Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

7 galdera egin behar dituzu koloneko minbizia prebenitzeko

El riesgo de padecer esta enfermedad está muy relacionado con nuestro estilo de vida

¿Sabías que el riesgo de sufrir o no cáncer de colon tiene mucho que ver con nuestro estilo de vida? A pesar de que, hoy en día, sigue siendo el tipo de tumor más frecuente en España, con más de 37.000 casos cada año, la buena noticia es que 9 de cada 10 personas consiguen sobrevivir si se detecta a tiempo. De ahí que, coincidiendo con el Día Mundial contra el Cáncer de Colon, celebrado el pasado 31 de marzo, insistamos en este artículo en la importancia de adoptar unos buenos hábitos, como una alimentación saludable y la práctica regular de ejercicio físico, sin olvidar, por supuesto, los programas de detección precoz que la sanidad pública debe garantizar a las personas con mayor riesgo.

Irudia: 6000 farina

1. Zer da koloneko minbizia?

Koloneko minbizia tumore gaiztoa da. Gehienetan, polipo bat agertzen da mukosetan eta heste lodiaren guruinetan, eta, denborarekin eta hainbat arrazoirengatik, kolon-ondesteko minbizia bihurtzen da.

Polipo batek ez du nahitaez minbizia izatea esan nahi. Polipoak urte batzuk luza daitezke hazten, eta, adibidez, hestearen mukosan garatzen den polipo batek 10 urte ere izan ditzake tumore gaizto bihurtzeko.

2. Zein dira koloneko minbiziaren eragileak?

Tumore gaizto gehienekin gertatzen den bezala, ez dago kausa bakar bat agertzea azaltzen duenik. Faktore askok esku hartzen dute. Hala ere, badakigu badela minbizi-mota guztietarako izendatzaile komun bat: zelulen hazkuntza eta ugalketa deskontrolatu bat eragiten duen zelula-erreprodukzioan akatsa. Horrela, zelula minbizi-zelulek organismo osoan kontrolik gabe ugaltzeko eta barreiatzeko gaitasuna hartzen dute.

3. Zein dira koloneko minbiziaren arrisku-faktoreak?

Koloneko minbizia izateko arriskua areagotu dezaketen hainbat faktore daude. Gehienek gure bizimoduarekin dute zerikusia, eta, beraz, erraz aldatzen dira. Hala ere, ez da ahaztu behar arriskua areagotu egiten dela kasu batzuetan:

  • Gehienak 50 urtetik aurrera agertzen dira; beraz, pertsona horiei arrisku-taldea iruditzen zaie.
  • Hesteetako hanturazko gaixotasunen aurrekariak daudenean.
  • Koloneko polipo edo minbizi aurrekariak daudenean.
  • Koloneko minbiziaren aurrekari familiarra dagoenean.
  • Sindrome hereditario batzuk: Lynch-en sindromea, familiako poliposi enomatosoa, etab.

Beraz, aurrekari horietakoren bat baduzu, medikuarengana joan, ikus dezazun eta aholkuak eman diezazkizun.

4. Zer egin dezaket nire arriskua murrizteko?

Azterketen arabera, minbizi kasuen %50era arte, gure eguneroko bizitzako bizimodu osasungarriei saihets egin dakieke:

  • Elikadura osasungarria du, fruta, barazki, lekale, labore, fruitu lehor eta uretan aberatsa. Mediterraneoko dietak Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) gomendatzen du bizi-kalitate ona izateko eta endekapenezko gaixotasunak prebenitzeko. Saihestu prozesaturiko haragia (hau da, gazitu, ondu, hartzitu, keztatu edo zaporea hobetzeko beste prozesu batzuk, adibidez saltxitxak, hestebeteak edo urdaiazpikoa) eta beste elikagai batzuk (adibidez, haragi gorriak, opilak edo edari azukredunak). Ez da ahaztu behar gehiegizko pisuak eta gizentasunak areagotu egiten dutela minbizia eta beste gaixotasun batzuk izateko arriskua.
  • Ariketa fisikoa astean hirutan egin behar da, gutxienez: ordu bat paseoan, erritmo onean, bizikletan, edo tenisean edo padelean, adibidez. Jarduera fisiko indartsua nahiago izanez gero, hala nola running edo ariketa aerobikoak, aski da 40 minutu izatea.
  • Ez erre! Erretzea 13 minbizi-motari lotuta dago, eta horien artean dago koloneko minbizia.
  • Ez edan alkoholik! Alkoholaren kontsumoa zazpi minbizi-mota baino gehiagorekin lotuta dago, koloneko minbizia tartean. Eta ez gaitezen engainatu: ardo kopa batek ez du onurarik ekartzen osasunarentzat.

5. Zein dira koloneko minbiziaren sintomak?

Koloneko minbizia izateko aukeraz ohartarazten duten sintomak, espezialista batekin kontsultatu behar dugula adierazten digutenak, honako hauek dira:

  • Gorozkietan odola agertzea.
  • Neke nabarmena.
  • Heste-habitua aldatzea, azalpenik eman gabe: idorreria, gorozkiak agertzea, etab.

Kasu guztietan ez dira agertzen zeinu horiek, eta ez kasu guztietan koloneko minbiziaren diagnostikoa. Informazio hori erreferentziazkoa da eta, zalantzarik izanez gero, beti joan behar duzu medikuarengana.

6. Nola detektatu koloneko minbizia?

Koloneko minbizia diagnostikatzeko hainbat proba eta modu daude. Normalean, gorozkietan ezkutatutako odola detektatzeko proba egiten da, eta, positiboa bada, kolonoskopia egiten da. Lortutako heste-ehunaren laginen emaitzen arabera, urrats hauek egiten dira:

Arrisku-adinean bazaude (50-79 urte, hein hori alda badaiteke ere), zure osasun-zentroan baheketa-probei buruz eta haietan parte hartzeko moduari buruz galdetzea gomendatzen dizugu.

7. Zein da koloneko minbiziaren pronostikoa?

Gaixotasunaren pronostikoa antzematen den estadioaren araberakoa da, pazientearen ezaugarrien eta jasotako tratamenduaren araberakoa. Zorionez, estadio goiztiarretan minbizia detektatu duten pazienteen %90 baino gehiago bizi da bizirik. Horrek esan nahi du garaiz detektatzen zaizkien 10 pertsonatik 9k bizirik irauten dutela.

Koloneko Minbizia Prebenitzeko Aliantza

Koloneko Minbizia Prebenitzeko Aliantza mota horretako minbizi-mota gero eta handiagoa dela eta sortzen da; baina, horrez gain, herritarrak, medikuntzaren profesionalak eta autonomia-erkidegoetako osasun-agintariak kontzientziatzeko neurriak hartzearen garrantziaz jabetu beharra dago.

La importancia de la investigación en cáncer

En 2030 deberíamos alcanzar un 70 % de supervivencia en cáncer (en la actualidad, esta cifra se sitúa en España en un 53 %). Para lograrlo debemos, como mínimo, duplicar la inversión en investigación en cáncer en nuestro país y conseguir que sea sostenida en el tiempo. Ambos objetivos están recogidos en la Declaración Mundial por la Investigación en Cáncer. Y es que, si hoy parase la investigación, en el año 2030, en el mundo, una persona moriría de cáncer cada dos segundos.

Por ello, con motivo del Día Mundial de la Investigación en Cáncer, desde la Asociación Española Contra el Cáncer hacemos un llamamiento a la movilización de la sociedad para que el Estado se comprometa a poner en marcha todas las medidas que sean necesarias para alcanzar este objetivo del 70 % de supervivencia.

¡Firma por la investigación en cáncer en España!

Etiquetas:

minbizi

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

AECC

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak