Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Buruko mina: eragozpen arruntegia?

Buruko mina gaitz arrunta da, baina eragin handia du interesdunaren bizi-kalitatean.
Egilea: Montse Arboix 2014-ko urriak 8
Img dolor de cabeza 1 hd
Imagen: Vadymvdrobot

Nork ez du inoiz buruko minik izan? Hain ohikoa den sintoma horrek, tentsioarekin, nekearekin, kezkekin edo eguraldiarekin lotzen denak, edozein pertsonari eragin diezaioke, adina, sexua edo mugak kontuan hartu gabe. Ondorio garrantzitsuak ditu sufritzen duenarengan, bere ingurunean eta lan edo ikasketa esparruan. Pertsonen bizi-kalitateari kalte egiten diolako eta gastu sozioekonomiko handia eragiten duelako, osasun publikoko arazo garrantzitsuenetako bat da. Artikulu honek azaltzen du zein dira buruko mina eragiten duten faktore ohikoenak eta zein egoeratan dagoen nahaste hori munduan .

Buruko mina da familiako medikuarengana joateko arrazoi nagusietako bat. Gaitz arrunttzat jotzen den arren, kostu indibidual eta sozioekonomiko handiak ditu, osasun publikoko arazo bihurtzen dutenak. Eta, beraz, funtsezkoa da eragindako pertsonek diagnostiko zuzena eta horri aurre egiteko tratamendu eraginkorra izatea.

Migraina min pultsatil bat da, goragalea, oka egitea eta argiarekiko sentikortasuna lagun ditzakeena.

Buruko minaren sortaren barruan, bi entitate ohikoenak migraina eta tentsioagatiko buruko mina dira. Aldea da migraina oinaze pultsatil bat da, goragaleekin, gonbitoekin eta argiarekiko sentikortasunarekin batera ager daitekeena, eta, batzuetan, buruaren alde bati baino ez dio eragiten. Pertsona batzuek diotenez, hiltzeko zorian daudela ohartarazten diete, aura izeneko fenomenoa.

Bestalde, tentsioagatiko buruko mina , zefalea basomotorra ere deitzen zaio; ondoeza jarraitua da, ez pultsatila, eta garezurraren goialdean jartzen da. Zona horretako muskulu-tentsioarekin lotuta dago, eta, zenbait hilabetetan astean bitan edo gehiagotan gertatzen denean, asaldura kronikotzat hartzen da. Zenbait minutu edo egun iraun dezake.

Buruko mina eragiten duten faktoreak

Neurologoa Patricia Pozo desgrana, beste espezialista batzuekin batera midolordecabbidez.org buruko mina edo migraina izateko joera duten faktore edo egoerak. Izan ere, pertsona bakoitzari hainbat gauzek eragiten diote.

Lo-ordu gehiegi edo gutxiegi izateak buruko mina eragin dezake

Horrela, ohikoenak diren faktore eragileak hauek dira: psikologikoak (estresa edo antsietatea); hormonalak (hilekoaren aurreko eta hilekoaren aldiak, obulazioa edo antisorgailuak edo ordezko hormona-terapia erabiltzea); ordutegi-aldaketak (estres-aldi baten ondoren, asteburuetan edo oporretan, buruko mina sortzen dutenak); elikagai batzuk (alkohola, gaztak, baraua edo nitritotan aberatsak diren janariak, glutamato monosodikoa edo aspartamoa); ingurumen-faktoreak (ikusizko estimuluak, usainak, aldaketa atmosferikoak edo altitude altuan egotea); ametsa (atseden-orduak gehiegi edo gutxiegi hartzeagatik); zenbait botika (adibidez, nitroglizerina, hodi-zabaltzaile gisa erabiltzen dena gaixotasun iskemiko koronarioa edo miokardioko infartu akutua tratatzeko, besteak beste, estrogenoak) edo beste batzuk (traumatismo kraniala, ariketa fisikoa edo nekea jasan izana).

Buruko mina munduan

ren azken txostena Mina Aztertzeko Nazioarteko Elkartea (IASP) buruko minaren munduko egoerari buruzko datu batzuk erakusten ditu:

  • Biztanleen erdiek buruko mina izaten dute urtebetez, eta %90ek baino gehiagok noizbait izan dute.
  • Tentsioagatiko buruko mina migraina baino ohikoagoa da, eta bizitzako uneren batean %52k du lehentasuna.
  • Biztanleriaren %3k buruko min kronikoa du (hilean 15 egun edo gehiago).
  • Bizitzako uneren batean, migrainaren batez besteko prebalentzia %18koa da, eta azken urtean kalkulatutako batezbestekoa %13koa.
  • Migrainak bi edo hiru emakumeri eragiten die gizon bakoitzeko, eta datu hori herrialde guztietan mantentzen da.
  • Haur eta nerabeetan, migrainaren prebalentzia %7,7koa da.
  • Tentsio-zefaleak berdin eragiten die bi sexuei.
  • Ezgaitasuna gehien eragiten duen buruko mina zefale tentsional kronikoak edo ohikoak dira.

Txosten horrek adierazten du, halaber, migrainaren garapenean pisu gehien duen faktoreetako bat honako hau dela: aurrekari familiarrak . Honek, gainera, antsietatearekin, gogo-aldartearekin, alergiekin, bestelako min kronikoekin eta epilepsiarekin lotzen da. . Aura aurreko migraina arrisku-faktoretzat jotzen da iktus iskemikoarentzat, batez ere migraina-atakea maiz izaten duten emakumeentzat.

Bestalde, antsietatea haurtzaroa helduaroko zefaleekiko joera handiagoarekin lotzen da. Aditu batzuek diote, halaber, zenbait haurrek dituzten bidaietan oka, sonanbulismo eta zorabio ziklikoak migrainaren parekoak izan daitezkeela, eta helduaroan izango dituztela.

Oro har, migrainaren prebalentzia murriztu egiten da 50 bete ondoren eta ondoren menopausia emakumeetan, salbu eta estrogenoa ordezteko terapia bat ematen bada. Migrainaren bilakaera ez da hain ona, adin goiztiarrean hasten bada, estres-faktoreak gertatzen badira edo gaixotasun psikiatrikoekin lotuta badago.

Espainiako mina

Espainian, oinazearen inguruan egindako azterketa epidemiologikoek erakusten dute minak baduela zaletasuna sexu femeninoa . Hala azaltzen dute “La epidemiología del dolores en España” artikuluan, Aldizkari Kliniko Elektronikoa Oinarrizko Osasun Laguntzan Antonia Bassols eta Josep E. Komunak. Autoreek diote, gainera, eremu kaltetuenak hauek direla: burua eta bizkarra eta ohikoagoa dela eboluzio luzeko eta intentsitate handiko mina. Halaber, adierazten dute mina oso sintoma ohikoa dela Espainiako biztanleengan, eta bizkarreko mina dela nagusi, gainera, biztanleen erdiari baino gehiagori eragiten diola.

Hori arintzeko, analgesikoak erabiltzen dira. Espainiarren sendagai gogokoenak parazetamola eta azido azetilsalizilikoa (Aspirina®) dira, batik bat, eta gaixoen adinaren eta sexuaren arabera hautatzen dira.

Hala ere, kontsultatzen diren profesionalen terapiak eta kontsumitzen diren sendagai asko gorabehera, mina faktore garrantzitsua da bizi-kalitatea murrizteko Izan ere, ondorioak ditu pertsonarengan eta hurbileko ingurunean. Gainera, ondorio ekonomiko garrantzitsuak ditu, lan-errendimendua murrizten duelako, lanaldiak galtzen dituelako eta osasun-gastua handitzen duelako.