Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Haurrak > 2-4 urte

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Zure seme-alabekin dantzatzen duzu? Zergatik da ona egitea?

Dantzaldia onuragarria da haurrentzat, muskuluen tonizitatea eta malgutasuna, sormena eta ikaskuntzarekiko jarrera positiboa bezalako arloetan egiten duten ekarpenagatik.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Osteguna, 2016ko martxoaren 03a

Haurrei izugarri gustatzen zaie dantzatzea. Eta heldu batzuei dantza zaharragoarekin liluratzen jarraitzen ez badiete ere, ikerketa batek erakutsi du musikaren erritmoari jarraituz mugitzeko joera dutela eta haurtxoen irribarreak handiagoak direla doinua beren mugimenduekin zenbat eta hobeto lagundu. Gainera, dantzatzeak onura ugari ekartzen dizkie txikienei, artikulu honetan azaltzen den bezala: egoera fisikorako eta motrizitate larrirako dituen abantailetatik, gogo-aldartea, kontzentrazioa, autoestimua eta musika-entzumenaren garapena.

Irudia: focus pocusld

Dantzaldiak onura fisiko eta emozional ugari ditu praktikatzen dutenentzat. Abantaila horiek txiki-txikitatik gozatu eta aprobetxatu daitezke; izan ere, azterketa baten emaitzek iradokitzen dutenez, gizakiak joera naturalarekin jaiotzen gara musikaren erritmoari jarraituz.

Ikerketa, York-eko (Ingalaterra) eta Jyväskylä (Finlandia) unibertsitateetako adituek egin zuten, eta, 2010ean, bi motatako estimuluen aurrean (musika, alde batetik, eta helduen eta haurren arteko elkarrizketak, bestetik), bost hilabeteko eta bi urteko haurren portaera aztertu zuen. Bien aurreko erantzuna oso bestelakoa izan zen. Musikaren aurrean, haurrak erritmikoki mugitzen ziren (erritmoa, doinua baino askoz gehiago, erantzuna ematen duena). Eta ez hori bakarrik. Ikertzaileen arabera, haurrek gehiago irribarretzen zuten beren mugimenduak musikarekin sinkroniza zitzaketen.

Ondoren, txiki-txikitatik dantza egitea komeni den hainbat arrazoi azalduko ditugu.

1. Jarduera fisiko bikaina

Danzarrek ariketa aerobikoak, kardiobaskularrak eta gorputz-malgutasunekoak egiteko aukera ematen du, baita muskuluen oreka eta garapena errazten ere. Oso aukera ona da espezialisten gomendioa betetzen ez duten haurrentzat, gutxienez egunean ordubete jarduera fisikoa egiteko.

2. Motrizitate larria lortzeko laguntza

Motrizitate lodiak zerikusia du bere gorputzeko mugimendu orokorrenekin, posizio-aldaketekin, alde batetik bestera mugitzera, eta abar, motrizitate fina ez bezala, zehaztasun handiagoa eskatzen duten mugimenduekin lotuta, batez ere eskuko hatzekin. Dantzatzeak motrizitate lodia hobeto garatzen laguntzen du; izan ere, dantzaren bidez, haurrak bere gorputzaren mugimenduak koordinatzen eta oreka mantentzen ikasten du, muskuluen tonizitatea eta malgutasuna irabazteaz gain.

3. Gogo-aldartea hobetzea

Dantzaldiak dopamina maila murrizten du eta serotoninaren maila handitzen du. Neurotransmisore gisa funtzionatzen duten eta gogo-aldartearekin lotuta dauden substantziak dira. Dantzak eragindako aldaketek, beste jarduera fisiko batzuek bezala, ongizate-sentsazioa eragiten dute. Zenbait jarduera sedentarioren kontrakoa izan daiteke, adibidez, telebista ikustea edo beste pantaila batzuen aurrean denbora pasatzea; izan ere, azterketa baten arabera, txikienek depresio-arriskua areagotzen dute.

4. Sormena eta oroimena garatzea

Musika berezkotasunaren eta inprobisazioaren erreinua izan daiteke, bakoitzak bere gorputzarekin batera nahi duen bezala laguntzen baitu. Haurraren sormenerako pizgarri bat da hori. Baina adingabekoak ere imitatu edo sortu egin ditzake urratsak eta koreografiak, eta horrek bere oroimena landuko du, gogoratu eta errepikatzeko.

5. Kontzentrazioa eta ikaskuntzarekiko jarrera positiboa

Trebetasun horiek zerikusi handia dute memoriarekin. Erresuma Batuko Royal Academy of Dance Eskolako irakasle Mònica Espàrchach-ek azaltzen duenez, EROSKI CONSUMEren artikuluak dioenez, “dantza egiteko onurak”, “dantza, kontrol handia eskatzen duen jarduera fisikoa da”, “dantzatzeko, behatzeko, esperimentatzeko, nekatzeko jarrera, esfortzu- eta kontzentrazio-gaitasuna eta diziplina izateko jarrera positiboa du ikasleak”. Nahiz eta haurrek dantza modu sistematikoan lantzen ez duten, etxean dantzatzeak ere laguntzen die gaitasun horiek garatzen.

6. Musikaren gustu eta entzumenerako estimulua

Musika oso tresna baliagarria da haurrak garatzeko. Musika entzuten duten haurrak lasaiagoak dira, negar gutxiago egiten dute, eta hobeto lo egiten dute, zientzialarien arabera. Gainera, musikak hizketaren garapena suspertzen du: Wisconsineko Unibertsitateko ikertzaileek egindako ikerketa bat (AEB). ), hizkuntza eta musika ikasteko mekanismoak antzekoak dira. Dantzaren bidez, musikara hurbildu eta harekin loturak egin daitezke beste ikuspegi batetik, eta hainbat jatorritako erritmoak, melodiak eta letrak ezagutu. Horrek guztiak adingabearen jakin-mina eta interesen aniztasuna areagotzen ditu.

7. Sozializatzeko eta autoestimua indartzeko erraztasunak

Dantzatzea dibertigarria da, baina konpainiarekin askoz ere gehiago. Horregatik, helduentzat bezala, dantzaren unea egokia da beste haur batzuekiko loturak sortzeko edo hurbilago egiteko, mugimenduak koordinatzeko, abestiak elkarrekin aukeratzeko eta, oro har, haiekin hitz egiteko eta sozializatzeko. Hori oso onuragarria da oro har, baina batez ere lotsatienentzat. Dantza elkartzeak laguntzen die desinhibitzen eta autoestimua indartzen.

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak