Saiakuntza kliniko guztien helburua ez da tratamendu mediko jakin batzuen bertuteak frogatzea; batzuek osasunari mesede edo kalte egin diezaioketen ohituren ondorioak aztertzen dituzte. Duela gutxi American Heart Associationek AEBn egindako bileran aurkeztutako hiru ikerketa. musika entzuteak, barre egiteak eta hibiscozko tea kontsumitzeak onura kardiobaskularra bermatzen dute, eta alkoholarekiko mendekotasunak emakumeengan eragiten duen kalte handia nabarmentzen dute.
American Heart Association (AHA) elkarteak aurten New Orleansen (Luisiana) egin duen urteroko bilerak aurreko hilabetean bermatu zuen gaur egun hain zabalduta dagoen ohitura baten onura kardiobaskularra, hots, musikari faboritoak eta bideoklip bitxiak mugikorrera ekartzearen onura, organismoan duen eragin basodilatatzaileagatik. Marylandeko Unibertsitateko ikertzaileak (AEB) lehenengo aldiz frogatu zuten – saiakuntza kliniko baten bidez – endotelioa, odol-hodien barruko geruza aktiboa, tinko eta luze erlaxatzen dela musika atsegin edo estimulatzaile baten eraginpean (ez nahitaez trankil), barrearen eraginez ez ezik.
Arazoaren gakoa
“Gakoa da oreka kardiobaskularra hein handi batean garuneko bitartekaritzaren mende dagoela; badakigu kolesterol altua edo hipertentsioa duten pertsonak arriskuan daudela, baina pertsona askok estres mentalaren ondorioz bakarrik izaten dituzte bihotz-hodietako arazoak”, azaldu du Michael Millerrek, lanaren lehen sinatzaileak.
Hibisco tea antozianina, flavonoide eta konposatu fenoliko ugarikoa da, eta arterietako hipertentsio ertaina murrizten du.
Musikak eta txisteek, Miller-en esanetan, eguneroko estresaren eragina kontrajartzen dute, haren efektu deletereoa deuseztatu arte. Azterlanak erretzaile ez ziren 10 boluntario hartu zituen (zazpi gizon eta hiru emakume), 36 urteko batez besteko adinekoak. Oinarrizko balioak neurtu ondoren, 30 minutuko musika aukeratu zuen, 30 minutuko musika inposatua, 30 minutuko musika lasaigarria eta 30 minutuko umorezko bideoak (gag) ikusi zituen.
Autoreek ikusi zuten erlaxazio baskular batek eragindako fluxua, batez beste, %26 handitu zela gustukoen zuten musika entzun ondoren, %6 jaitsi zela gustukoen ez zuen musika entzun ondoren, %19 handitu zela umorezko bideoen ondoren, eta %11 baino ez, musika lasaigarriaren ondoren.
Hipertentsioaren kontrako infusioa
Diane L. Bostongo Tufts Unibertsitateko McKay (Massachusetts, AEB) hipertentsioa duten indibiduoekin egindako saiakuntza bat aurkeztu zuen. Bertan frogatu zuen, sei astez, hibisco tearekin egindako infusio baten eguneroko kontsumoak arteria-presio sistolikoa (maximoa) 7 mmHg murrizten duela batez beste. Hala ere, kontsumo hori beste sei astez zabaltzean, murrizketa bikoiztu egiten zen (14 mmHg), eta, era berean, presio diastolikoa (minimoa) eta pultsua murrizten ziren.
Ikerlanaren egilearen arabera, hibisco tea oso aberatsa da antozianinetan eta beste flavonoide batzuetan, baita konposatu fenolikoetan ere. Konposatu horiei esker, arterietako hipertentsio moderatua iktusak edo arteriopatia koronarioak eragindako arrisku larrietatik urruntzeko gai diren mailetara murrizten da. “Infusioekin lortutako jaitsiera, gainera, hipertentsioaren aurkako medikamentu batekin (kaptoprila) alderatu zen, eta ez zen alde nabarmenik hauteman odol-presioa murrizteari dagokionez”.
Bi sexuetako 65 pazienterekin eta 50 urteko batez besteko adinarekin egin zen azterketa. Egunean 1,25 g hibisco lehor, sei minutuz ur berotan infusionatua, duen zakutxo bat aski izan zen efektu ikusezina lortzeko.
Arriskuko edaleak
Suitzako mediku batek, David Conenek, Bostongo Harvardeko Unibertsitatean (Massachusetts), aurkeztutako beste azterlan baten arabera, alkohol asko kontsumitzen duten emakumeek, gibelean zirrosia izateko arriskua izateaz gain (gibeleko ehunaren heriotza progresiboa), bihotza ahuldu egin dezakete fibrilazio aurikularraren bidez (arritmikularra). Lan hori, “Journal of the American Medical Association” aldizkariaren azken edizioan argitaratua, estatistikoki antzemandako fibrilazio aurikularra duten arritmien hazkunde misteriotsu batetik abiatzen da. Arritmia horiek emakumeetan gertatzen dira jai-egunetan edo asteburuetan, eta ezezaguna da.
Gizonen kasuan, bazekiten alkohol gehiegi edateak bihotz-erritmoa kaltetzen duela eta fibrilazio aurikularra eragin dezakeela, baina kardiologoek ez zuten uste eragin hori are nabarmenagoa izan zitekeenik emakumeengan. Azterketa horren egileek fibrilazio aurikularra duten 653 emakume hartu zituzten, eta frogatu zuten arritmia hori izateko arriskua areagotu egiten dela egunean bi kopa edari alkoholiko baino gehiago hartuz gero.
2010. urtean bezain laster, Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) erabiltzen dituen gaixotasun-heriotzen estatistikek bilakaera esanguratsua izango dute. American Heart Association, AHA, Tim Gardner presidenteak iragarri zuen hori New Orleansen; izan ere, gaixotasun kardiobaskularrak ez dira izango gaixoen heriotza-tasaren errudun nagusiak, lehen postua minbiziei uzteko. “Albiste ona izango litzateke kardiologoentzat, dio Gardner-ek, bestela, gero eta gaixo kardiobaskular gehiagok baitute minbizia”.
Bihotzeko espezialistak gogoratu zuen 1975eko minbizi-kopurua bikoiztu egin zela 2000. urtean, eta 2020an bikoiztea eta 2030ean hirukoiztea espero dela… . Gardner-ek aipatu zuen OMEren txostenak dioenez, tabakismoak ondorio latzak ditu garapen bidean dauden herrialdeetan, hala nola Indian. “Herrialde hartan, 2020an milioi bat minbizi baino gehiago hiltzea espero da, tabakoa kontsumitzeagatik”.
Tabakoa, AHAko lehendakariak azpimarratu zuenez, arrisku onkologiko zein kardiobaskularraren paradigma da, eta gogoratu zuen AEBetan, tabakoaren aurkako kanpainen eraginkortasuna gorabehera, urtero 440.000 heriotza gertatzen direla ohitura toxiko horri lotuta.
