Kokaleku honetan zaude: Azala > Tag: amets
Etiketa honekin markatutako edukiak: "amets"
Artikuluak
- Irudia: cottonbro -
Hauek dira lo faltak eragiten dituen ondorioak eta ongi lo egiteko jarraibideak.
Kontua serioa da. Munduko Osasun Erakundearen (OME) arabera, “osasun publikoko epidemia” lo-arazoak dira, eta arazo neurologiko eta kardiobaskularrak eragin ditzakete. OMEren arabera, planetako biztanleen %40k gauez lo egiten du. Egoera antzekoa da Espainian, non lau milioi pertsonak loaren nahaste kroniko eta larriren bat izaten baitute, Espainiako Neurologia Elkartearen arabera. Gainera, helduen %20 eta %48 artean […]
Eguna: Ostirala, 2021eko otsailaren 05a
Esan zenbat urte dituzun eta zenbat ordu lo egin behar duzun esango dizut (Asteazkena, 2021eko otsailaren 17a)
Hauek dira lo faltak eragiten dituen ondorioak eta ongi lo egiteko jarraibideak. (Ostirala, 2021eko otsailaren 05a)
Zure seme-alabek maiz egiten dute zurrunga? Hauek dira kausarik probableenak (Ostirala, 2021eko urtarrilaren 15a)
Koarentenak loa kentzen digu: zergatik kostatzen zaigu hainbeste lo egitea? (Osteguna, 2020ko apirilaren 30a)
Zenbat lo egin behar da atseden hartzeko? (Larunbata, 2019ko urriaren 26a)
Zenbat lo egin behar da benetan atseden hartzeko? (Larunbata, 2019ko urriaren 26a)
Insomnioa: ez gau gehiago lo egin gabe (Asteartea, 2019ko urriaren 22a)
Insomnioa: ez gau gehiago lo egin gabe (Asteartea, 2019ko urriaren 22a)
Insomnioa: lo faltak eragina du (eta asko) zure osasunean (Asteartea, 2019ko urriaren 22a)
Insomnioa duzu? Gauez gehixeago (eta hobeto) lo egiteko sekretuak daude (Igandea, 2019ko irailaren 22a)
Mugikorrarekin edo tabletarekin lo egitearen arriskuak (Osteguna, 2019ko maiatzaren 30a)
Lo gaizki egiteak zure osasuna uste baino gehiago mehatxatzen du (Asteazkena, 2019ko maiatzaren 08a)
Ondo lo egiten laguntzen duten 8 gauza (eta ez zitzaizkizun burutik pasatzen) (Ostirala, 2018ko azaroaren 30a)
Zergatik da gakoa diabetesa duzunean deskantsatzea? (Osteguna, 2018ko urriaren 11)