Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Haurrak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Zure seme-alabekin harreman orekatua izateko gomendioak

Laura Rojas-Marcos psikologoak hainbat aholku eman ditu gurasoen eta haur eta nerabeen arteko harremanak konfiantza eta errespetuan oinarritu daitezen

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Larunbata, 2021eko urriaren 16a
familia relaciones equilibrio Irudia: natik_1123

Egunero, egoera batzuetan ez dakigu nola jokatu gure haur eta nerabeekin. Konfiantza eta errespetua gurasoen eta seme-alaben artean ibil daitezen, ondoren, Laura Rojas-Marcos psikologoak etxeko txikienekin eta gazteenekin harremanak izateko funtsezko jarraibideak ezartzen ditu. Bi mundu desberdin, antzeko arazo eta soluzioekin, agertoki berean: familia ingurunea.

Nola eutsi haurren eta nerabeen oreka emozionalari etxean

Laura Rojas-Marcosen aburuz, ingurune seguru batean bizitzea da garrantzitsuena, non babestuta sentitzen diren eta jasotzen dituzten mezuak eta oharrak koherenteak diren. “Ez du balio egun batean gauza bat eta beste egun batean beste bat esatea”, esan du.

Era berean, funtsezkoa da afektua erakustea forma desberdinetan. “Musuak eta besarkadak dira, primeran daude, baina, horrez gain, zaintza, tentazio, laguntza, laguntza eta akonpainamenduan ere frogatzen da maitasuna”, zehaztu du. “Haurrei beren kabuz moldatzen, ikasten laguntzea. Erdiesten duten edo lorpenak bakarrik eskatzen dituzten gurasoak gauza txarra dira. Emozio-mailan ez da emaitza onik izango”, gehitu du.

Psikologoarentzat desadostasuna egon daiteke eta eztabaidatu eta argudia daiteke, baina errespetuaren galerak dena suntsitzen du. “Edozein harremanengan konfiantzarik ez badago, familiarengandik hasita, ez dago eraiki daitekeen ezer, ezer ez”, azaldu du. Baina zer da errespetu falta? Adituaren ustez, errespetu falta harrokerian, irainketan, ez entzutean, isekan eta irainketan datza.

Seme-alaben emozioak kudeatzen jakiteko aholkuak

Isolamendua, loroak eta minari lotutako kexak antzematen diren portaeretan arreta jartzea gomendatzen du psikologoak. “Askotan, bullying-a jasaten duten haurrek mina izaten dute eskolara ez joateko edo ondo ez daudela esaten dute. Komunikazioa funtsezkoa da, baina ez da ahaztu behar haurrei beren hizkuntzan hitz egin behar zaiela. Elkar ulertzea nahi badugu, beren testuinguruan jarri behar dugu geure burua. Ez da gauza bera bost urteko haur bati edo 10 edo 15 segundoko bati hitz egitea.

Noiz ez da nahikoa familiaren laguntza?

gurasoak, seme-alabak
Irudia: nastya_gepp

Psikologoak aholkatzen duenez, pediatrarengana joan behar duen lehen profesionala da, txikienentzat beharrezkoa den ezagutza baitu.

Hala ere, arazoek egoera dramatiko bati bide ematen diotenean, hala nola bere buruari min egitea, urratuz edo bere burua zaurituz, zuzenean joan behar da psikologoarengana edo psikiatrarengana. Egoera horiek batez ere nerabezaroan gertatzen dira, suizidio-arriskua asko handitu den garaian, ohartarazi du.

Gazteen arazo nagusiak

Nerabeekin egiten den kontsultan, harreman pertsonalen eta gurasoekin izaten diren arazoak aztertzen dira batez ere. “Autoestimuan arazo asko izaten dira. Ulertu behar da garapen, aurkikuntza, ulermen prozesu batean daudela. Eta halako intentsitatez sentitzen dituzte gauzak; batzuetan, gaizki pasatzen dutenean munduaren amaiera iruditzen zaie”, dio Rojas-Marcosek.

Nola tratatu arazo horiek

Enpatiaz eta arretaz. “Nahi duten hizkuntza erabiltzen utzi behar zaie, haiek izan daitezen. Nik nahi bezala hitz egiten uzten diet, batzuetan takoak barne. Nahiago dut zure benetako nia jakin. Mezuarekin gelditzen naiz, ez formekin”, aitortu du.

Horrela lan egiten dute psikologoek haur eta nerabeekin

Haur eta gazteen psikologian espezialista ez bada ere, eta bai nerabeen psikologian, Laura Rojas-Marcosek txikienekin nola lan egiten den jakingo du; batez ere, jolas-terapiak, panpinak, piktogramak, istorioak…

“Hasieran, nerabea erresistenteagoa edo mesfidatikoagoa da, normalean kontsulta egitera behartuta egoten baita. Haiekin hitz egiten duzunean, pazienteak izan behar dira, gardenak eta errespetuzkoak, pixkanaka irekitzen joan daitezen, nahiz eta berandu ireki”, dio. Adituaren aburuz, nerabeek komunikatzeko beste modu bat dute: beren sentimenduak edo frustrazioak adierazteko zailtasunak dituzte, portaera disruptibo edo oldarkorren bidez erakusten dituztenak.

Teknologia berriak, gazteekin komunikatzeko bidea

Gazteentzat, teknologia komunikatzeko beste modu bat da; horregatik, psikologoentzako tresna berri bihurtu dira. “Konfinamenduan, gazteek hobeto eraman dituzte saioak pantaila bidez presentzialak baino. Erosoago sentitzen dira, solteago daude, gusturago eta lasaiago”, azaldu du. “Normalean, lasaitasun hori ematen dien ingurunea dute: mahaia, ohea… lagunekin hitz egiten dutenean egiten duten bezala. Ikusten gaituzten baino gauza gehiago kontatzen dizkidate”, aitortu du.

Eduki gehiago ikusteko, jo papereko aldizkarira.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak