Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Etxeko ekonomia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Bideojokoak: 3 ordu baino gehiago jolasean? Kontuz osasunarekin… eta diruarekin!

Seme-alabak katigatuta eta kiroletik edo lagunengandik urrun edukitzeaz gain, bideojokoekin ordu asko pasatzeak urtean 40 euro baino gehiago garestitu dezake argiaren ordainagiria

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteartea, 2019ko uztailaren 16a

Udan, denbora gehiago eta jarduera gehiago aire zabalean egin daitezkeenean, haur eta gazte askok nahiago izaten dute Fortnite, ordenagailu edo tabletetan Fortnite, Supersmash Bros edo Mario Kart 8 Deluxe jokoan aritu. Bideojokoekin denbora gehiegi pasatzeak arazoak sor ditzake adingabeengan. Baina, gainera, energia-gastu gehigarria dakar.(pausatzeko moduan ere bai), argiaren fakturan nabarituko duzuna.

Irudia: Bokskapea

Bideojokoen orduak mugatu eta zure semearen aisialdia dibertsifikatu

Ia guraso guztiei iruditzen zaie seme-alabek denbora gehiegi ematen dutela bideojokoetan, baina zenbat ordu gehiegi? Oxfordeko Unibertsitateak (Erresuma Batua) berriki egindako azterketak direla eta, bideojokoak erabiltzeko gomendatzen den denbora egunean ordubete baino gutxiago izango litzateke. Hala ere, Daniel Adarrek, Psikologoak eta Haurraren eta Nerabearen Psikologiako Espainiako Elkarteko presidenteordeak (APSNEE) adierazi dute, irizpide murriztaile gutxiago erabiliz, hiru orduan ezarri beharko litzatekeela hurrengo etena. Bi ordu jokatzen badituzte, hiru baino hobeto... baina badirudi hiru gauza ona izan daitekeela".

Irudia: superanton

Bideojokoak aisialdirako aukera ona izan daitezen, komeni da ordenagailua edo bideokontsola gune komunetan egotea eta jolasorduak guraso eta seme-alaben artean adostea, psikologoak azaltzen duenez. Halaber, uste du komenigarria dela "erne egotea, ez dadila izan haurrak dibertitzeko iturri bakarra. Oso garrantzitsua da beste aukera bat izatea".

Eta, jakina, ezinbestekoa da "bideojokoetan zertarako jokatzen duten jakitea: ez da gauza bera gizartean ondo pasatzeko edo gizartean integratzeko (balizko onurak), errealitatearen abstrakzioa egiteko edo erreguladore emozional bakar gisa (balizko arriskuak)".

Joko-orduak mugatzen ditu... eta ez gastatu diru gehiago!

Zure seme-alabak ordenagailutik bereizi gabe ikusteaz nekatuta bazaude, orain arrazoi bat gehiago duzu zure jolas teknologikoa mugatzeko eta, aldi berean, bere osasuna zaintzeko. Alemaniako Eonek egindako azterketa batek dioenez, egunero bideojokoetan jokatzen duten bi ordu urtean 36 euroko argi-gastua eragin dezakete, gehien gastatzen duen modeloan.

Irudia: inspiredimages

Azalpena "kontsolen energia-baldintzak"-n bilatu behar da, "urtero handitzen baitira", neurri batean, energia-kontsumoa areagotzen duten grafikoen eta animazioen garapenari esker. Baina ereduak eta ereduak daude... Urteko 36/34 euro sofistikatuenen (XboxOne X edo PlayStation 4Pro) artean egiten da gastua, Nintendo Switch-ek erabiltzen duen urtean 3 euro.

Aurreztu nahi baduzu, ez utzi kontsola atsedenean, eta deskonektatu ekipoa erabat, jolastu ondoren.

Eta, gainera, telebistak kontsumitzen duen energia batu behar da (bideokontsolak erabiliz jokatzeak smartphone batean baino 60 aldiz energia gehiago gastatzen du, askoz ere eraginkorragoak) eta etxeko joko-orduak. Izan ere, ez da harritzekoa etxe batean egunean bi ordu baino gehiago bideojokoetan aritzea, normalean pertsona batek baino gehiagok etxebizitza berean egiten baitu egunero.

Kontuz! Kontuan hartu behar da kontsolak atseden-egoeran ere kontsumitzen direla. Eta horrek argi gastua areagotu dezake, zeren, aipatutako txostenean adierazten den bezala, urtean 4 edo 5 euro gehiago igo daiteke funtzionatzeko energia gehien behar duten ereduetan. Hori dela eta, gomendatzen dute "gailua erabat deskonektatzea jolasten amaitu ondoren", nahi izanez gero.

Dibertsioa edo mendekotasuna? Bideojokoekin alarma-seinaleak

Bideojokoetara asko jolasten du zure semeak, baina arazoa al da? Daniel Ramak azaldu duenez, “ordu kopurua ez da erabakigarria erabilera problematikoa edo mendekotasuna den ikusteko, baina garrantzitsua da baloratzea”. Dena den, garrantzitsuena da gurasoek sintoma hauetakoren bat edo batzuk dituzten ikustea:

  • Jokabide bat egiteari uzten zaionean (bideojokoetan aritzea), ezinegona edo ezinegona: pertsona mendekotasuna duenean gertatzen da.
  • Tolerantzia: “Gero eta gehiago behar du”. Magnitudea edo maiztasuna handitzeko beharra, nahi den eszitazioa lortzeko.
  • Kezkamaiz edo gehiegi jolastea.
  • Huts egindako ahaleginakez jolasteko edo ez jokatzeko.
  • Jolasak eragindako ondorio negatiboak edo interes-galerak gizarte-, familia-, lan- edo ikasketa-eremuan.
  • Ondorioak izan arren jolasten jarraitzen dute, baina badakizue jokoak eragin dituela.
  • Engainua bere buruari(“jokoa ordubetez eta lotara noa”), eta haren senide eta lagunei jokatutako ordu kopurua.
  • Urduritasunaedo suminkortasuna, jolastu ezin direnean.
  • Jokoa erabiltzen duzunean ondoeza emozionaletik ihes egiteko edo zure gogo-aldartea hobetzeko.

Etiquetas:

bideojoko

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak