Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Zer proba mediko behar dituzu berriro entrenatu aurretik, kovid-19 izan baduzu?

Kirolaria zara eta SARStik kutsatu zara? Hauek dira entrenatu aurretik egin beharko zenituzkeen proba medikoak, adituen arabera
Egilea: EROSKI Consumer 2022-ko apirilak 19
volver a entrenar después de covid
Imagen: Markus Kammermann
11.600.000 pertsonak baino gehiagok izan dute kovid-19 Espainian, azken horien arabera Osasun Ministerioaren datuak . Kasu asko asintomatikoak eta arinak izan dira, nahiz eta 103.000 heriotza baino gehiago izan diren eta kasu ugariren berri eman den. covid iraunkorra hau da, gaixotasuna pasatu ondoren arrastoekin geratu diren pertsonena. Populazioaren zati handi batentzat —batez ere, gazteentzat— 19. covid-a ondo gainditzen bada ere, garrantzitsua da zenbait neurri hartzea. Are gehiago kirola maiz egiten dutenen kasuan . Halakoetan, Kirolaren Elkarte Medikoak infekzioaren larritasunaren araberako proba batzuk egitea gomendatzen du, entrenamendura itzuli aurretik.

Espainiako Kirol Medikuntzaren Elkarteak (SEMED) zenbait gomendio-gida prestatu ditu SARS-CoV2-rekin infekzioa izan duten kirolarientzat. Haietan, alde batetik, nola egin behar litzatekeen zehazten da. gaixotasunaren ondorengo ariketa preskribatzea eta, bestetik, jarduera fisikoari berriro heldu aurretik zer azterketa egin beharko liratekeen ohikoa. Probak infekzio-motaren arabera aldatzen dira kirolariak jasandakoa; bost multzotan sailkatzen dira:

  • 1. Asintomatikoa: SARS-CoV2-ren testa positiboa denean, baina sintoma klinikorik ez dagoenean.
  • 2. Arina: sintoma arinak direnean, hala nola sukarra, mialgia (gorputzeko mina), zefalea, eztula edo anosmia, eta arnasa hartzeko zailtasunik (disnea) edo alterazio erradiologikorik ez dagoenean.
  • 3. Ertaina: pneumoniaren ebidentzia klinikoa edo erradiologikoa dagoenean.
  • 4. Larria: oxigeno-asetasuna % 94 baino txikiagoa denean, arnas maiztasuna minutuko 30 baino txikiagoa denean edo birika-parenkimaren % 50 baino gehiago biriketan infiltratuta dagoenean.
  • 5. Kritikoa: arnas gutxiegitasuna dagoenean, shocka septikoa edo organo anitzeko gutxiegitasuna.

Proba gomendatuak eta neurri orokorrak

19. COVIDaz ari garenean, gazteen infekzio gehienak asintomatikoak edo arinak dira. Hala ere, ” horrek ez du bermatzen miokardioan eraginik izango ez duenik “, adierazi SEMEDa. Hori dela eta, jarduera fisikoari neurriz ekitea gomendatzen da, eta kirolariak onartzen duen begiratzea.

covid osteko elektrokardiogramaIrudia: Myriams-Fotos

“Infekzio osteko bigarren eta laugarren asteen artean agertu ohi dira bihotzeko arazoak”, adierazi dute adituek. Horregatik gomendatzen da lau astean ahalegin fisiko gogorrik ez egitea, konplikazio larririk sor ez dadin. , batez ere bihotzean, mioperikarditisa kasu. •

Halaber, gomendatzen da antiral, biologiko, antikoagulatzaile eta kortikoideen bidezko tratamendua jaso duten atletak monitorizatzea bere organismoan izan ditzakeen ondorioengatik. •

Control de la manera de la manera de la medida. Kasu asintomatiko eta arinetarako proba medikoak

Control de la manera de la manera de la medida. Kirolari ez-profesionalak

  • Hauek dira lehiaketetan parte hartzen ez duten kirolari amateurrak: 35 urtetik beherakoak, ez dute arrisku kardiobaskularreko faktorerik eta txertaketa-jarraibide osoa jaso dute. medikuarengana joan behar dute. gaixotasuna pasatu eta 7 egunera. Nekea, esfortzuarekiko intolerantzia, disnea, bularreko mina, zorabioak, zefaleak, indarra galtzea, sentikortasunaren alterazioa, mialgiak dituen galdetu beharko du profesionalak. Azterketa fisiko osoa ere egin beharko du, batez ere sistema kardiobaskularrak, arnas sistemak, mus’eskeletikoak eta neurologikoak baloratuz, eta elektrokardiograma . •
  • Kirolari amateurrak 35 urtetik beherakoak, arrisku kardiobaskularreko faktorerik gabe, baina txertoa osorik jarri gabe, 14 egunera joan beharko dute. . Bisita medikoak aurrekoaren berdina izan behar luke.
  • Norentzat arrisku kardiobaskularreko faktoreak dituzten 35 urtetik beherako kirolariak eta 35 urtetik goitikoak gomendatzen da 14 egunetara joan , aurreko kasuetan bezalako bisita medikoarekin, elektrokardiograma eta ergometria .

Control de la manera de la manera de la medida. Kirolari profesionalak

Los kirolari profesionalak (…) eta lehiatzen diren profesionalak ez direnak Estatuan edo nazioartean) medikuarengana joan behar dute. 7 egunera . Aipatutako berrikuspenez gain, elektrokardiograma , ekokardiograma eta ergometria maximoa.

Control de la manera de la manera de la medida. Infekzio ertain eta larrien ondoko proba medikoak

Halakoetan, SEMEDek hau gomendatzen du: itxaron 30 egun infekzio akutuaren ondoren, bisita medikoa egiteko (lehen deskribatu duguna bezalakoa). Gainera, proba hauek gomendatzen dira:

  • Elektrokardiograma.
  • Ekokardiograma.
  • Oxigeno-asetasunarekin irizpide maximoak betetzen dituen ergometria.
  • Espirometria.
  • Odol-analisia, hemograma, profil hepatikoa, giltzurrun-profila, koagulazioa, CPK miokardikoa, LDH, ferritina eta PCR dituena.
  • Gernu-analisia .
  • Esfortzu-holterra, arritmiak daudela susmatzen bada

Control de la manera de la manera de la medida. SEMEDeko adituek, halaber, infekzio asintomatikoa edo arina (aurreko kasuak) izan duten kirolariei ere proba horiek egitea gomendatzen diete; hala ere, jarduera fisikoa hastean, esfortzuarekiko, disnearekiko, bularreko minarekiko, palpitazioekiko, zorabioarekiko edo errendimendu-murrizketarekiko intolerantzia izaten dute.

Gainera, lehiaketa-kirolarientzat, garrantzitsua da hiru eta sei hilabeteren buruan elektrokardiograma bat egitea, epe luzeko eraginik ba ote dagoen ebaluatzeko. oraindik ezezagunak. Infekzioan biriketako edo bihotzeko eritasunaren sintoma klinikoak izan badira, gomendagarria da lehenengo bi urteetan bihotz- eta arnas azterketa egitea urtean , beste koronabirus batzuek, hala nola SARSk, arrastoak utzi baitituzte hurrengo bi urteetan.

Dena dela, probetako batean aldaketarik izanez gero, edo medikuak organoren batean eraginik izan duela uste badu, kirolaria espezialistarengana bideratu beharko du.