Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Adimen osasuna: inguruko haur eta nerabeei ematen die arreta

UNICEFek haurren eta nerabeen osasun mentala zaintzeko deia egin du, eta pandemiaren bidez gehien ikusten den errealitate horren inguruan dagoen isiltasuna hautsi du

salud mental infancia adolescencia Irudia: Unicef

Gehien maite ditugun pertsonekiko beldurrez, larritasunez, ahultasunez edo sentimenduz argi eta garbi hitz egitea, modu irekian eta aktiboki partekatzea eta entzutea, behar dugunean laguntza eskatzea… Eguneroko keinu errazak dira, eta askotan ez diegu merezi duten arreta eskaintzen. Baina egin behar dugu. Artikulu honetan, UNICEFek haurren eta nerabeen osasun mentala zaintzeko eta koidaren krisiaren ondoren ikusarazi eta handitu den errealitate baten inguruko isiltasuna hausteko deia egiten du.

Adimen osasuna, haurrak eta nerabeak

Osasun mentala gizarte osoak gainditu gabeko irakasgaia da. UNICEFen (“Haurren Munduko Egoera 2021”) txostenak berresten du hori. Nire buruan: haurtzaroko osasun mentala sustatu, babestu eta zaintzea”), osasun mentalari dagokionez egoera gris bat islatzen duten datuekin: mundu osoan 10 eta 19 urte bitarteko zazpi nerabetik batek baino gehiagok buruko osasun arazo bat du, eta urtero ia 46.000 nerabek beren buruaz beste egiten dute. Hori da bost heriotza-arrazoi nagusietako bat adin-talde horrentzat.

Oraindik oso presente dago osasun mentaleko arazoei lotutako estigma, nahiz eta ikusten den haurrak eta nerabeak gero eta argiago hitz egiten ari direla nola sentitzen diren eta zer behar dituzten. Osasun mentala osasun fisikoaren parte integrala da; ezin dugu bestela hartu. Bai herrialde aberatsetan, bai pobreetan, ez da behar adina ahalegin egin arazo hori ulertzeko eta horretan inbertitzeko, nahiz eta funtsezko zeregina duen haur guztien potentzialerako.

Gizarte osasuntsuak eraikitzeko, osasun mentalari lotutako nahasteak, hala nola arreta-defizitak eta hiperaktibitateak eragindako nahasmendua (TDAH), antsietatea, autismoa, nahasmendu bipolarra, portaeraren nahasmendua, depresioa, elikadura-nahasteak, adimen-urritasuna edo eskizofrenia, osasun fisikoa (oinarrizko zaintiratuak edo bizkarreko minak), egungo tabua normaliza dezagun:

  • Gurasoen eta zaintzaileen buru-osasuna babestea.
  • Eskolek osasun mentala babesten dutela bermatzea, kalitatezko zerbitzuen eta harreman positiboen bidez, eta haien rola indartzea.
  • Osasun mentaleko arazoen inguruko isiltasuna haustea, estigmari aurre egitea, osasun mentalaren ulermen hobea sustatzea eta haurren eta gazteen esperientziak aintzat hartzea.

Ongizate emozionala gure burua eta gorputza zainduz lortzen da. Gure buruan eta inguruan ditugun haur eta nerabeen buruan dagoena entzuten. Zer moduz zaude? galdetzen dizutenean, utzi pilotu automatikoa etxean, eta hitz egin zure buruan dagoenaz. Norbaiti galdetzen diozunean, zer moduz zaude? entzun, baina entzun ondo. Pertsona batzuk SOS bat botatzen ari zaizkigu eta ez ditugu entzuten. Gure buruan dagoenaz hitz egiteak indartsuago egiten gaituelako.

Haurren eta nerabeen osasun mentala kove ondoko aldian

19. hezkidetzak haurren eta gazteen osasun mentalean eta ongizate emozionalean duen eragina urte askoan luza liteke. Gaixotasun horren aurretik ere, haurtzaroan eta gaztaroan osasun mentaleko arazoak izaten ziren, arazo horiek konpontzeko behar ziren inbertsioak egin gabe. Azken 18 hilabeteak oso luzeak izan dira, bereziki haurrentzat; egoera estresagarri, traumatiko eta mingarrien eraginpean egon dira, eta egoten jarraitzen dute; konfinamenduez gain, gizarte-distantziak, familiakoekiko eta maite dituztenekiko urruntze fisikoa, bizitako ziurgabetasuna, senideen galera…

19. COVIDak eragindako krisiak larriagotu egiten du, prebentzio- eta tratamendu-neurriak berma badaitezke eta, hala, osasun mentalaren eta laguntza psikosozialaren sistema indartu egiten bada. Buru-osasunak zeharkako ardatza izan behar du krisi honi erantzuteko eta hura berreskuratzeko politiketan. Orain, inoiz baino gehiago, gizarteko eragile guztiok jabetu behar dugu buru-osasunaren eta horrek epe ertain eta luzean dituen ondorioen arteko harreman garrantzitsuaz.

UNICEFek eta Gallupek egindako nazioarteko inkesta baten arabera, Espainian 15 eta 24 urte bitarteko gazteen %58,3k onartzen dute kezkatuta, urduri edo antsietate handia dutela “maiz”, eta %36,1ek, “batzuetan”. Gainera, % 11,5ek dio deprimituta daudela edo interes gutxi dutela gauzak “maiz” egiteko, eta % 68,2k, “batzuetan”. Gutxienez, zazpi haurretik batek izan du zuzeneko eragina mundu osoko konfinamenduetan, eta 1.600 milioi haur baino gehiagok izan dute galeraren bat hezkuntzan. Izebergaren muturra izan da pandemia, arazo horiek ikusarazi eta zabaldu dituen klik.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak