Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Haurra > Bizpahiru

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Zer izan behar da kontuan haurraren lehen udan?

Haurraren udarako giltzarrietako batzuk hauek dira: eguzkitan zuzenean egotea eta sei hilabeteetako krema babesleak eta hidratazio ona lortzea

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Astelehena, 2016ko uztailaren 11
img_primer verano bebe cuenta hd

Haurraren lehen udako bero bizienekin zalantza asko agertzen dira gurasoengan, batez ere lehen ingurumariak badira. Zein praktika dira garrantzitsuak urte-sasoi honetan eta zer zainketa espezifiko izan behar dira? Hilabete hauetan zehar eta arriskurik gabe, artikulu honek lau arlo nagusiri buruzko aholkuak ematen ditu: eguzkiarekin kontuz ibili, arropa eta babes-krema egokienak erabili, hidratazio egokia lortu, eta hondartzara edo igerilekura bisita egitean arreta zeri jarri behar zaion jakin.

1. Kontuz eguzkiarekin

Irudia: mangostock

Eguzkitako izpiek garai horretan duten indarra arriskutsua bada helduentzat, are gehiago haurtxoentzat, larruazala askoz ere sentikorragoa baita, meheagoa eta melanina sortzeko gaitasun txikiagoa duena (larruazalaren kolorea eragiten duen pigmentua, eguzki-erradiazioetatik babesten duena). Gainera, azalak “memoria” du: eguzkiaren eraginak metatu egiten dira, eta ebidentziak daude lehen haurtzaroan aurkezpen handi bat melanomak eta azaleko beste gaitz batzuk gerta daitezkeela.

Hori dela eta, gomendioa da haurrak eguzkitan geratzea intentsitate handieneko orduetan (12:00etatik 16:00etara), nahiz eta lehenago ere ondo egon, eta, ondoren, izpiak indar handiz erortzen dira. Egokiena kalera goizez edo arratsaldeko azken orduetan ateratzea da, eta, gainera, zuzeneko argia ahalik eta gutxien iristea.

2. Garai hartarako arropa eta krema egokiak

Haurtxoak oihal fresko eta arinezko jantziekin jantzi behar dira, ahal bada, eguzki-izpiei pasatzen uzten dieten ehunez eginda.

Babes-kremei dagokienez, funtsezkoa da haurraren bizitzako lehen sei hilabeteetan ez erabiltzea. Substantzia horiek kaltegarriak izan daitezke haurrentzat baino; izan ere, larruazala oso sentikorra da oraindik, eta, gorputz masa txikia dutenez, gorputz handiagoa eta helduagoa dute, haur helduek edo helduek baino. Dena den, eguzkitan luzaro egotea saihestezina bada ere, Ameriketako Pediatria Elkarteak gomendatzen du larruazala sentikorragoa den eta eskuetako aldea eta bizkarra bezalako ataletan krema kopuru oso txikiak aplikatzea (15, gutxienez).

Sei hilabetetik aurrera, “iragazki fisikoekin” krema babeslea eman daiteke, larruazalarentzat berariaz egina, “Jaioberriaren eta haurraren larruazala zaintzeko gida”, Espainiako Emaginen Elkarteen Federazioaren (FAME) abalaren bidez editatua.

3. Hidratazio egokia

Garai beroenetako arrisku handienetako bat deshidratazioa da. Haurrak azkar deshidratatu daitezke, eta, beraz, arreta handia jarri behar zaie haien beharrei.

Haurtxoek, lehen seihilekoan, ez dute urik edan behar: hidratatzeko modua esnea da, ama izan, bularra eman, edo formula bat, edo arrazoiren batengatik bularra hartu ezin izan badute. Espainiako Pediatria Elkarteko (AEP) Amagandiko Edoskitze Batzordeak azaldu du sei hilabete baino gutxiagoko haurrak ez duela beste likidorik, urik edo infusiorik behar. Eta, argi gera dadin, gehitu: “Bero handiko hilabeteetan ere ez, ezta abuztuan Indiara eramaten badizute ere”.

Sei hilabeteren ondoren “noizean behin” ura eskaini ahal izango zaio, Batzordeak berak, haurtxoak beste elikagai batzuk jaten baditu. Gainera, urari azukrerik ez eranstea gomendatzen du, eta ez zukuak edo bestelako edariak ematea.

4. Hondartza edo igerilekua ezagutzeko

Haur gehienentzat (eta helduentzat), hondartza eta igerilekua dira uda pasatzeko lekurik onenak. Eta argi dago haurretatik ere eros daitekeela ura. Jakina, kontu handiz ibili behar da, batez ere.

Lehena, haurrak urari beldurrik ez ematea. Horretarako, ur-ingurunera pixkanaka egokitzeko ahalegina egin behar da, hau da, pixkanaka hasi, ertzean edo zintarrian jolasten hasi, eta haurrak bere erritmoei jarraitu, behartu eta behartu gabe. Jolasak egiteak asko laguntzen du, “instrumentu-laguntza” eskaintzeaz gain: zorroak, flotagailuak, txurroak eta beste elementu batzuk.

Bigarren faktore garrantzitsua segurtasuna da. Osasunaren Mundu Erakundearen arabera, itotzeak dira haurren heriotza-eragile nagusietako bat. Eta haurtxo eta haur txikiak oso ur-maila baxuan gera daitezke, eta, beraz, kontu handiz ibili behar dira.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak