Kokaleku honetan zaude: Azala > Tag: antsietate
Etiketa honekin markatutako edukiak: "antsietate"
Artikuluak
- Irudia: Foundry -
Antsietatea izaten ari naiz? Ezagutu sintomak eta nola kontrolatu
Edozein arrisku-egoeratan aktibatzeko prest gaude gizakia. Bihotzak azkarrago egiten du late, hiperaireztatu egiten gara eta muskuluak tenkatzen ditugu korrika ateratzeko eta bizia gordetzeko. Motibazio fisiologikoa argia da: ihes egiteko prestatzea. “Benetako arriskua denean, antsietate positiboko erantzuna esaten zaio horri; baina ez denean, nire gorputza egoera arriskutsu baterako prestatu da, arrisku hori nire buruaren barruan bakarrik […]
Eguna: Asteazkena, 2020ko maiatzaren 13a
Antsietatea izaten ari naiz? Ezagutu sintomak eta nola kontrolatu (Asteazkena, 2020ko maiatzaren 13a)
Antsietatea izaten ari naiz? Ezagutu sintomak eta nola kontrolatu (Asteazkena, 2020ko maiatzaren 13a)
“Erlaxatzeko eta arnasa hartzeko tresnak ezinbestekoak dira gure bizitzan, eta orain gehiago” (Asteartea, 2020ko maiatzaren 05a)
Haur eta helduentzako margotzea eta marraztea: konfinamendu-egun baterako plan ezin hobea (Asteazkena, 2020ko apirilaren 08a)
19. bizitza: nola egin aurre antsietateari (Ostirala, 2020ko martxoaren 27a)
Zenbateraino da garrantzitsua ongizate emozionala? (Asteartea, 2018ko urriaren 02a)
Esan zer adin duzun eta esango dizut nola aurre egin oporren ondoko sindromeari (Larunbata, 2018ko irailaren 08a)
Fomo du? Mugikorrarekiko mendekotasuna amaitzeko 5 urrats (Asteazkena, 2018ko martxoaren 07a)
Zer gertatzen da gorputzean estresatzen garenean? (Astelehena, 2017ko urriaren 09a)
5 erlaxazio-teknika etxean (Ostirala, 2017ko martxoaren 31)
Osasun mentala: ezjakintasuna eta isiltasuna (Asteartea, 2016ko urriaren 04a)
Osasun mentaleko trastornoak haurdunaldian zehar edo ondoren (Astelehena, 2016ko urriaren 03a)
Antsietate-krisia: zer den eta nola jokatu (Ostirala, 2016ko ekainaren 17a)
Minbizia: zehar-ondorioak gaixoaren ingurunean (Ostirala, 2015eko abenduaren 11)