberri batek ez du 10 edo 15 minutu baino gehiago behar lehenengo astean eta gero ez da normala 20 minutu baino gehiago edo, gehienez ere, ordu erdi pasatzea. Baina hori gertatzen bada, egin behar dena ez da hartualdiaren iraupena mugatzea, jarrera hobetzea eta hobeto heltzen saiatzea baizik.

Ideala da hartualdiak iraun dezan utzi, haurrak erabaki arte. askatuz edo lo eta erlaxatuta geldituz. Horretarako hiru arrazoi nagusi daude:

  1. Bularra zenbat eta gehiago hustu, orduan eta hobeto mantenduko da esnea.
  2. Haurrak, bere gosea ez ezik, txupatzeko beharra ere ase behar du.
  3. Esnearen osaera aldatu egiten da hartualdian zehar, eta, hasieran, ur gehiago hartzen du (kalitate apalekoa dela uste du, oker bada ere), eta azukre gehiago ditu. Gero eta krematsuagoa eta gantz eta kaloria gehiago ditu. Denbora baino lehen hartualdia etetea da haurrari esne hori kentzea, hori baita gehien asetzen duena.

Beldur da hartualdi luze batek titiburua lesionatuko ote duen. Hala ere, gertatzen dena da hartualdiak luzatu egiten direla umea gaizki hartuta dagoenean eta gosea asetzeko gai ez denean. Hala, ez da iraupena, teknika txarra baizik, eta azkenean lesionatu egiten du, zenbat eta gehiago luzatu behar ez litzatekeen marruskadura bat.

Nola kontatu tarteak?

Hartualdien arteko denbora oso laburra da hasieran, eta haurrak trebezia hartu ahala luzatzen da. Hartualdia hasten denetik kontatzen dira tarteak (ez haurra bularrean bukatzen denetik). Adibidez, 8:00etan, 10:00etan, 12:00etan, 14:00etan eta abarretan hartuko dira.

Bizitzako lehen asteetan, haurra bizirik dago ia 24 ordu amaren bularrari itsatsita : 8:00etan hasi, 8:20an amaitu, 10:00etan berriz ere bularra eman, 10:20an amaitu eta 12:00etan bazkaltzen hasten da… Izan ere, esan bezala, Espainiako Pediatria Elkartea jaioberrietan, “egunean 8-12 hartualdi egitea gomendatzen da, gutxienez”.

Ez da kezkatu behar, haurrak azkarrago ikasten du bularra ematen, denbora gutxiagoan gehiago eta hobeto elikatzen. Baina lehenengo asteak nekagarriak izan daitezke amarentzat, batez ere haurrak sabela ondo hartzen behar badu.

Bularrak txandakatzea, beharrezkoa da?

Bular bat edo bi hargune bakoitzeko? Printzipioz, arau orokorra biak eskaintzea da, nahiz eta haurrak bigarrenetik gutxiago hartu. Hau garrantzitsua da bi bularrak estimulatzea eta bietan esne-ekoizpena mantentzea.

Kasu horretan, hustu ez duzun bularretik hasi behar duzu hurrengo hartunea. Hartualdi bakoitzean zer bular ukitzen duen ez ahazteko, eranskailu bat edo zinta bat jar dezakezu bularretakoan, hurrengo hartualdia hasi behar duzun aldean.

Hazi ahala, haurrak bi bularretatik hartuko du segur aski, nahiz eta haur bakoitza desberdina izan eta bere beharrak ere hala izan. Garrantzitsuena da haurrak pisua hartzea eta amak eragozpenik ez izatea.