Kokaleku honetan zaude: Azala > Tag: ariketa
Etiketa honekin markatutako edukiak: "ariketa"
Artikuluak
- Irudia: Pixabay -
Zure oreka hobetzeko 5 modu (eta ez nagusientzat bakarrik)
Irudia: Pixabay Ezin dugu denboraren joana gelditu, baina geldiarazi urteak betetzearekin lotutako galera batzuk. Eta horietako bat oreka da. “Zahartzen garen heinean, gure gorputzak muskulu-masa galtzen du, eta horrek oreka galtzea dakar”, gogoratu du Rosa López Mongilek, Espainiako Geriatria eta Gerontologia Elkarteko (SEGG) lehendakariordeak. Eta galera horrek, besteak beste, lurrean amaitzeko aukerak areagotzen ditu. Baina, […]
Eguna: Osteguna, 2018ko azaroaren 29a
-
Ariketa fisiko konpultsiboa nerabeengan: zer da eta zergatik gertatzen da? 11/06/2021 - Bota beharko zenukeen ariketa fisikoari buruzko bost mito 29/08/2020
- Aire zabaleko kirola: higiene aholkuak, maskarak eta segurtasun tarteak 19/05/2020
- Adineko pertsonentzako ariketak: nola eduki aktibo koarentenan 31/03/2020
19. ariketa: etxean egiteko ariketak (Osteguna, 2020ko martxoaren 19a)
Zure oreka hobetzeko 5 modu (eta ez nagusientzat bakarrik) (Osteguna, 2018ko azaroaren 29a)
Nola balaztatu muskulu-masaren galera adinarekin (Osteguna, 2018ko urriaren 18a)
Uda bueltan osasuna zaintzeko 7 aholku (Osteguna, 2018ko irailaren 20a)
Oporretan sasoian eduki, diabetesa baduzu (Asteazkena, 2018ko abuztuaren 15a)
Zein kirolek erretzen ditu kaloria gehien? (Igandea, 2018ko apirilaren 29a)
Nola berrhartu errutina diabetea kontrolatzeko (Asteazkena, 2017ko irailaren 20a)
Sasoian egotea ez da hainbeste kostatzen (Asteartea, 2017ko uztailaren 04a)
5 aholku zure eguna osasungarriagoa egiteko (Astelehena, 2017ko apirilaren 17a)
Nola egin bizimodu aktiboa arnas gaixotasun bat badut? (Asteazkena, 2017ko martxoaren 29a)
Zurekin, ogia eta tipula (Asteartea, 2017ko martxoaren 07a)
Dieta osasungarria eta kirola: bi aliatu ongizate psikologikorako (Astelehena, 2017ko urtarrilaren 16a)
5 elikadura-helburu ezberdin 2017 (Asteazkena, 2017ko urtarrilaren 04a)
Eguberri osasungarriak: aldatu txipa! (Asteazkena, 2016ko abenduaren 28a)