Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Etxeko ekonomia > Artilea

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Nola telelanatu… haurrekin etxean!

Familia osoarekin telelana etxean egitea posible da, zure seme-alaben zereginak eta aisialdia planifikatzen badituzu, lo-orduak zaintzen badituzu eta bikotekidearekin lan egiteko eta atseden hartzeko denbora banatzen bada

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteazkena, 2020ko martxoaren 25a

Ezinezkoa da haurrekin etxean lan egitea! Horixe da gurasoek gehien errepikatzen duten esaldietako bat, COVID-19 katearen pandemiaren hedapenak koronabirusak eragindako kutsatzeak geldiarazteko aparteko neurriak hartzera behartzen zuenetik: ikastetxeak ixtea, langile askorentzat etxetik telelana egitea eta etxetik irtetea debekatzea, behar-beharrezkoa ez bada. Bikotekidearekin eta seme-alabekin 24 orduak partekatzeak ere lana ahultzen du. Hurrengo lerroetan azaldu dugun bezala, jarduera profesionala etxetik ahalik eta hobekien garatzen saiatzeko, adituek gomendatzen dute seme-alaben zereginak eta aisialdia, haien lo-orduak planifikatzea, eta, ahal den neurrian, lana eta atsedena bikotearekin banatzea.

1. Haurrek ikasten duten aldi berean lan egitea

Haurrak ez dira eskolara joaten, baina ikasturtea aurrera doa, eta ikasten jarraitu behar dute aurrera egiteko. Etxetik telelana egin ahal izateko, haiek ere beren ikasketekin jarraitu behar dute, ordenaz. Helduen kasuan bezala, “haurrek astean zehar jarraitu behar dute eskola-ordutegia, ikastetxekoak balira bezala”, azaldu du Juan José Millán pedagogoak eta Hezkuntza Zerbitzuetako 44. Arloko zuzendariak. Eta jaiki, gosaldu, garbitu, jantzi… eta ikastera! Jakina, ordu erdi (edo ordubete, egunean bitan zatituta) eman behar da kirola egiteko.

Ez da lan erraza, etxean itxialdia egitera ohituta ez egoteaz gain, entzuten dituzten berriek —edo gaiari buruz ditugun elkarrizketek— urduriago jartzen baitituzte. Eta, are gutxiago, gurasoek ezin dute irakasleen agintea ordezkatu.

telelana, familia eta koronabirusak
Irudia: innerwhispers

2. Haurrentzako aisia-lanak planifikatzea

Ez da komeni haurrak egun osoan pantailen aurrean egotea (telebista, ordenagailua, kontsolak, mugikorra…), eta gure ordutegian haurrentzako jardueren plangintza sartu behar da. Eskulan errazez gain, pedagogoak honako hauek aipatzen ditu: “Inprimatu marrazkiak, atera punta etxean dauden pintura guztiei… edo bilatu egun hauetan Interneten umeekin egiteko aurkituko dituzun milaka baliabideak, hiru edo lau urtetik aurrera haurrek nahiko modu autonomoan egin ditzaketenak”.

3. Haurren loa ordenatzea

Ezinbestekoa da seme-alaben ametsa ordenatzea; oheratzeko ordua funtsezkoa da konfinamendu-egoera horri eusteko eta lanean amore emateko. “Gainera, siesta egin dezaketela uste badugu, zoragarria izango litzateke”, dio Millánek.

familia eta koronabirusa
Irudia: sathyatripodi

4. Bikotekidearekin eta haurrekin? Adiskidetzeko ordua

Bikotekidearekin bizi bazara eta ahal bada, denbora malguak antolatzea komeni da. Juan José Millánek azaltzen duenez, badira bi gurasoen artean lana banatzeko balio duten zenbait egitura.

  • “Galope”-en egitura. Izenak dioen bezala, lasterketan lan egiteko da. Oso baliagarria da biek batera lan egiten dugunean, ordutegi berean. Plangintza bateratua egitea da asmoa, 30 minutuko lan-fase sendoak eta 30 minutuko fase ahulak izango dituena. Gurasoak txandakatu egin behar dira, hau da, bietako bat fase indartsuan egongo da eta bestea fase ahulean. Fase indartsuan dagoena isolatuta egongo da lanean; ahulean dagoena, berriz, lanean arituko da, baina, ur bila joan behar bada, haurren galdera bat entzun behar bada edo komunera joan, adibidez, berak hartuko du horren ardura. Lan egiteko modu horrek produktibitatea asko handitzen du. Galope egituran, ukuiluko puntuak sartzen dira: ezinezkoa da % 100ean ez egotea (bilera birtualak, funtsezko deiak, etab.). ordutegian programatu behar direla.
  • “Urtaroen” egitura: urtaroak bezalakoak, baina lanekoak. Bikoteentzako sistema egokia da, goiz eta arratsaldeko kontzentratuan lan egiten duten bikoteentzat. Urtearen erdiak (egunaren erdiak, kasu honetan) beroa egiten du, eta horrek esan nahi du rol epela hartzen duenak bere lan-fase gogorra izango duela egunaren erdian; hotza, berriz, ez dagoenean, haurrekin egongo dela. Beraz, hotza egiten duen urtearen (egunaren) erdian, hotzaren rola egiten duen pertsonak fase indartsuan lan egingo du.
  • “Muturren” egitura. Oso erabilgarria da bietako batek lan-malgutasun handia duenean. Malguenak goizaldean hartuko du, ia egunsentian, eta 10:00ak edo 11:00ak arte lan egingo du. 6:00etan esnatzen bagara, errendimendu osoko lau ordu inguru atera ditugu. Une horretatik aurrera, bestea bazkari berantiarrarekin hasiko da lanean: 16:00ak edo 17:00ak inguruan. Arratsaldea atsedenaldia eta atsedenaldia izan daiteke goizaldean; malguenak, berriz, 20:00ak arte luzatzen du lanaldia. Une horretan, afariak jarriko dira, malguak 23:00ak edo 00:00ak arte lanera itzultzeko. Benetako ordu asko aterako ditugu lan egoki eta kontzentratuan.
  • Telelana eta familia bateragarri egiteko estrategien “easy wear”-a: batek goizez egiten du lan eta besteak arratsaldez. Zortea izan dezaketenak, eraginkorrena baita, nahiz eta egitura horrek ez duen produktibitate onena sortzen.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak