Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Ingurumena

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Zer eraman behar zenuke bizkar-zorroan, mendira joaten zarenean?

Hainbat gako, bizkar-zorroa eta naturara irteteko elementuak ongi aukeratzeko

Mendi-ibilaldiak egitean, edo beste edozein jarduera edo ibilaldi egitean, bizkar-zorroa prestatu behar da. Eredu ezberdinen artean aukeratzea eta zer oinarrizko elementu eraman eta nola antolatu jakitea ez da zaila, baldin eta artikulu honek eskaintzen dituen lau gakoak jarraitzen badira.

1. Motxila ondo aukeratzea

Img mochila camino listadog
Irudia: CONSUMER EROSKI

Gaur egun, motxila asko eta asko aurki daitezke; beraz, ez nekatzeko, argi eduki behar da zertarako erabiliko den. Modernoenek beren motxila propioa dute euritarako, edo atzeko panel kurbatua eta sareta bat bizkarrean itsatsita, izerdia aireztatu eta murriztu dadin. Beste aukera bat da, batez ere egun eguzkitsuetan eta irteera laburretan, giltzurrunak eramatea ura, giltzak, dokumentazioa edo mugikorra garraiatzeko. Dendan edo lagun “motxilero” batekin aholku ematea eta ezinbestekoa dena (garestiena ez da beti behar dena) aukeratzen lagunduko dute.

“Gutxiago da gutxiago” esamoldea gure buruan egon beharko litzateke motxila aukeratzeko eta bertan zer sartuIdeia ona da bi motxila edukitzea: txiki bat eguneroko gauzetarako, eta beste bat arroparentzat. Txikia da alboak kanpotik eramatea, ura erraz eskuratzeko eta ibilbidean sobran dauden jantziak eramateko. Handiek hainbat tamaina izan ditzakete, baina 40 litroko edukiera gomendatzen da.

Img senderismo001
Irudia: Kamchatka

2. Irten aurretik txangoa planifikatzea

Ez da gauza bera eguneko txangoa, hilabeteko ibilaldia edo dendan edo ostatu batean lo egiten bada. Kontuan izan behar ez diren pisuak aurreztuko dituzuela edo, bestela, elementuren bat falta dela. Hala ere, “gutxiago da gutxiago” esamoldea gure buruan egon beharko litzateke bizkar-zorroa eta bertan zer elementu sartu behar diren aukeratzeko; izan ere, zenbat eta pisu gutxiago izan, orduan eta bizkarra eta egoera fisikoak eskertuko dute. Taldean joanez gero, komeni da objektuak partekatzea pisua murrizteko.

3. Oinarrizko elementuak sartu

Ura. Egunean litro bat eta bi litro ur eramatea. Botila berrerabilgarrietan garraia daiteke, tenperatura mantendu eta kolpeekiko erresistenteak baitira. Beste aukera bat fruta-zukuak edo edari isotonikoak dira, horiek igotzean galdutako gatz mineralak birjartzen baitituzte.

Bazkaria. Gailetak, barratxo energetikoak, fruta freskoa eta fruitu lehorrak indarberritzeko eta energia estra eskaintzeko balio dute. Helmugara heltzen den ogitarteko klasikoa plazera da, eta gainera elikatzen du.

Erabilera anitzeko labana. Xume bat, baina kalitatezkoa, hosto bat edo bi dituena, kortxoak, abrelatak eta guraizeak ateraz gero, azkar-azkar atera daiteke.

Eguzki-krema. Sarritan egin behar da, eguzkitsuak ez diren egunetan ere, batez ere aurpegian eta besoetan.

Botikina serum fisiologikoarekin, klorhexidina motako desinfektatzailea edo antzekoa, gazak, esparatrapua, tiritak, esparatrapua, tiritak, intsektuak ziztatzeko kremak, intsektuak ziztatzeko kremak eta manta isotermikoak gorputzeko tenperatura mantentzen lagun dezake.

Zelulosazko zapiak, praktikoagoak eta komuneko papera baino gehiago erabiltzekoak. Hori bai, erabili direnean, ez utzi ingurunean, eta askoz gutxiago erre, baso-sutea saihesteko.

Mugikor adimenduna. Istripua edo arazo larria izanez gero 112 telefono-zenbakira deitzeko, eremuaren mapa bat (konexioak huts egiten badu, eraman ezazu) eta GPS orientazio-sistema bat. Ez huts egiteko,% 100ean kargatzea komeni da irten aurretik, eta kanpoko bateria ere ongi kargatuta eramatea.

Zabor-poltsa. Sortutako hondakinek suteak sor ditzakete, baita suteak eragin ere. Horregatik, elementu berrerabilgarriak eraman behar dira, eta poltsa bat zaborra gordetzeko eta leku egokian uzteko.

Linterna. Pilen zain egon nahi ez bada, dinamodun dinamoak daude. Metxero edo pospolo batek muturreko kasuetan sua egiteko balio dezake, ez sua egiteko debekaturiko guneetan.

Arropa. Eguraldiaren eta ingurunearen arabera, erabilgarria da erabilitako arropa geruza-sistemarekin, gorputzeko tenperatura mantendu eta kanpoko eguraldi txarrik ez gertatzeko.

Kanpin-denda eta lozakua. Oinarrizkoak dira, kanpoan hainbat jardunaldi antolatzen badira. Muntatzeko material eta sistema asko daudenez, erabilera aurreikusi behar da, eta, dendaren kasuan, bidaiari-kopurua. Halaber, gogoratu behar da baimendutako lekuetan bakarrik kanpatu daitekeela.

Higiene pertsonalerako produktuak. Egun batzuk kanpoan badaude, desodorantea, josteko kita eta abar eraman daitezke, baita xaboi zuria edo hautsa ere, gaueko arropa garbitzeko eta hurrengo egunerako edukitzeko. Lehortu ez bada eta alde egin behar bada, poltsa batean gorde daiteke, eduki ahal izan arte – garbitu ahal den lekuetan beti, ez kutsatzeko.

Img mochilas campo
Irudia: Fred Hsu

4. Dena barruan eta kanpoan antolatu

Motxila txukuna izateak oreka hobea eskaintzen du eta gauzak eskuz eduki. Elementu pisutsuek hondora eta bizkarretik hurbil egon behar lukete, gero erabilera gutxikoak eta goiko aldean handiago batenak. Sarbide bizkorreko objektuak, hala nola iragazgaitza edo ura, kanpoaldean jar daitezke. Konpartimentuak gauza solteetarako, barruko arroparako edo komunetarako erabil daitezke.

Konpresio-poltsek arropek betetzen duten espazioa murriztu eta lehor mantentzen dute, baina objektu gehiago sartzeko aukera ematen duenez, motxilak gehiago pisatuko du. Horregatik, “etxeko” sistema egokiagoa gomendatzen da: arropa biribiltzea. Bideo honek nola egin azaltzen du:

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak