Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Etxeko ekonomia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Nola egin asteko erosketaren zerrenda: 4 gako

Libretak, txantiloiak, mugikorrerako aplikazioak eta eskuko tatuajeak dira erosketaren zerrenda perfektua izateko erabil daitezkeen tresnak

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Osteguna, 2016ko irailaren 29a
Irudia: racina

Hilero, 268 euro gastatzen dituzte espainiarrek supermerkatuetan eta erosketetan, come-nominen gastuen IV. Finonic Azterketaren datuen arabera. Baina,Gutxiago gasta daiteke edo hobeto aukeratu? Bai, erosketaren plangintza ona egiten bada, produktuen zerrenda ona barne.. Oinarrizko zerrenda bat egiteak lagundu egiten du ahazten, denbora galtzen edo beharrezkoak ez diren elikagaiak erosten, eta ez dira osasungarriak. Nola egin daiteke perfektua? Ondoren, erosketaren zerrendarik onena eta eraginkorrena izateko gako batzuk proposatzen dira.

Irudia: Bitxigintza Commonplace

1. Hautatu erosketa-zerrenda-mota

  • App. Gero eta aplikazio gehiago daude mugikorrerako eta erosketaren zerrenda egiten lagun dezaketen beste gailu batzuetarako. Hauek dira osatuenetako batzuk:

    • my Shopi doakoa da, Android eta IOSentzat eskuragarri dago eta supermerkatu-katalogo osoa du. Hala, behar diren produktuen araberako erosketa-zerrenda bat egin daiteke, eta erreferentzia gisa hartu ohi den establezimendua hartu. Zerrenda egitea oso erraza da, eta nahikoa da dagokion ikonoan klik egitea eta super bat aukeratzea. Produktu-sorta zabala agertzen da, kategorien arabera banatuta. Horiek gehitzeko, haietan klik egin eta kantitatea adierazi behar da.
    • LisHop-ek zerrenda erraz egiteko aukera ematen du, produktuak aukeratuz (alfabetoaren arabera sailkatuta) eta behar den kantitatea adieraziz. Amaitutakoan, postaz nahi denari bidal dakioke edo Dropbox-en gorde. Supermerkatuan, lana osatu arte orgari gehitzen zaiona bakarrik markatu behar da.

    • Liston Free, Androidentzat eskuragarri dago, eta erosketaren hainbat zerrenda batera egiten uzten du. Hiru atal ditu (zerrenda, despentsa eta partekatzea), eta artikuluak ezabatzean, jakitegira mugitzen dira (erosketen historia), eta, beraz, zerrenda berrirako produktuak berreskura daitezke. Aplikazio honen abantailetako bat da zerrenda WhatsApp edo posta elektroniko bidez parteka daitekeela, eta horrek familiako beste kide bati edo erosketa egiten duenari bidal diezazkiokeela, osa dezan.

    • Out of Milk zerrenda oso osoa egiteaz gain, etxean dagoenaren inbentarioa egiteko aukera ematen du, alferrikako erosketak saihesteko.

    • Buy Mea Pie! oso funtzio erabilgarria eta bisuala du, kategoriei koloreak emateko aukera ematen duena (gorriz marka daiteke haragia, urdinez esnekiak, horiak, pasta eta ogia, etab.). Hala, oso erraza da zerrenda egitea, eta, supermerkatura iritsitakoan, azkarrago egingo da erosketa.

  • Tatuaje batean. Aukera original bat da zerrenda aldi baterako tatuaje batean eramatea. Oso baliagarria, ezer ez ahazteko! Eskuan izena emateko ohiko metodoa da, baina ez da ahaztu nahi, baina bertsio eguneratuan.

  • Ohiko zerrenda. Batzuek nahiago dute zerrenda eskuz idaztea, batez ere adineko pertsona askok. Hala eta guztiz ere, eta ez txantiloi batekin, denbora pixka bat hartzea komeni da ordenarekin idazteko eta kategorien arabera bereizita. Hala, elkarrekin jarri beharko lirateke arrainak, haragiak, esnekiak, izoztuak, gozokiak, higiene- eta garbiketa-produktuak… Hala, ia ezinezkoa da olbatuak izatea eta supermerkatuko apalean uztea gehien falta dena.

  • Arbel imantatua. Pertsona askori oso praktikoa zaie hozkailuan imantatutako arbel txiki bat edukitzea, sukaldean ari diren bitartean sortzen diren premiazko gauzak apuntatzeko. Ondoren, hurrengo bisita egin aurretik egingo den zerrendara gehituko da.

  • Inprimatzeko Excel txantiloietan. Interneten, erosketak egiteko txantiloiak deskargatu eta inprimatzeko web asko daude. Hori guztia ezin hobea izan dadin, hainbat atal daude, eta erabiltzaileak bete egingo ditu: elikagaiak, elikagai bakoitza zein kategoriatakoa den, produktu-unitate bakoitzaren prezioa, erosketa-kostu osoa, eta ohar interesgarriak, hala nola deskontuak eta kupoiak, aplikatu ahal direnak.

Irudia: 42 2737

2. Egin zerrenda menuaren arabera

Oso gomendagarria da asteko otorduen menu edo programazio batean oinarrituta egotea zerrenda, kontuan hartuta askotarikoa eta osasungarria izan behar duela eta otorduak eta afariak orekatu behar dituela.

Aukeratutako menuaren arabera erosketak egiteko, asteko menuak idatzi behar dira liburuxka batean, beste aste batzuetako bazkari edo afariak errepikatu ahal izateko, baldin eta bat ideia gabe geratzen bada. Gainera, sarean familia guztiarentzako asteko menuak prestatzen laguntzen duten web asko daude, adibidez, Menuterraneus edo Etxekoa… eta prestatu ahal izateko erosketa antolatzera!

3. Erosketa-zerrenda: aurrekontuari egokitu

Zenbat gastatu otorduetan? Batzuek diote bazkaltzeko gastatzen den dirua hileko sarreren %10 izan behar dela, beste aditu batzuek %20 gehiago… Diego Fernández aholkulariak dioenez, ez du axola portzentaje zehatza – pertsona eta familia bakoitzaren beharrizan zehatzen arabera aldatzen dena – eta etxeko aurrekontura egokitzea.

Ez da inoiz ahaztu behar zenbat gastatu daitekeen erosketan eta, ahaztu gabe, menuak osasungarriak izan behar dutela, familiaren aukera ekonomikoen arabera erosi behar direla. Kalitate handiko marka zuriak eta prezio baxuagokoak erosketa saskirako aukera ona dira.

4. Zer sartu behar da erosketa-zerrendan?

Amaierarako onena! Zerrenda nola egin jakin ondoren, supermerkatura joan aurretik menuak planifikatzea eta zenbat diru gastatu daitekeen kontuan hartzea, orain garrantzitsuena da: Zer produktu sartu behar dira?

  • Produktu freskoak. Gaur egungo bizi-erritmoak nahi duen guztia erosten ez badu ere, komeni da fruta eta berdurak egunero edo ia egunero erostea. Haragi eta arrain batzuk ere freskoak baino hobeak dira, izoztuak kalitate handikoak badira ere.
  • Sasoikoak. Garrantzitsua da produktu freskoak kontsumitzea, bai. Baina hobe da sasoikoak izatea! Elikagaia bere unerik onenean dago, kontserbatu eta bere propietate elikagarri ukigabeak mantentzen ditu eta zaporetsuagoa da.

  • Denboraz kanpoko produktuak eta iraungitze-data dutenak: kontserbak, kafea, gailetak, lekaleak, pasta, etab.

  • Ezinbestekoak: oliba olioa, baratxuria eta gatza. Janari batzuk beti behar izaten dira sukaldean eta, gainera, ia denak denbora luzean kontserbatzen dira. Higiene-produktuak ere funtsezkoak dira. Kasu horietan, eskaintzak aprobetxa daitezke, eta etxean lekurik badago, gehiago erosi merkeagoak direnean.

Gainera, elikagaien kasuan ere oso garrantzitsua da erosketa-agindua. Lehenik eta behin, hotzik behar ez duten produktuak erosi behar dira (kontserbak, pasta, arroza, azukrea, gatza, olioa, ozpina, galletak, esnea, edariak, etab.). ). Bigarrenik, elikagai galkorrak hartu behar dira: frutak, barazkiak eta barazkiak. Hirugarrenik, haragia, arraina edo jogurtak behar izaten dituzte. Eta, azkenik, saskian izoztuak jarri.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak