Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

2010ean, bero-kolpeek eragindako 15 heriotza jakinarazi ziren.

Arrazoi horrek eragindako heriotza gehienak biktimek kirola egiten zutelako edo eguneko erdiko orduetan kanpoan lan egiten zutelako gertatu ziren.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteazkena, 2011ko ekainaren 22a

Autonomia-erkidegoetako osasun-zerbitzuek Osasun eta Gizarte Politika Ministerioari jakinarazi zioten 2010eko udan hamabost heriotza izan zirela (hamar gizon, lau emakume eta haur bat), bero-kolpeei egotz dakizkiekeenak. Leire Pajin Osasun Saileko titularrak gogorarazi du, “Gehiegizko tenperaturek osasunean dituzten ondorioen prebentzio jardueren plan nazionala” aurkeztu zuenean, udaren hasieran jarri zen abian. Programaren helburua da beroak herritarren osasunean dituen ondorio negatiboak prebenitzea eta murriztea, bereziki talde ahulenenak: zaharrak, haurrak, gaixo kronikoak edo aire zabaleko langileak.

Bero-kolpeek eragindako heriotzetatik, %47 biktimak kirola egiten ari zirelako edo eguneko erdiko orduetan kanpoan lan egiten zutelako gertatu ziren. Gainerako bero-kolpe hilgarriek zerikusia izan zuten egoera txarrean zeuden sendagaiak edo elikagaiak kontsumitzearekin (% 20), arrisku handiagoko adinekin (% 20) edo aldez aurreko patologiaren bat izatearekin (% 13).

Planean jasotako gomendioen helburua, “Beroari aurre egitea zure esku dago” lemapean aurkeztutakoena, hau da: “herritarrak kontzientziatzea aholku erraz batzuk betetzen badituzte udan izaten diren tenperatura altuen ondorio kaltegarriak saihets daitezkeela”, adierazi zuen Osasunak.

“Gehiegizko tenperaturek osasunean dituzten ondorioen prebentzio jardueren plan nazionala” 2004an hasi zen aplikatzen ekainaren 1ean, eta irailaren 15era arte egongo da aktibo. Gainera, Osasun Sailak harpidetza-sistema bat jarri du abian bere web orriaren bidez, posta elektronikoan eta sakelako telefonoan probintziako tenperaturen iragarpena eta arrisku-maila jasotzeko. 2010ean, 1.100 harpidetza-eskaera kudeatu ziren.

Gomendioak

Gehiegizko beroak haurrengan, adinekoengan, patologia kronikoak dituzten pazienteengan eta aire zabalean lan egiten edo ahaleginak egiten dituzten pertsonengan sor ditzakeen kalteak murrizteko aholkuetako batzuk hauek dira:

– Ura edo likidoak maiz edatea, egarri sentitzen ez bada ere, eta egiten den jarduera fisikoarekin zerikusirik ez badu.

– Ez gehiegi erabili kafeina edo azukre asko duten likidoak, gorputzeko likido gehiago galtzen baitute. Alkohola ere saihestu.

– Arreta berezia jarri haurtxoei, haur txikiei, zaharrei eta beroaren eta deshidratazioaren ondorioz larriagotu daitezkeen gaixotasunak dituzten pertsonei, hala nola bihotzeko gaixotasunak.

– Ahalik eta denbora gehien egon leku freskoetan, itzaletan edo klimatizatuetan. Freskatu behar den bakoitzean.

– Ahalegin fisikoak murriztea bero handieneko orduetan (12:00etatik 17:00etara). Ordu hauetan aire zabaleko kirolik ez egitea.

– Arropa argia, arina, lasaia eta transpiratzen uzten duena erabili.

– Ez utzi inor ibilgailu itxi eta aparkatuan (bereziki, haurrak, zaharrak edo gaixo kronikoak).

– Ordu bat baino gehiago irauten duten eta tenperatura altuekin zerikusia duten sintomak izanez gero, medikuari galdetu.

– Botikak leku freskoan edukitzeak beroak haien konposizioa eta eragina alda ditzake.

– Janari arinak egin, izerdiak galdutako gatzak (entsaladak, frutak, barazkiak, zukuak, etab.) aldatzen laguntzeko. ).

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak