Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Maskotak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Nola hobetu “Lassie efektua” zure osasuna

Txakurrarekin ibiltzea bihotza hobetzen eta gehiegizko pisua eta diabetesaren arriskua murrizten ditu, baina txakurrekin bizi diren pertsonen %40k ez du inoiz haiekin paseatzen

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteartea, 2017ko uztailaren 04a
Img efecto lassie pasea perros beneficios1 portada Irudia: Quasarphoto
Img efecto lassie pasea perros beneficios1 art
Irudia: Quasarphotoa

Bazenekien txakurrak zoriontsuago izaten laguntzen diola, eta, gainera, osasuna hobetzen duela? Zientzialariek “Lassie efektua” deitzen diote egunero txakurrekin paseatzeak duen bertute-maila handiari: arteria-presioa edo diabetes-arriskua murriztu eta gehiegizko pisua saihestu, bihotza indartu arte. Hala ere, animaliekin bizi direnen% 40 inoiz ez edo ia inoiz ez da haiekin paseatzen. Ondoren, “Lassie efektua” zer den eta pertsonei osasuntsu eta zoriontsu egoten nola laguntzen dien deskribatzen da. Era berean, azaltzen du zergatik duten egunero oinez ibiltzen diren txakurrek eta gizakiek pisu gutxiago, eta atseginago gozatzen dute!

‘Lassie efektua’ edo txakurrarekin paseatzea: ona eta dibertigarria da!

“Lassie efektua” heroikoari eta bere komunitateko haur eta helduen bizitza salbatzen duen bordercollie ausartari (ia bi hamarkadatan) egindako omenaldia da. Baina Lassiek ere ematen die izena haragirekin egunero ibiltzen diren ibilaldiak eta jolasak partekatzea.

“Txakurrarekin bizi diren eta harekin egunero paseatzen duten pertsonek aukera gehiago dute medikuen gomendioa betetzeko, Australiako Unibertsitateko osasun eta ohitura osasungarrien arloan”, dio Hayley Christianek, Australiako Unibertsitateko osasun eta ohitura osasuntsuak ikertzeari buruz.

Txakur ibiltariek, beraz, gehiegizko pisua izaten dute, eta, besteak beste, odol presio eta gaixotasun handiak izateko arrisku gutxiago dute.

Img efecto lassie pasea perros beneficios3 art
Irudia: Highway Starz

Zergatik ez gara gehiago joaten, gizakia?
Txakurrak eta egunero paseatzen duten pertsonak beren osasuna hobetzen ez ezik, txakurrarekiko ibilbideek ere adiskidetasun-harremana sendotzen dute eta zoriontsuago bihurtzen dituzte. Baina txakurrak egunero ibiltzen badira ere, bere jabeen eta lau hankako lagunen osasunerako bertuteak ditu, baina mundu guztiak ez dirudi onura horiek behar adina ezagutzen edo aprobetxatzen direnik.

Kantxa batekin eta “Lassie efektua” elkarrekin bizitzearen bertuteak aztertzen dituzten zientzialariek aitortu dute beren txakurrak paseatzeari uko egiten dioten pertsona-kopuru handiak harrituta uzten dituela. Eta arazoa dirudien baino ohikoagoa izan daiteke: “eurekin paseatzera irteten ez den kandela batekin bizi direnen% 40k”, ondorioztatu du International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity aldizkarian argitaratutako lan zientifiko bat. Datuak Aebetan atera dira. Erresuma Batua, Japonia eta Australia, baina ikertzaileek uste dute beste herrialde batzuetara (Espainia) estrapolatu daitekeela zifra hori.

“Sedentarismoa da osasunerako mehatxu handienetako bat, eta harburuek lagundu egiten digute behar dugun ariketa egiten: horregatik harritzen gaitu hainbeste jende paseatzeari uko egiten dionak! “Liverpooleko Unibertsitateko Carry Westgarth albaitariak gehitu du (Erresuma Batua), pertsonen eta animalien osasuna hobetzeko, elkarrekin egindako ariketa fisikoaren bidez.

Familien kopurua handitu egiten da etxeetan (Espainiako lau familiatik batek, gutxienez), baina gero eta gutxiagotan egiten ditu ibilaldiak haiekin. “Txakurrekin bizi diren pertsona guztiak egunean gutxienez 30 minutuz paseatuko bagenitu, oso erraza izango litzateke osasun arloko gomendioak betetzea (120 minutu), eta bere osasuna nabarmen hobetuko litzateke”, gehitu du doktore honek.

Img efecto lassie pasea perros beneficios2 art
Irudia: Morris_rusa

Txakurra paseatzea maitasuna da!

Zientzialariek ulertu nahi izan dute zergatik ez dabiltzan hainbeste zakur paseatzen. Horretarako, haragirekin bizi diren 2.000 familiari galdetu diete. Ikusi dute txakur txikiek aukera gutxiago dutela gizakiekin paseatzeko, handienak baino. Gainera, zaharrak eta gehiegizko pisua dutenak ere gutxiago irteten dira bi hankako lagunekin paseatzera.

Baina, gainera, zenbait ingurumen- eta hirigintza-faktorek txakurrekin ibiltzera edo ez egitera behartzen dute. “Txakurrek aukera gutxiago dute gizakiekin paseatzeko, etxe edo berdegune asko etxetik hurbil ez daudenean”, dio Westgarthek.

Eta gehiago dago. Gizakiekin egunero paseatzera ateratzen diren txakur zoriontsuek osasungarriagoak izateaz gain maiteagoak ere izaten dituzte. Zientzialarien esanean, “kanalarekin paseatzeko arrazoi nagusietako bat da txakurrak gehiago maite dituztela dioten pertsonak ere haiekin gehiago paseatzen dutela”.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak