Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Ingurumena > Hiri-ingurumena

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Zergatik ez da beti ona kirola egitea?

Poluzio atmosferikoaren maila altuak kalte ugari eragiten dizkio organismoari, aire zabaleko jarduerak egitean

Poluzio atmosferikoaren maila handiko kirola egitea, adibidez, Madrilen azken egunotan erregistratutakoak, kaltegarria da osasunerako, batez ere zaharren, haurren, haurdunen edo alergia edo asma duten pertsonen kasuan. Artikulu honek adierazten du nola eragiten digun poluzioak kirola egitean, poluzio gutxiagoko kirol-jarduerak egiteko aholkuak eta ingurumen-arazo horri aurre egiteko neurriak.

Nola eragiten digu poluzioak kirola egitean?

Irudia: He eta Jules

Egun hauetan, portadaren berri eman dute Madrilen erregistratutako poluzio atmosferikoaren mailak, erakunde arduradunek ibilgailuen zirkulazioa murriztera eraman baitituzte. Baina Espainiako hiriburua ez da gure herrialdeko hiri bakarra ingurumen- eta osasun-arazo hori jasaten duena: Europako Batasuneko (EB) hirietako biztanleriaren %90ek hartzen duen airea Munduko Osasun Erakundeak (OME) kaltegarritzat jotzen dituen mailak gainditzen ditu.

Ebko hirietako biztanleen% 90 arnasten duen aireak gainditu egiten ditu OMEk kaltegarritzat jotzen dituen mailakKirola egitean, handitu egiten da arnasten den aire-kantitatea, eta, beraz, organismora iristen diren partikula eta gas kaltegarriena. Gainera, ahotik arnasa hartzeko joera du, eta, beraz, ez da aprobetxatzen sudurra jotzen duen iragazkia. Europako Ingurumen Agentziak (EIA) europarren osasunerako eta ingurumenerako larrienak adierazten ditu: partikula esekiak (PM10 eta PM2,5), ozono troposferikoa (O3), nitrogeno dioxidoa (NO2) eta Bentzo(a)pirenoa (Bak).

Airearen kalitate txarraren ondorioak askotarikoak dira: gure zirkulazioa ez da hain arina; ehunetara iristen den oxigeno-kantitatea txikiagoa da; begiak, azala edo mukosak narritatu egiten ditu; eta, ondorioz, infekzioak eta beste arnas gaitz batzuk (bronkitisa, etab.) areagotu egiten ditu. Ondorio horiek bereziki nabarmenak dira populazio sentikorragoetan, hala nola zaharretan, haurrengan, haurdunetan edo alergia edo asma duten pertsonengan.

Irudia: Oran Viriyinbia

Kutsadura gutxiagorekin kirola egiteko aholkuak

Espainiako Neumologiako Elkarteak (SEPAR) gomendatzen du poluzio gehien duten egunetan kirol-jarduerarik ez egitea. Horretarako, autonomia-erkidegoetako eta tokiko airearen kalitate-sareetako neurketen web orriak kontsulta daitezke.

Kirola egiteko lekurik okerrena ibilgailuen zirkulazioa duten eremuak dira, ingurumen-arazo horren eragile nagusia. Egokiena berdeguneetara joatea da, ahal izanez gero hiriguneetatik urrun, goizeko edo gaueko lehen orduetan, zirkulazioaren emisio poluitzaileen mailarik altuena saihesteko.

Jarduera osasungarriak egitea, baina ez hain sakonak, aire-inhalazio handiak behar dituztenak, beste aukera bat dira: ibiltzea, yoga edo pilates.

Maskaren erabilerari dagokionez, sofistikatuenek bakarrik iragazten dituzte partikula fin eta kaltegarrienak (PM2,5), baina ez da ohikoa herritarren eskura egotea. Horregatik, SEPArrak ez du uste ideia ona denik maskaren erabilera orokortzea, adibidez, airearen poluzioaren aurkako babesa.

Irudia: Copenhageniz Design Co.

Poluzioari aurre egiteko neurriak

Poluzio atmosferikoaren aurka egitea herritarren osasunerako eta ingurumenerako ez ezik, negozio on bat ere bada. ELGeren txosten baten arabera, hura murrizteko neurriak kontrolatzeko behar diren inbertsioak baino sei aldiz handiagoak dira. Ekimenak askotarikoak izan daitezke:


  • Gutxiago poluitzen duten teknologiak garatzea eta ezartzea. Automobil-fabrikatzaileek modelo eraginkorragoak merkaturatu ditzakete, baita emisioak murrizten dituzten sistemak ere, batez ere dieselak. Findegiek gehigarriak gehi ditzakete erregaietan, haien ingurumen-inpaktua mugatzeko. Zentral termikoek, igorle nagusietako batek, iragazte-teknologiak ere izan ditzakete. Enpresetako eta ikerketa-zentroetako I+G sailek laguntza gehiago izan behar dituzte emisioak murrizteko eta kontrolatzeko sistemak hobetzeko.

  • Mugikortasun iraunkorra bultzatzea. Garraio publikoa edo bizikleta sustatu behar da ibilgailu pribatuaren erabilera murrizteko, eta, horren ezean, gutxiago poluitzen duten ibilgailuak bultzatu behar dira, hala nola elektrikoak edo energia-eraginkortasuneko sistemak orokortzea kontsumoa eta emisioak murrizteko.

  • Poluzioa kontrolatzeko eta hura betetzen dela zaintzeko legeak onartzea. Airearen kalitateari buruzko Ebko arteztarauak gero eta zorrotzagoak dira, baina estatu kideek gero oinarriak jarri behar dituzte bete daitezen.

  • Herritarrei informazio egiazkoa eta eguneratua eskaintzea. Poluzio gehiago non eta noiz gertatzen den jakitea erabilgarria da, une horretan kanpoan jarduerarik ez egiteko.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak