Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Brikolajea

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Kromoterapia komunean

Uraren, argiaren eta kolorearen konbinazioak pertsonen gorputza eta gogo-aldartea estimulatzen ditu.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteartea, 2007ko ekainaren 19a
Img duchalistado Irudia: Dave Shafer

Medikuntza alternatiboa koloreek organismoan duten eragina eta eragina aztertzen hasi zen. Urteak igaro ahala, kromoterapia beste eremu batzuetara zabaldu da, eta gaur egun osagarri gisa erabiltzen da ongizateari eta erlaxazioari eskainitako tratamendu askotan. Teknologia berrien garapenari esker, dutxarako kabinek eta hidromasaje-zutabeek, besteak beste, kromoterapia-funtzioa izan dute, ura koloretako argiekin eta musikarekin konbinatzen dituen sistema.

Kolore bat, propietate bat

Terapia kromatikoak printzipio hau du oinarri: koloreak gai dira gorputza suspertzeko eta pertsonen gogo-aldartean eragiteko. Garunak bibrazio elektromagnetikoa balitz bezala jasotzen ditu, eta gorputzaren nahiz buruaren efektu zehatzekin erantzuten du. Erabilitako tonuaren arabera aldatzen diren erreakzioak dira.

Kromoterapia erabiltzen duten bainurako kabinek lau kolore primarioak dituzte. Era berean, argi-sistema batzuek hainbat konbinazio egiteko aukera ematen dute, gamak, efektuak eta giro desberdinak lortzeko.

Tonu primarioei propietate hauek ematen zaizkie:

  • Gorria. Kolore sortzailea da. Erortzeko joera duten pertsonentzat egokia. Bihotza estimulatzen du eta odol-zirkulazioa handitzen du. Hori dela eta, ez da gomendatzen hipertentsioa dutenentzat edo nolabaiteko hantura duten pertsonentzat.

  • Berdea. Tonu lasaia, lasaigarria eta freskagarria da. Poza eta itxaropena eragiten ditu. Minaren kontrako terapietan eta larruazaleko lesioen kasuetan erabiltzen da.

  • urdina. Kolore hotza baina barea eta barea. Erlaxatu eta askatu. Estresari, insomnioari eta kitzikapenari aurre egiteko egokia da. Nekea eta depresio-joerak dituzten pertsonek erabili behar ez duten tonua da.

  • horia. Kolore bero eta atsegina da. Gibelari, bilisari eta pankreari eragiten diote. Egoera ahularen aurka borrokatzeko giro egokia sortzeko gai da. Horia erabiltzea pertsona barnerakoietan edo nerbio-sistema indartu nahi duten pertsonetan gomendatzen da.

Kromoterapiako LED fokuak

Merkatuak hainbat irtenbide proposatzen ditu kromoterapia komunean sartzeko. Errazena funtzio hori duen kabina bat erostea da. Kolore-sistemaz gain, hainbat prestaziotako konbinaziotzat aurkezten dira eredu horiek: dutxa, lurrun-bainua eta aromaterapia.

Garunak bibrazio elektromagnetiko gisa hartzen ditu koloreak, eta tonu bakoitzari ondorio jakin batzuekin erantzuten dio

Aukera bat kromoterapiako plafoi berezi bat jartzea da, dagoeneko eraikita dagoen dutxa batean. Urrutiko agintea dute, argia eta kolorea programatzeko, eta bisore digitala frontalean, behar den informazioarekin. Badira plafoi oso aurreratuak, edozein musika-erreproduzitzaileren seinalea (CDa, mp3a, irratia, hi-fi) dutxan dagoen hartzaileari haririk gabe igortzeko.

Bi kasuetan, erosi aurretik, komeni da jakitea zein izango den fokuen kontsumo elektrikoa eta sistema bakoitzak behar duen ur-emaria.

Bitarteko irtenbide bat kromoterapiako LED lanparak instalatzea da. Foku horiek kolore desberdinetako karkasak izaten dituzte, eta karkasa horiek lehendik instalatutako argietan edo argi berri batzuen gainean jar daitezke. Zenbait modelok ere hainbat kolore konbinatzen dituzte abiadura desberdinekin.

Sauna: beroa eta kolorea

Finlandiako sauna ingurune aproposa da kromoterapia aplikatzeko. Izan ere, tenperatura altuek eta hezetasun-maila txikiek areagotu egiten dituzte terapia kromatikoari egozten zaizkion ondorio onuragarriak. Horrela, koloreak ez dira begietatik bakarrik sartzen, baizik eta oinaren poroak ere jasotzen dituzte, beroak irekita. Sauna eta kromoterapia saioak aldizkakoak izanen dira. Aste berean ez dira bi baino gehiago gomendatzen. Iraupenari dagokionez, komeni da 20 minutu baino gehiago ez izatea.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak