Zigarro elektronikoak eta tabakoaren bestelako aukerak: kaltegabeak dira?

Los zigarro arruntak hau da, erretzen dutenek, tabakoaz gain, substantzia kimiko erantsiak, iragazkia eta paperezko estalkia dituzte. Erretzen duten pertsonak 7.000 substantzia kimikoren eraginpean jartzen dira zigarreten kea arnasten dutenean eta inguruko pertsonei ke hori erakusten dietenean.

Tabakoan dagoen nikotina mendekotasuna sortzen duen substantzia bat da, eta tabakoa kontsumitzea da tabakoaren faktore nagusietako bat. gaixotasun kardiobaskularren eta arnas aparatuen arriskua baita 20 mota edo azpimota baino gehiagokoak ere minbizia eta beste gaixotasun batzuk.

Gainera, erretzaileentzako ohitura hilgarria ez ezik, erretzaileentzat ere izan daiteke. tabako-kearen eraginpean dauden pertsonak . tabakismo pasiboa , Osasunaren Mundu Erakundea (OME), urtean 1,2 milioi heriotza eragiten ditu. Urtero 65.000 haur hiltzen dira ke horren eraginpean egoteagatik, eta haurdunaldian tabakoa kontsumitzeak osasun-arazo iraunkorrak eragin diezazkieke haurrei.

Tabakoaren kontsumoak kostu ekonomiko oso handia du osasun gastuei eta produktibitate galerari dagokienez. Hala ere, etengabe sortzen dira kontsumo-modu eta -gailu berriak. Gero eta produktu gehiago aurkitzen ditugu merkatuan tabakoaren alternatiba gisa eta kaltegabetzat saltzen dira, baina errealitatetik urrun. Hitz egin dezagun horietako batzuei buruz.

• Pertsona batzuek uste dute light-ak edo mundrun gutxi izatea ez da hain kaltegarria osasunerako, baina hori ez da frogatu.
• Lixatzeko tabakoa ere ez da egiaztatu seguruagoa denik, eta badirudi laringea, esofagoa, ahoa eta faringea minbizia izateko arriskua areagotzen duela.

• Zigarro mentolatuak ere ez dira zaporeemailerik ez dutenak baino seguruagoak.
• Kokotsaren efektu freskagarria dela eta, kea errazago arnasten denez, sakonago arnasten bada eta barruan kea badago denbora gehiago Oso arriskutsua da.

• Kasu honetan, puru bakar batek izan dezake tabako-kantitate bera zigarro-kaxa oso batek baino .
• Puruak, tamaina edozein dela ere, tabakoa dira, eta sortzen duten keak zigarreten keak dituen substantzia kaltegarri berberak ditu.

• Haren erabilera lurruna edo lurruntzea, eta infinituak dira horiek aurkitzeko moduak, tamainak eta ereduak (lurruneztagailuak, lurrungailuak, etab.). e-cigs , tanke-sistemak, JUUL…). Horietan guztietan, andelean jartzen den likidoa berotu egiten da aerosol bat sortu arte; aerosol horri lurrun esaten zaio.
• “Lurrun” hori, benetan “ur-lurruna” ez denez, ez da kaltegarria. . Aerosol horren osagai nagusia propileno-glikola zapore-emaileekin; arriskutsua izan daiteke. Gainera, nikotina eta mendekotasuna sortzen duten beste substantzia batzuk bihotz-biriketako gaixotasunak eta minbizi mota asko sor ditzaketenak.
• Epe luzeko ondorioak ezagutzeko ikerketa gehiago egin behar diren arren, badira gailu horiek erabiltzen dituzten pertsonen biriketako gaixotasun larriei buruzko ikerketak, baita heriotza ere.
• Hainbat ingurunetan, erretzeari uzten laguntzen duen gailu gisa saltzen dira, baina ez dago hori adierazten duen ebidentziarik.

• Indonesiatik inportatutako zigarroak dira, tabakoaz gain, krabelin ehoa, krabelin-olioa eta bestelako gehigarriak .
• Zigarriloak clove edo kretek-ak batez ere, nikotinarekiko mendekotasuna sortzen duten gazteek kontsumitzen dituzte.
• Ikerketa gehiago egin ezean, mota horretako zigarroak kontsumitzen dituzten pertsonek 20 aldiz arrisku handiagoa dute biriketako arazoak izateko.

• Indiako eta Asiako hego-ekialdeko beste herrialde batzuetako zaporeak dituzte zigarro horiek. Bai nikotina-eduki handia toxikotasun handiagoa eragiten die erretzen duten pertsonei.
• Baina beediak zigarro arrunt batek baino tabako gutxiago dute, 3-5 aldiz nikotina gehiago dute, baita mundruna eta karbono dioxidoa ere. .
• Los bidioak ohiko zigarretek dituzten ondorio kaltegarri berberak eragiten dituzte osasunean, eta, ondorioz, gehiago gehitzen dira.

• Asian eta Ekialde Ertainean dute jatorria. Pipa bat erabiltzen da hainbat zaporerekin nahasten den tabakoa erretzeko. Zaporea duen kea mahuka luze baten bidez arnasten da. Tabakoaren nahastea ( shisha ) ikatzarekin berotzen da, eta ikatzak, berez, karbono monoxidoa eta beste toxina batzuk sortzen ditu.
• Pipa hauen keak honelako toxinak ditu: karbono monoxidoa, nikotina, mundruna eta metal astunak zigarroaren kean aurkitutako kontzentrazioak baino handiagoak edo handiagoak dira.
• Hainbat mota minbizia, birikakoa barne , kontsumoarekin erlazionatu dira, bihotzeko gaixotasunak, bronkitisa, enfisema . Pipak partekatzean ere gaixotasunak transmititzeko arriskua dago.
• Bigarren eskuko kea ere sortzen dute, bai tabakoagatik bai errekuntzarako erabiltzen den ikatzagatik, eta horrek arazoak sor diezazkieke inguruko pertsonei.

• Gailu berri samarra da, eta tabakoa erre gabe berotzen du; beraz, tabakoa baino produktu seguruagoa da, berotzean sortzen diren substantzia kimikoak erretzen direnak baino txikiagoak baitira.
• Gailuak erabili eta botatzeko tabako-unitate bat du, heeta tabako eho eta konprimitua duena eta euskarri elektronikoan sartzen dena. Bakoitza heeta zigarro batek adina nikotina du gutxi gorabehera, eta aerosol bat askatzen du erabiltzaileak arnastu eta inguruko pertsonei ere eragiten diena.
• Aerosol horrek nikotina , substantzia kimikoak , gehigarriak eta zapore_emaileak .

American Cancer Societyk dioenez: “” Ez dago tabako-produktu segururik . Tabakorik ez kontsumitzea da osasuntsu egoteko modurik onena”.

Ez dezagun engaina publizitate engainagarriengatik, eta eduki gaitezen tabakotik ahalik eta urrunen. Erretzen baduzu eta utzi nahi baduzu, galdetu konfiantzako medikuari edo arnas osasunean espezializatutako profesionalei. n Lovexair-en webgunea gai honi buruzko informazio gehiago eta Erretzeari uzteko gida .