Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Brikolajea

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Ohea erosoago irakurtzeko: apalak eta argi ona

Ohean irakurtzeko unea ahalik eta gehien aprobetxatzeko, komeni da liburuak gordetzeko, argiztapen onerako eta burko edo kuxin egokietarako tokia izatea.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteazkena, 2006ko apirilaren 12a
img_leer cama list_

Pertsona askok ohea aukeratzen dute irakurketarako. Horregatik, komeni da espazio hori egokitzea, ahalik eta erosoen izan dadin. Hiru elementu dira funtsezkoak eta artikulu honetan azaltzen dira: apalak, irakurketak ohearen ondoan gordetzeko, argi ona izateko eta jarrera egokiak hartzeko, minik edo lesiorik ager ez dadin.

Irakurketak ohe ondoan gordetzeko apalak

Irud irakurri ohea art

Pertsona askorentzat, ohea da irakurketarako lekurik gogokoena. Gainera, kasu askotan, egunaren amaieran ematen zaio denbora, erlaxazio-une bat, baina neke metatua eta logura, argi naturalik gabe. Ez da batere arraroa irakurketak minutu gutxi batzuetan irautea eta irakurlea berehala lokartzea. Horregatik, komeni da ohean irakurtzeko baldintzak ahalik eta onenak izatea, une atsegin honi ahalik eta etekin handiena ateratzeko.

Aukera ona paretako aldizkaritegiak dira, zintzilikarioak eta oso leku gutxi hartzen dutenak.

Garrantzi handieneko gaietako bat da irakurri nahi diren liburuak edo aldizkariak leku erosoan, erraz iristeko moduan eta ohetik hurbil izatea. Horretarako, gau-mahaia erabil daiteke, baliabide tradizionalena, baina beste aukera batzuk ere badaude. Aukera bat horman sartutako apalak jartzea da, bertan hainbat liburu jartzeko aukera ematen dutenak. Modalitate hau oso egokia da testu asko batera jarraitzea atsegin duten pertsonentzat. Beste aukera bat metalezko errebisteroak dira. Oro har, zintzilikarioak dira eta oso leku gutxi hartzen dute, aldizkaria apalaren, ia okertua, eta paretaren beraren artean sartzeko adina.

Gelako biltegiaren joera modernoenak ohearen eta hormaren artean jartzen diren altzari nagusiak dira. Egitura horrek barne-konpartimentuak ditu, gauzak gordetzeko apalak dituztenak, eta gainaldean gainazal bat, era guztietako gauzak bermatzeko, hala nola irakurketa-materiala (liburuak, paperak edo orri solteak), landareak eta loreak edo argiztapen-sistema.

Argiztapen ona, ohean irakurtzeko erosoagoa

Argiztapena ere funtsezkoa da. Argi onik gabe, nekea askoz lehenago gertatzen da; izan ere, neke orokorrari begiak behartzen dituen ikusmen-nekea gehitu beharko zaio, ilunantza moduko horretan irakurtzeko.

Bi lanpara elkarrekin bizitzea komeni da: bata apaingarriagoa, argi leuna duena, eta bestea argi puntuala duena, intentsitate handiagokoa, irakurtzeko.

Luzaroan, estiloa argi onarekin kontrajarrita zegoela zirudien. Lanpara tradizionalak, gau-mahaietan kokatuak, eta izpien intentsitatea lausotzen duten pantailak dituztenak, oso egokiak dira gelari argi leuna emateko. Baina argi hori kaltegarria da irakurri nahi denean. Horregatik, bi aldaeretako bat bestearen arabera ez sakrifikatzeko, bi lanpara mota izatea komeni da. Alde batetik, argi-mesillaren klasikoa, pantaila, argi leuna eta abar dituena. Bestetik, lanpara puntuala, intentsitate handiagokoa, helburu askoz kontzentratuago bat indar handiagoz argiztatuko duena: pertsonak eskuetan duen papera (edo e-booka).

Argi puntual batek, gainera, elkarbizitza errazten du, bikotekide batek ohean irakurtzeko aukera ematen baitio alboan lo egiten duenari trabarik egin gabe (gehiegi, gutxienez).

Ohe erosoa eta jarrera egokia

Multzo honetako hirugarren funtsezko elementua ohearen beraren erosotasuna da. Adituen arabera, jarrera egokia bokala da (inoiz ez albo batean, ezta beste jarrera batzuetan ere), gorputz-enborra etzanda eta kuxina belaunen azpian duela; horri esker, bizkarra erabat bermatzen da.

Gero, etzanketa erregulatzeko, erosotasun handiagoa lortzen duten kuxin edo burko bereziak erabil daitezke. Lepoa ez da makurtu behar, eta ez da muskulatura behartu behar. Kuxin bat ere erabil daiteke liburua edo aldizkaria bermatzeko, besoak ez nekatzeko. Kontu handia izan behar da gai horiekin, jarrera txarrek mina eta, denborarekin, lesioak eragiten baitituzte.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak