Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Airearen kalitatea eta arnas osasuna: koite-denboretarako aholkuak-19

Airearen kalitatea funtsezkoa da pertsonen osasunerako, baita leku itxietan ere. Horrela, barruko espazioetako airea hobetu dezakezu, eta covid-19 kutsatzea saihestu.

respirar aire de calidad Irudia: Pezibear

Helduok egunean 7.200 eta 8.600 litro aire bitartean arnasten dugu. Aire horrek substantzia poluitzaile ugari baditu, gure birikek kalteak izateko arriskua dute. Gaur egun, ingurumen-faktoreek bosgarren lekuan jartzen dituzte arnas eritasun kronikoak, heriotza eragiten duten 10 kausa nagusien barruan; arnas infekzioak, berriz, zazpigarren lekuan daude, baina hori aldatu egin daiteke kovi-19 pandemiaren ondorioz, hurrengo artikuluan azalduko dugun moduan.

Airearen kalitatea funtsezkoa da pertsonen osasunerako, baina, Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) datuen arabera, biztanleriaren %91 baimendutako kutsadura-mugak gainditzen diren lekuetan bizi da. Planetako hamar heriotzatik ia bat airearen kalitate txarrarekin lotuta dago. Kalkuluen arabera, mundu-mailan, 50 eta 75 urte bitarteko 4,9 milioi pertsona heldu hiltzen dira ingurumen-kutsadurarekin zerikusia duten gaixotasunengatik, eta 1,7 milioi haur hiltzen dira.

Airearen kalitatea eta arnas aparatuko gaixotasunak

Herrialde garatuetako aireak, bere osagaien artean, substantzia kutsagarriak ditu, hala nola nitrogeno dioxidoa, ozonoa edo partikula solido edo likido esekiak. Arnastuz gero, krisiak sor daitezke zenbait gaixotasunetan, hala nola asma edo BGBK, bronkioetako hipererreaktibotasuna (arnasbideak ixtea), arnasteko zailtasuna, bihotz- eta zirkulazio-arazoak eta bigarren mailako minbiziak, besteak beste.

Aurreko hilabeteetako konfinamenduak hobekuntza txikiak eragin ditu hiri handietako airearen kalitatean, baina ez dira aski, eta, beraz, beharrezkoa da kutsaduraren aurkako plan gehiago sortzea. Izan ere, covid-19ren kasuan ere ondorio negatiboak nabari dira, kutsadurak bere pronostikoa okerragotzen baitu, OMEren Europarako Eskualdeko Bulegoaren arabera.

Baina aire-kalitateaz hitz egiten denean, ez gara kaleko aireaz bakarrik ari, gure etxetik edo bulegotik kanpo ateetatik arnasten dugun aireaz, baizik eta eremu itxiez ere ari gara. Oso garrantzitsua da ingurune itxietako aireak kalitate ona izatea, han igarotzen baitugu egunaren zatirik handiena. Horregatik, eta bereziki orain 19. cobidak planteatzen duen arazoarekin, inoiz baino gehiago zaindu behar dugu aire hori.

Barneko airearen kalitatea nola hobetu

Eremu itxietako airearen kalitatea hobetzeko, ezinbestekoa da aireztapen egokia egitea, hau da, aire garbia nahita sartzea espazio batean, aire kutsatua ezabatzearekin batera. Bizi dugun egoeran, garrantzi berezia du horrek, ingurune itxiak ongi aireztatuz gero, covid-19 eragiten duen birusa hedatzea eragotz daiteke. Horretarako, OMEk urrats hauek egitea gomendatzen du:

Leihoak ireki, baldin badaude eta segurua bada, ahalik eta denbora gehien. Kasu horretan, aire-korronteek edo sentsazio termikoak eragindako erosotasun-galera baino gehiago lehenesten da aireztapen gurutzatuaren onura. Aireztapen mekanikoa duten geletan ere aireztapen naturaleko neurri horiek hartu behar dira.

• Saiatu aireztatze-sistemek ahalik eta kanpo-aire gehien erabil dezaten, horien ezaugarri teknikoek horretarako aukera ematen badute.

• Okupatutako guneetan, aire-fluxu totala handitu.

• Airea iragaztea ahal den neurrian handitzea, aurreikusitako aire-fluxua murrizten ez bada, eta iragazki horiek maiz eta behar bezala garbitzea. Aerosolak% 99,95 baino gehiago atxikitzeko gai diren iragazkiak erabiltzea gomendatzen da.

• Berokuntza-, aireztapen- eta aire girotuko sistemak martxan jartzea, espazioa okupatzea aurreikusi baino bi ordu lehenago, kanpoko aire-fluxu maximoarekin.

Aire-erauzgailuek behar bezala funtzionatzen dutela eta komunetan eta antzeko geletan etengabe funtzionatzen dutela ziurtatzea.

• Ez erabili ozonoa airea arazteko erabiltzen duten gailuak, dokumentatuta baitago giza osasunerako eta ingurumenerako arriskutsua izan daitekeela.

Nola aireztatu espazio bat covid-19 positiboa badago

Egonaldi batean balizko covid-19 positiboa edo berretsitako kasu bat izan daitekeen pertsona bat egon bada, Osasun Ministerioak bi urrats hauek egitea gomendatzen du:

• Aireztatu pertsona bizi izan den lekua, gutxienez lau orduz, bai mekanikoa bai naturala, ahal bada. Prozesu hori desinfekzio-lanak baino bi ordu lehenago hasi beharko litzateke.

Gunea garbitu eta desinfektatu, aireztatze-unitateen iragazkia barne.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak