Zein da egunik onena haurdun geratzea Medidas de seguridad. Espainiako emakumeen ia erdiek ez dakite nola garatzen den hilekoa eta obulazio-prozesua, adituek diotenez. Hala ere, informazio hori funtsezkoa da haur bat ulertzeko. Artikulu honetan oinarrizko bost gai azaltzen dira: hilekoaren zikloaren iraupena eta haren faseak, obulazioa, zein diren egunik emankorrenak eta horiek detektatzeko alternatibak. .
Seme bat izatea ez da erronka erraza. Giza bikotearen ugalkortasuna da naturako apalenetako bat, eta haurdun geratzeko hileroko probabilitatea ia %30 da; 30 urtetik beherako bikote baten kasuan, Espainiako Ginekologia eta Obstetrizia Elkartea . Faktore horri honako hau gehitzen bazaio: amatasun-adina gero eta gehiago atzeratzen da, eta, horri esker, ulertzeko arazoak erronka are zailagoa bihurtzen da.
Haurdun geratzeko probabilitatea handitu egiten da hileko egun emankorrenetan
Haurra izateko erabakia hartu duen bikoteak informazioa jaso behar du ondo ulertzeko nola funtzionatzen duen hilekoaren zikloa emakumeena eta obulazio-prozesua, egun emankorrenak zein diren jakiteko. ulertzeko aukera gehien dituztenak.
Gomendio hori ez da hutsala; izan ere, litekeena da ume bat izan nahi duen gure herrialdeko bi bikotetik batek data oker horretan saiatzea, Clearblue-k hauxe dio: kontzepzioa eta haurdunaldia . Gainera, espainiarren %49k ez daki zein den egoera horretan gelditzeko unerik onena, eta lautik batek ez daki zein diren ulertzeko egunik egokienak.
Hona hemen bost galdera erantzun beharrekoak, haurdunaldia planifikatzeko jakin beharrekoak arrakastaz.
1. Zenbat irauten du hilekoaren zikloak?
Hilekoaren zikloa emakumeen gorputzean gertatzen diren aldaketen multzoa da, eta aldian-aldian errepikatzen da. Iraupena aldakorra da emakume bakoitzarentzat: 28 egun iraun ohi du, baina 23tik 35era bitarte iraun dezake. .
Zikloa hilerokoaren lehen egunean hasten da eta hurrengo hilekoa galdu baino lehen amaitzen da azken eguna.
2. Zein dira hilekoaren zikloaren faseak?
Hilekoaren zikloak lau fase ditu:
1. Hilekoa . Bi eta zazpi egun bitartean iraun dezake, baina batez bestekoa hiruzpalau egun ingurukoa da. Haurdunaldirik ez dagoenean, gorputzak ernaldutako obulua hartzeko matrizea prestatzeko erabili den estaldura kanporatzen duenean gertatzen da.
2. Folikulu-fasea . Fase honetan, gorputza obulaziorako prestatzen hasten da. Obarioetako (folikuluetako) barrunbe txikiak, barruan obulu heldugabe bat dutenak, garatzen hasten dira. Folikulu horietako bat nagusi bihurtzen da, eta haren tamaina handitu egiten da, obulua bere barnean heldu ahala.
3. Obulazioa . Fase horretan, eta hormona luteinizatzailea , folikulu nagusia irekitzen da eta obulutegitik kanpo helduta dagoen obulua askatzen da. 24 bat orduz bizi den obulu hau Falopioko tronpak eta horietatik matrizerantz mugitzen da.
4. Fase lutea . Obulazioaren ondoren eta zikloa amaitu arte, gorputza enbrioia hartzeko prestatzen hasten da, obulua ernaldu bada. Bestela, hormona-mailak jaitsi egingo dira eta hurrengo zikloa hilekoarekin hasiko da.
3. Noiz gertatzen da obulazioa?
Haurdunaldia ahalbidetzen duen obulazioa hilekoa hasi baino 12-16 egun lehenago gertatzen da
Emakumearen obulazioaren eguna aldatu egiten da hilekoaren zikloaren iraupenaren arabera. Oro har, hurrengo aldia hasi baino 12-16 egun lehenago gerta daiteke. 28 eguneko ziklo erregularra duten emakumeentzat, zikloko 14. egunean izaten da obulazioa.
Ziklo laburragoa duten zikloetan, berriz, egun batzuk aurreratuko dira eta, ziklo luzeagoak direnean, atzeratu egingo da.
4. Zein dira egunik emankorrenak?
Emakumearen egunik emankorrenak obulazioa gertatzen den eguna eta aurrekoa . Beraz, egun hauetan emakumeak babesik gabeko bikotekidearekin sexu-harremanak baditu, ulertzeko aukerak nabarmen handitzen dira.
Hala ere, espermak zenbait egun iraun dezake emakumearen gorputzean , harremanak obulazioaren aurreko datak haurdunaldia lortzeko aukera asko ere badaude.
5. Haurdun bazaude, nola antzeman obulazioa?
Obulazioa detektatuz gero, egoera horretan gelditzeko probabilitate handieneko egunei buruzko hurbilketa ona egin dezakete bikoteek. Baina lanaldi hori ziurtasunez eta zehaztasunez ezagutzea ez da erraza. Ziklo erregularreko emakumeetan ere ugalkortasun-eredua aldatu egin daiteke aldi batetik bestera.
Hala ere, emakumeek aukera desberdinak dituzte zer unetan gertatzen den jakiteko alternatibak zikloaren fase hau:
Gorputzaren aldaketen behaketa . Obulazioaren unea hurbiltzen denean, aldaketa bat gertatzen da muki zerbikala testura aldatu eta trinkotasun elastiko eta gardena lortzen du, arrautza-zuringoaren antzekoa.
Obulazioaren ondoren, tenperatura basala emakumearena (altxatu eta berehala duena) 0,2 eta 0,5 °C bitartean handitzen da, eta horrela jarraitzen du hurrengo hilerokoraino. Zikloak erregularrak badira, tenperatura-aldaketa horien erregistro jarraituak obulazioa gertatzen den zikloaren eguna zehaztasun handiagoz zehazteko aukera emango du.
Obulazio-probak . Obulazioaren data jakiteko, gaur egun merkaturatzen diren obulazio-probetako bat eskura daiteke. Hauek testa, haurdunaldiaren antzekoa obulua askatu baino 12-36 ordu lehenago jariatzen hasten den hormona luteinizatzailea gernuan dagoela detektatzen dute.
Listu-testa . Proba hori farmazietan saltzen da, eta estrogenoek obulazioaren unea hurbiltzen denean sortzen duten gazitasunaren igoera detektatzeko erabiltzen da. Test horren bidez, emakumeak aldaketa hori mikroskopio baten bidez identifika dezake, eta, hala, iragar dezake noiz sartuko den bere garairik emankorrenean.
