Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Jakintza boterea da, baita diabetesean ere

Diabetes-hezkuntza funtsezko tresna da diabetesa egoki kudeatzeko, pazienteen ezagutza eta, beraz, haien kontrol-maila hobetzen baititu.
Egilea: Laura Alemán Arteaga 2019-ko urtarrilak 16

“Jakintza boterea da” esaldi ezaguna bizitzako arlo askotan aplika daiteke, eta diabetesaren kudeaketa ez da salbuespena. Patologia hori duten pertsonek erronka ugari dituzte Izan ere, hainbat faktorek parte hartzen dute garapenean (adina, pisua, aldakortasun gluzemikoa, etab.). ). Beraz, garrantzitsua da diabeteari buruzko prestakuntza terapeutiko pertsonalizatua eta jarraitua izatea. Izan ere, horrek lagunduko die kontrolatzen eta haien konplikazioak atzeratzen edo prebenitzen. Artikulu honetan batzuk bildu ditugu diabetesa duten pertsonentzako prestakuntza-baliabide erabilgarriak eta fidagarriak .

Diabete-ahalmenaren berri izatea Irudia: Niek Verlaan

“Diabetes-hezkuntza” kontzeptuak diabetesa duten pertsonek beren patologia kudeatzeko ikasi behar dituzten ezagutzak biltzen ditu. Espainiako Diabetearen Federazioak (FEDE) uste du muina dela diabetearen tratamenduaren oinarriak biltzen dituena: elikaduraren, kirolaren edo jarduera fisikoaren arloko ohitura osasungarriak eta osagai farmakologikoa.

Hala ere, txostenaren arabera ‘Heziketa terapeutikoa eta autozainketa: zeharkako behaketa-azterketaren emaitzak Diabetea Attencias, Wishes and Needs 2 (DAWN 2) Espainian’ , 2015ean argitaratua, 2. motako diabetesa duten pertsonen %41 inguruk onartzen du ez duela diabetes-hezkuntzarik jaso, eta portzentaje hori %79ra iristen da familiakoen kasuan. . Kopuru horrek azaltzen du paziente askok ez dutela baldintza hori behar bezala kudeatzen, ez dakitelako.

Prestakuntza-defizit hori, gainera, bi ahoko arma baten bidez larriagotzen da: diabeteari eta haren tratamenduei buruzko informazio-kopuru izugarria handitu egiten da, eta gaur egun Internet bidez erraz eskura daiteke. Alde batetik positiboa bada ere, bestetik ez da hain positiboa, informazio-iturri batzuk ez dira fidagarriak, eta orratzak erraz zabaltzen dira Horrela, zenbait tratamendu mirariren eraginkortasunari buruzko nahasmena sortu eta itxaropen faltsuak sortzen dira. Horregatik, garrantzitsua da prestakuntzako testuak eta materialak osasun-profesionalek gainbegiratzea eta aldizka eguneratzea.

Urtearen hasiera helburuak jartzeko eta horiek lortzeko lan egiteko une egokia denez, FEDk diabetesa duten pertsonen hezkuntza diabetologikoa hobetzen laguntzea proposatu du, hurrengo zerrendan prestakuntza-baliabide erabilgarri eta fidagarri batzuk bilduz. Gomendio batzuk dira, eta ez da ahaztu behar profesional sanitarioek erreferentziazko lehen informazio-iturria izan behar dute Zalantzarik izanez gero, horretara jo behar da.

Hezkuntza diabetologikoko baliabideak

  • Online ikastaroak . Oso erabilgarriak izan daitezke debutaren ondoren, funtsezko kontzeptuak ikasteko eta tratamenduari buruzko lehen zalantzak argitzeko. atalean “Prestakuntza”, Produktuak eta zerbitzuak FEDE webekoa prestakuntza-proposamen batzuk aurki daitezke, hala nola Dialibre Klinikako “Diabetearen kontrola hartzen du” ikastaroa edo Argentinako Diabetea Fundazioaren Gela Birtuala.
  • Liburuak eta gidak . Diabetes-mota guztien xehetasunak ezagutzeko aukera ematen dute, eta gaixoei patologia ezagutzen eta ulertzen laguntzen diete. Aukera ugari daude, hala nola liburua ‘Diabetea duzula esan dizute’ , Iñaki Lorenteren eskutik, nerabeei zuzendua; ‘DEBUTin’ gida , Diabetesaren Aliantzakoa, intsulinarekin debuta egiten duten 2. motako pertsonentzat; edo FEDE eta MSD ‘2. motako diabetesa dut, zer egin dezaket? ‘.
  • Aplikazio mugikorrak . Oro har, diabetesa duten pertsonei odoleko glukosa-maila erregistratzen laguntzean datza app-aren funtzionaltasun nagusia, bai eta beste gai garrantzitsu batzuk ere, hala nola, elikadura edo jarduera fisikoaren maila. Baina beste aplikazio askok ere oso erabilgarriak eta erabiltzaile bakoitzari egokituak diren aholkuak eta gomendioak dituzte, hala nola gluQUO edo MedicSen .
  • Web orriak eta blogak . Horrelako baliabide asko daudenez, iturri fidagarrietara jo behar da. Alde horretatik, guneak Osasun-arloko profesionalen bermearekin, atariak sailkatzen dituenen antzera Diabeweb-a bilatzaile oso baten bidez.
  • Tailerrak eta hitzaldiak . Jarduera presentzial horiek honako hauen bidez egin daitezke: diabetesa duten pertsonen elkarteak edo eskala handiagoko topaketetan, hala nola FEDE Biltzar Nazionala Urtero txosten eta tailer praktiko ugari biltzen ditu.

Esperientziak erakutsi digu

Hala ere, eta diabetes-heziketa jasotzeko aukera izan arren, diabetesa duten pertsona asko gluzemia-patroien bat-bateko aldaketak, azaltzen errazak ez direnak . Hori ohikoa da diabetesa duten gazteen artean, 1. motako diabetesa duen neskato baten (Marta Zaragoza) blogariak eta amak kontatzen duten bezala, aldizkariaren ‘Dulcimenores’ saioan. EN3D .

Kasu horietan, esperientzia da gakoa eta, denborarekin, pertsona bakoitzak bere diabetea ezagutzen ikasi behar du, bere berezitasunak eta bere kontrolean eragina izan dezaketen faktoreak (emozio biziak, lo-falta, nerbioak edo estresa) ezagutzeko. Ikasteko bide horretan, baliagarria izan daiteke, halaber, diabetesa duten beste pertsona batzuekin esperientziak partekatzea, adibidez, pazienteen elkarteetan eta prestakuntza- edo jolas-guneetan.