Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Nola laguntzen dute lo egiten?

Koltxoia lagun ilunarekin partekatzea lagungarria da atseden hartzeko eta gutxiago eta zoriontsuago sentitzeko.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteartea, 2016ko azaroaren 22a
Irudia: dame de eso

Norekin partekatzen duzu ohea? Ez da moda aldizkari baten inkesta bat, galdera bere txakurrari edo katuari buruzkoa baizik. Lau hankako lagunarekin lo eginez gero, jakin ezazu ez dela bakarra: etxean horrelako animaliak dituzten bost pertsonatik hiruk egiten dute, adituen esanetan. Eta ez hori bakarrik. Nahiz eta zenbait ikerketak iradokitzen duten praktika horrek arriskuak izan ditzakeela, hobeto lo egiten dutela, zoriontsuago eta erlaxatuago sentitzen direla adierazten dute koltxoiarekin jarduten dutenek. Artikulu honek katua edo txakurra ohean edukitzearen abantailak eta zenbait arazo erakusten ditu.

Ohea partekatzen duzu zure katuarekin edo txakurrarekin? Ez da bakarra!

Zure kanalarekin lo egiten dut? Erantzuna baiezkoa bada, ez da bakarra: lagun iletsu batekin bizi diren hamar pertsonatik seik egiten dute. Hauxe da azken azterketaren ondorioa: 'Txakurrak eta katuak logelan arazo bat?' (Arazo hauek sortzen dira: ), Kaliforniako Loaren Medikuntza Zentroan (AEB) ).

Asko dira beren buruekin edo felinoekin lo egiten dutenak, nahiz eta urteak daramatzate horrek arazoren bat ekar zezakeela iradokitzen. 2011ko ikerketa baten arabera, ohea txakurrarekin partekatzeak arrisku handiagoa ekar zezakeen zenbait gaixotasun izateko, besteak beste, parasitoak infektatzea. Hiru urte geroago, Loaren Medikuntzaren Zentroak esan zuen bizitzako lagun ilegalarekin lo egiteak loa eten eta, ondorioz, atseden okerragoa eraman zezakeela.

Katuarekin edo txakurrarekin lo egitearen abantailak

Hala ere, loaren arazoak dituzten 150 pazienterekin aurten egindako azterketa berri batek kontrakoa adierazten du: ohea txakur edo katu batekin partekatzen duten hamar pertsonatik zortzik diote bere ikaskideek ez dutela atsedena eteten. Gehienek diotenez, izarak lau hankako lagunarekin partekatzeak hobeto lo egiten laguntzen die, beroago, zoriontsu eta lasaiago sentitzen baitira. Batzuek diote beren buruek edo felinoek bakardadea urrintzen laguntzen dietela. Animaliekin lo egiten dutenen %20k bakarrik esaten dute beren lagun ilunek eragin negatiboa dutela beren atsedenaldian.

Lois Krahn psikiatrak dioenez, "ikerketak eta katuek zenbait gako izan ditzakete atsedena optimizatzen eta hobeto lo egiten laguntzeko", dio Lois Krahnek, loaren gaixotasunetan aditua eta ikerketa honetako koordinatzailea.

Irudia: diastème (Sarah Giboni)

Animaliekin lo egitearen onurek ez dute harrituko edredoia bere lagun ilunekin partekatzen dutenak. "Jende gehienarentzat, txakurra edo katua ohean edukitzea suspergarria da: konpainia egiten du, maitasuna ematen du eta bakarrik edo segurtasunik gabe sentitzen gara", gehitu du Stanley Coren psikologoak.

Tamara García Cid Madrilgo Unibertsitate Autonomoan Animalien Portaera eta Bizikidetzako irakaslea da, eta argi ditu ohea lagun ilunekin partekatzeak dakartzan onurak. "Haur batzuek hobeto lo egiten dute beren lagun zakarretik edo katutik gertu, atseden hartzen laguntzen baitie", azaldu du. Animalia batekin bizitzeak ez die bakarrik balio haur askori atseden hartzeko; gainera, esperientzia handia da haientzat. "Animalia batekin maitatzea, zaintzea, lo egitea, laztantzea eta jolastea estimulazio sentsorial, mental, motor eta emozional garrantzitsua da haurren garapenean", gehitzen du.

Zure katuarekin edo txakurrarekin lo egiten dut? Baliteke emakumea izatea

Hala ere, kanofelido batek koltxoia gizakiarekin partekatzeko aukerak pertsonaren adinaren eta sexuaren araberakoak dira. Animaliekin lo egiten duten gehienak 18-34 urte bitartekoak dira. "Ikerketek iradokitzen dutenez, adin-tarte horretan bost emakumetik hiruk onartzen dute txakurra ona dela ohean", gehitzen du Coren taldeak. Horietako bat Irene Álvarez da, mininoen editore eta maitalea. "Zure katuekin lo egitea gozamena da", dio Álvarezek.

Eta zein dira zure lagun iletsuarekin koltxoia partekatzeko gutxien-gutxienak? 45 urtetik gorako gizon ezkonduak dira gehien preziatzen dutenak, diote ikertzaileek. Hala ere, guztiek ez diote eusten, adin honetako hamar gizonetatik bik maila ona onartzen baitute ohean dituzten kanoikinei.

Irudia: Ian Wilson

Ohean, nire txakurra eta katua!

Baina denak ez dira albiste onak. Txakurrekin eta katuekin lo egiten dutenek denbora gehiago behar izaten dute lo egiteko. Bradley Smith psikologoak dioenez, "Ohea partekatzen duten pertsonek lau bat minutu gehiago behar dituzte lo egiteko, eta, gainera, nekatuta egoteko aukera gehiago dute". Bradley Smith psikologoak 13.000 pertsona baino gehiagoren loan txakurrek eta katuek duten eraginari buruzko ikerketa egin du.

Baina lau minutu horiek "dira, ondorio praktikoetan, ez esanguratsuak", dio psikologoak. Eta ez hori bakarrik, lau hankako kideekin lo egiten dutenek, jaikitzean nekatuago daudela dioten arren, esaten dute nekatuta daudela gainerako egunetan animaliekin lo egiten ez dutenek baino.

"Niretzat, Tilly migarekin lo egitea bizitzako plazer txikietako bat da", amaitu du Hal Herzog psikologoak. "Ametsari eta animaliei buruz asko irakurri ondoren, nire ondorioa argia da: horrek zoriontsu egiten zaitu eta katua edo txakurra ere zoriontsu egiten zaitu, aurrera! "zanga.

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak