Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Ingurumena > Hiri-ingurumena

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Gorputza zaintzeko 10 erremedio natural

Etxeko konponketek, produktu naturaletan oinarrituta, modu ekonomikoan zaintzen laguntzen dute

Produktu naturalak, hala nola oliba olioa, limoia, eztia, erregaliza edo sagarrak, oso erabilgarriak izan daitezke gorputza zaintzeko, baldin eta badaki nola. Etxeko erremedioak zorabioa, hotzeria, idorreria, hipoa, buruko mina, urdaileko azidotasuna, gaizki tratatutako larruazalak eta abar bezalako arazoak tratatzeko modu natural eta ekonomikoa dira. Nolanahi ere, arazoek jarraitzen badute edo larriagotzen bada, medikuarengana joatea komeni da. Artikulu honek erakundea babesteko hamar erremedio natural adierazten ditu.

1. Olibak eta limoia zorabioetarako

Irudia: teresaerra

Olibak jatea edo limoi bat hartzea lagungarri gerta daiteke bidaiatzean, taninoa baitute, goragalea geldiarazten duen substantzia. Halaber, jengibre-gozoki batzuk txupatu ere egin daitezke zorabioaren aurkako sistemaz, eztulaz gainera. Gozoki horiek etxean egin daitezke modu errazean, bideo honetan azaltzen dutenez:

2. Baratxuri eta tipula hotzeriaren aurka

Hotzeriak hobeak izan daitezke hainbat etxeko konponbideren bidez

Hotzeriak hobeak izan daitezke hainbat etxeko erremediorekin. Horietako bat baratxuriak edo tipulak askatzen dituzten fluidoak arnastea da, sufrea baitute, infekzioaren aurkako ahalmena baitu. Oilasko-salda ere ona izan daiteke katarroen kontra, mukien hantura gutxitu baitezake. Ekinazeoa ez da hain ezaguna, hotzeriaren sintomak murrizteko gai den belarra.

3. Oin usaina kentzeko alkohola

Alkoholez bustitako trapu batekin garbitzen badira, oinen usain klasikoa ezaba daiteke, haren efektu antiseptikoak eragiten baitie bakterio eta onddoei.

4. Aloe vera idorreriaren aurka

Aloevera nahiko landare ezaguna da, bere ezaugarriak direla eta. Krema kremetan erabil daiteke, larruazala hidratatzeko eta larruazala zaintzeko; baina, digestio-ekintzagatik ere ezaguna da, hesteetako igarotzea errazten baitu. Idorreria kentzeko beste modu bat da oliba-olio koilarakadatxo bat hartzea goizetan, digestio-sistema estimulatzeko.

5. Hipoaren aurkako azukrea

Azukre koilarakadatxo bat hartzeak hipo-eraso horiek suntsitzen lagun dezake. Izan ere, zapore gozoa mihiko eta ahoko hartzaile eta nerbioetara iristen da, espasmoak gelditzen laguntzen baitu.

Irudia: sebastianauert

6. Buruko minarentzako izotza

Poltsa bat jartzea buruan edo lepoaren atzeko aldean, buruko mina murrizten laguntzen du. Buruko min gogaikarriei aurre egiteko beste erremedio bat da hortzen artean morder bat jartzea, masailezurra lasaitu eta tentsioa lasaitzeko eta tentsioa murrizteko.

7. Erregaliz-infusioa urdaileko azidotasunaren kontra

Erregaliz-infusio bat hartzeak urdaileko pareten jariaketa mukosa estimulatzen du, eta horrela azidotasuna eta ultzerak murrizten laguntzen du. Limoi-zukuak ere balio du helburu hori lortzeko, baina beste era batera jokatzen du: azido zitrikoak, urdailean, karbono dioxidoa (CO2) sortzen du, eta horrek bikarbonato bihurtzen du organismoko ura, oso ezaguna izaki estomakalaren kasuan.

8. Sagarrak eta azenarioak hortzak garbitzeko

Fruta jatea, eta, zehazki, sagarrak, oso osasungarria da, ohiko esaera batek gogorarazten duenez: "Anapplea day keep the doctor away" (Sagar bat egunean urrun egoten da medikuarenera). Sagarrek, besteak beste, hortzak garbitzen dituzte, esmaltea zuritzen laguntzen duen azido malikoa dutelako. Era berean, azenario gordinek hortzetako bakterio-plaka murrizten dute. Eta ez da barazki hori aprobetxatu daitekeen propietate bakarra, ikusmena babesteko ere balio baitezake, betakarotenoak, A bitaminaren aitzindariak, dituelako.

Irudia: Neil Gould

9. Azalerako landare-maskarak

Aurpegian pepino-xerra klasikoak maskara naturalen irudi ezagunenetako bat dira. Izan ere, landareek larruazala freskatu eta hidratatzen dute, eta zahartzeari aurre egiten diote. Baina ez dira etxeko elementu bakarrak larruazala zaintzeko. Krema hidratatzaile batek, kafe eho eta 10 minutuz bustitako kafearekin nahasita, murriztu egiten du zelulitisa. Aknea pikorrak eztiarekin igurtzi daitezke 15 minutuz, eta ondoren ur epelarekin garbitu. Azal lehorrak hidratatzeko, masajea eman daiteke bost minutuz oliba-olio pixka batekin, eta makillajea kentzeko ere erabil daiteke.

10. Eztula eztuletatik

Ezti koilarakada bat hartzeak, oheratu aurretik, eztula murrizten laguntzen du. Era berean, egunean hainbat aldiz gatz pitin batekin gargarak eginda, arroilak arintzen dira.

Jarraitu Ingurumen kanalari Twitter@E_CONSUMERMMA eta haren egileari @eciencia.com

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografias | Argazkiak | Ikerketak