Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Haurra

Testu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du, eta itzultzaile profesional batek gainbegiratu du. Informazio gehiago, hemen.

Zergatik ditu gorputz-ikarak nire haurrak lo dagoenean?

Normala da haurrak lotan dauden bitartean mugitzea; oro har, hiru hilabeteren buruan uzten diote mugimendu horiek egiteari, eta ez dute ondorio txarrik

Ezezaguna beldurgarria izaten da askotan, batez ere jaioberri batekin zerikusia duenean. Horregatik, umea lotan dagoela bat-batean mugitzea kezka-iturri izan daiteke, batez ere guraso berrientzat. Artikulu honetan azaltzen da zergatik, oro har, ez den kezkagarria haurrak gorputz-ikarak izatea: loaren miokloniak deitzen zaie, lehen asteetako asaldu onbera bat dira, eta hirugarren hilabetean desagertu egiten dira. Hona hemen zenbait aholku haurrek lo ondo egin dezaten.

Img bebe dormir aplicaciones moviles intercomunicador vigilabebes listg
Irudia: e eskaatt

Nire haurrak gorputz-ikarak ditu, kezkatzekoa da?

Askotan, gurasoek —batez ere, lehen haurra badute— haurra lotan dagoenean bat-bateko mugimenduak eta astinduak egiten dituela ikusten dute, eta kezkatu egiten dira . Arazoren bat du? Zerbait txarra ari zaio gertatzen? Gehien-gehienetan, erantzuna “ez” izaten da. Izan ere, jaioberrien loaren mioklonia onbera izeneko asaldu bat izaten da; normala da, eta, izenak adierazten duen bezala, ez da ezer larria.

“Las mioclonías del sueño del bebé son contracciones sincrónicas de las extremidades o del tronco que ocurren durante el sueño tranquilo en neonatos”, explica la pediatra Rocío Sánchez-Carpintero en un documento de la Asociación Española de Pediatría (AEPED).

Img bebes dormir sacudidas art

Irudia: dankababii08

Loaren nahasmendutzat jotzen diren arren, oro har ez dute eraginik izaten haurren atsedenean, eta hirugarren hilabetean desagertzen dira.

Nire haurtxoak gorputz-ikarak ditu lotan dagoela

Mugimendu horiek nabariak dira, batez ere besoetan eta hanketan gertatzen direnean, baina muskulu-uzkurdurak aurpegian eta muskulu abdominaletan ere gertatzen dira. “Jaio eta hirugarren astera indar handiagoa hartzen badute ere, jada lehenengo egunetan gertatu ohi dira, eta oharkabean pasatzen dira”, zientzialari argentinar batzuek egindako lan batek erakutsi duenez; lan horretan, asaldu hori zuten jaioberriak aztertu zituzten.

Loaren miokloniak, trastorno onbera

Miokloniek haurren garapen neurologiko eta psikomotorrean inolako eraginik izan ez zutela egiaztatzeaz gain, ikertzaileek nabarmendu zuten garrantzitsua zela “krisi epileptikoetatik bereiztea, haurrari alferrikako medikaziorik ez emateko”.

Img dormir bebes sueno apnea transtornos problemas descansar crianza apego

Irudia: Karen Sheets de Gracia

AEPEDek nahasmendu paroxistiko ez-epileptikoak deskribatzen dituzten zenbait artikulu argitaratu ditu; horien artean daude miokloniak. Izan ere, hori da arrisku handienetako bat: konbultsioekin nahastea eta, ondorioz, botikak ematea.

Noiz dira arriskutsuak haurtxoaren gorputz-ikarak?

Alabaina, nola jakin haurraren mioklonia hutsak diren ala zerbait larriagoa den? Lasaiago geratzeko, umea esnatzera behartu daiteke eta hala egiaztatu esnatu ondoren haurrak gorputz-ikarak izateari uzten diola. Konbultsioak balira, astinduek jarraitu egingo lukete haurra esnatuta ere. Gainera, mioklonia onberek, eskuarki, 10-20 segundo irauten dute. Gehiago iraunez gero baino ez lirateke kezkagarriak izango.

Mioklonia onberak baino zerbait gehiago balitz ere, ez luke zertan arazo epileptiko bat izan. Loaren nahasmendu pixka bat garrantzitsuagoa ere izan liteke, hala nola hanken aldizkako mugimenduen sindromea edo loaren mugimendu erritmikoen sindromea. Nolanahi ere, komeni da espezialista batengana jotzea, diagnostiko espezifikoa egin dezan.

Img nene chupete dormir

Irudia: Mehmet Goren

Ikertzaileek ez dute aurkitu oraindik zergatik gertatzen diren zehazki miokloniak, baina badirudi sistema neurologikoaren heldutasunik eza dela arrazoia. Horregatik, umea jaio eta hiru hilabetera desagertu ohi dira ia beti. Lehen Mailako Arretako Espainiako Pediatria Elkarteak nabarmendu duenez, kulunkatzeak haurraren bat-bateko mugimenduak errazten ditu: miokloniak maizago gertatzen dira sehaska kulunkatzean edo ume-kotxean paseatzean.

Haurrek lo ondo egiteko aholkuak

Adituak bat datoz: ondo lo egiten duten haurrak zoriontsuagoak dira eta eskola-emaitza hobeak lortzen dituzte. Gainera, loaren asaldu kronikoak edo gomendatutakoa baino gutxiago lo egiteak (16 ordu egunean haur jaioberriek, 15 ordu hiru hilabetekoek eta 14 ordu urtebetekoek) eragina du haurraren gogo-aldartean, eta, epe luzera, hazkundean ere eragin dezake. Are gehiago: gehiegizko pisua, obesitatea eta haurren depresioa izateko arriskuarekin lotuta dago.

Horregatik, komeni da  espezialistek “loaren higienea” deitzen diotena bultzatzea txiki-txikitatik. Rocío Sánchez-Carpinterok gomendio batzuk ematen ditu haurra lokartzea bultzatzeko edo errazteko. Hauek dira haur txikientzako egokienak:

  • Oheratu aurretik lotarako ordua dela aditzera ematen duten errutinak
  • Oheratzeko eta jaikitzeko ordutegiak betetzea.
  • Ohera joan aurretik jarduera pizgarriak saihestea eta jarduera lasaigarriak sustatzea.
  • Giro egokia sortzea, estimulatzen ez duena, argi-intentsitate txikia, tenperatura egokia eta ohe erosoa. Eta inoiz ez erabili ohera joatea zigor gisa.

Haur zoriontsuak amets egiteko aholkuak

Adituek diotenez, lo egiten duten haurrak zoriontsuagoak dira eta eskola-emaitza hobeak lortzen dituzte. Gainera, loaren asaldura kroniko batek edo gomendatutakoa baino gutxiago lo egiteak -eguneko 16 ordu jaioberrientzat, 15 ordu eta 14 ordu, eta 14 ordu – gogo-aldartea eragiten du eta, epe luzera, bere hazkundean eragin dezake. Are gehiago: gehiegizko pisua, obesitatea eta haurren depresioa arriskuarekin lotuta dago.

Horregatik, txiki-txikitatik, adituek “loaren higienea” esaten diotenari laguntzea komeni da. Rocío Sánchez-Cararok aholku batzuk ematen ditu haurra lo egon dadin animatzeko edo errazteko. Hauek dira haurtxoentzako egokienak:

  • Oheratu aurretik errutina iragarleak egitea.
  • Oheratzeko eta jaikitzeko ordutegiak errespetatzea.
  • Saihestu jarduera biziak eta sustatu erlaxagarriak ohera joan aurretik.
  • Giro egokia sortzea, ez oso estimulatzailea, argi-intentsitate baxua, tenperatura egokia eta ohe erosoa dituena. Eta ez lotu inoiz ohera joatea zigor egoera batekin.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak