Azken asteetan zalaparta handia sortu da sare sozialetan, jaten ari diren bitartean haurrak entretenitzeko diseinatutako tresna Telefono mugikorra ahokatzeko eta irudi holografikoak proiektatzeko aukera ematen duen koilara bat, helduek elikatzen dituztenean haurrak entretenitzeko. Objektua prototipo-fasean geratu da eta ez da merkaturatzen, baina klasiko abionzitoaren bertsio teknologikoa izango litzateke: gurasoei lana “erraztea” eta haurrei “hobeto” jaten laguntzea agintzen zuen. Baina benetan beharrezkoa da haurrak teknologiarekin entretenitzea ondo jan dezaten? Arriskurik badu? Gai horiek hurrengo artikuluan aztertzen dira.
Eguneroko bizitzan maiz entzuten dira honelako esaldiak: “Haur hau jantoki ona da” edo “Haur hau jantoki txarra da”. Gaixotasunik ez dagoenean, ohikoena da minorrak bere beharren arabera koma hartzea, milurtekoez egiaztatutako mekanismo fin eta eraginkor baten bidez: gosea . Haur baten elikadurak ez luke inolako distraziorik behar marko teoriko jakin bat bete dezan. Bestela esanda: ez dago arreta galdu beharrik ahia koilarakada bat sartzen zaiola jakin ez dezan, ukatzeko zantzu argiak agertu dituenean (ahoa itxi, aurpegia kendu, besoen mugimenduak, suminkortasuna, negarra, garrasiak…).
Jateko entretenitzea, estrategia arriskutsua
Ez dago inolako animalia-espezierik gurasoek kumeak bazkaltzera animatzen, bultzatzen, gozatzen edo bultzatzen dituztenik, ez eta bi edo hiru urterekin ere. Mamia gatatzen dutenek tonu berezi batean marrazten dituzte katutxoak, mamitu edo etzan daitezen, haiek hurbil daitezen beren esnearekin elikatzera? Txakurkumeek salto egiten dute ala zaunka egiten dute, titia hartzera hurbil daitezen? Giza arraza animalia-espeziea denez, galde daiteke ez ote litzatekeen gosearen sen naturala jarraitu behar, une jakin batean zenbat elikagai behar den jakiteko metodo gisa.
Bizitzako lehen hilabeteetan, gainerako izaki bizidunak baino ahulago gaude, zeren eta amaren bularrean jartzen bagara. Bistan da, halaber, gure espezieak elikatzean osagai soziala eta ludikoa duela gaur egun. Hala ere, horrek ez luke nagusitu behar osasunarekin lotutako alderdien gainetik. Hain zuzen, gure beharren gainetik jatea, asetasun-zeinuak ezagutu gabe. , gehiegizko pisuaren eta obesitatearen izurritearen faktoreetako bat da, eta planeta suntsitzen ari da. Osasunaren Mundu Erakundea (OME).
Beraz, haurrek arreta galarazita jaten saiatzea estrategia oker eta arriskutsua da, eta koipe gehiegi duten haur eta nerabeak izan daitezke. osasun-arazoak garatzeko aukera handiak (diabetea, hipertentsio arteriala, gaixotasun kardiobaskularrak, giltzaduretako arazoak, depresioa edo zenbait minbizi-mota), nerabe eta gazteen etapetan nahiz helduaroan.
Haurren janariarekiko ardura (gehiegizkoa)
Zergatik gaude hain obsesionatuta haurrek guk jan behar dutena jan dezaten? Agian, oso barneratuta izango dugu gaixotasun baten agerpenaren beldurra, iraganeko etapetan oso ohikoa, garai batean patologia hilgarri askoren lehen zeinuetako bat baitzen apetitua galtzea.
Kontuan hartu behar da haurren heriotza-tasa oso handia zela gaixotasun infekzioso larrien maiztasun handiagatik; izan ere, osasun komunitarioko beste faktore batzuen artean, ez zegoen txertorik, eta tratamenduak ez ziren eraginkorrak, eta hori, zorionez, izugarri aldatu da. Gaur egun, eta gure inguruan, gaixotasun infekziosoek eragindako haur baten heriotza edozein informazio-bitartekotan gertatzen da, ezohikoa delako.
Tentsioak eta gatazka bazkalorduan
Familia batzuek uste dute errua semeak “gaizki” jaten duela, berea dela, ez dutelako behar bezala prestatu janaria, eta arazoa zerbait pertsonaltzat hartzen dutelako. Beste batzuek, berriz, txikiaren ekintza bihurri edo gaizto gisa hartzen dute, jaten ari den senidea izorratzea besterik ez baitu buruan (batez ere haur handixeagoekin gertatzen da, urte batetik hiru urtera bitartekoak). Beste batzuek uste dute, halaber, janaria arbuiatzean adingabearen jarrerak zaintzaileei arreta gehiago jartzea duela helburu, eta horrek elkarte hori denboran mantentzea ekarriko luke.
Nahiko maiz gertatzen den giro arraro honetan, bazkaltzeko ordua ikaragarrizko iraupena duen gudua bihurtzen da . Zenbat aldiz entzuten ditugu pediatrak honelako esaldiak: “ordubete edo bi egoten naiz dena jan arte; ume honi jatea kostatzen zaio”? Ez al litzateke hobe ordu horretan edo bitan jolastea eta gero elkarrekin bazkaltzea, izan ere, denbora hori igaro ondoren, haurrak gosea izango du dagoeneko? Argi dago norbaitek, haur batek edo heldu batek, ordubete behar duela plater bat jateko, goserik ez duelako. Carlos González pediatra ezagunak ‘Mi niño no come’ liburuan dioenez, “haur askok egunean sei ordu ematen dituzte amarekin borrokan, bazkaltzeko plater baten ondoan. Ez dakigu zergatik”.
Teknologiaren lurreratzea haurren janarian
Koilara-hegazkinak ez dira haurrak bazkalorduan entretenitzeko asmakizun teknologiko bakarra. Gaur egun, era guztietako pantailak erabiltzen dira (mugikorra, tableta, telebista, ordenagailua, etab.). Bitarteko eraginkor gisa -ia hipnotirakasleaHaurrak aurrean jarri zaion janaria amai dezan.
Hala ere, denek ezagutu behar dute adituen jarrera: Alberto Soler psikologoa gai honi buruz, Ameriketako Pediatria Akademia Bi urte bete baino lehen, telebistaren eta beste pantaila batzuen eraginpean egotea erabat saihestea. Hau da, pantailak erabiltzea kaltegarria da nutrizioaren ikuspegitik, haur askok beren beharren gainetik jaten baitute, ez baitira konturatzen zenbat jaten duten, baizik eta hizkuntzari, arretari, oroimenari eta loari ere eragiten die besteak beste,
Elikatzeko ordua espazio bikaina da haurraren eta zaintzailearen arteko komunikaziorako, afektuerako, harremanetarako eta harremanetarako; beraz, erabakiak errespetatzen dira, hala nola mantsoago joatea edo janari gehiago nahi ez izatea. Helduek haurtxoekin eta haurrekin dituzten jarrerak konfiantzan eta arnasan oinarritu behar dira, eta adi egon behar dute adierazten dutenarekin, ahoz zein hitzik gabe, eta hori ezin da lortu pantailen edo bestelako entretenimenduen bidez.
El dietista-nutrizionista, Julio Basulto ondo azaltzen du artikulu hau seme-alabekin giro atsegin eta lasaian eta, jakina, irudi elektronikorik gabe jatearen garrantzia.Jaterakoan hitz egin, abestu eta dibertitu egin gaitezke gure haurrekin, baina pantaila, hertsapen eta engainurik gabe.
