Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia > Osasun-arazoak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Aknea kentzeko etxeko erremedioak

Gaitz arina izan ohi den arren, aknea nerabeengan eragin psikologiko handia izan dezake

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Ostirala, 2015eko abuztuaren 21a
img_granitos espejo hd

Nerabeek hain sufritua duten aknea aurpegiko, lepoko, bularreko eta bizkarreko sebo-guruinak asaldatuta garatzen da. Helduengan ere eragina izan dezake, nerabezaroaren eta gaztaroaren ezaugarri den matxinada hormonalak kezka sortzen baitu baten irudian duen eraginagatik. Eta, osasunaren beste alderdi batzuetan gertatzen den bezala, konponbide natural ugari ematen dituzte Sarean. Artikulu honetan akneari buruzko zenbait mito apurtzen dira, eta presentzia-ekintza egiten denean nola jokatu azaltzen da.

Irudia: Candy BogImages

Edozein adinetan presentzia-ekintza egin daitekeen arren, kasuen %89tan nerabezaroari eragiten dio. Larruazalean dauden folikulu piloteoen hantura eta harmailen jariaketa handitzea da aknea arrunta. Folikulu buxatu batek koedoi beldurgarriak eratzea errazten du (upel edo untxi gisa deituak, beltzak direlako), papulak (hantura), pustulak (zornea duenean) eta baita kisteak ere. Guztiak, batez ere, aurpegian, enborraren goiko aldean eta bizkarrean daude, eta sebo-guruin ugari dituzte.

Emakumeen artean 14 eta 16 urte bitartekoak izaten dira, eta gizonezkoetan 17 eta 19 urte bitartekoak. Helduaroan, berriz, %3ko prebalentzia dute gizonezkoen sexuan, eta %12koa emakumezkoetan, nahiz eta alderdi gogorragoa izan. Nahiz eta besterik gabe konpontzen den gaitz arina izan, kaltetuentzat, batez ere nerabeak badira, eragin kaltegarria izan dezake autoestimuan eta bizi-kalitatean.

Aknearen aurkako herri-erremedioak: denetik

Nerabeen artean dabiltzan eta Internet bidez ehunka egiten dituzten sendabide natural guztietatik, oraingoz ez dago modu zientifikoan haien eraginkortasuna egiaztatzen duen azterketarik. Hormona-kontua denez, ez daiteke egin dermatologoak tratamendu mediko espezifikoren bat agintzeko (koadroaren larritasunaren arabera). Erremedio horiek larruazala garbitzeko edo esfoliatzeko maila desberdinak izaten dituzte, hau da, hildako zelulen hondarrak, koipea eta zikinkeria kentzeko; hori bai, berez naturalak diren produktuekin.

Aknearen aurka erabiltzen diren erremediorik ezagunenak hauek dira:

  • Sodio bikarbonatoa esfoliatzaile gisa erabiltzen da, eta propietate antiinflamatorioak eta antiseptikoak esleitzen zaizkio.
  • Bardana (Arctium lappa), Europa eta Asia jatorrizko landarea, zeinaren sustraiak frogatu baititu bakterioen aurkako ezaugarriak, antiinflamatorioak eta antioxidatzaileak. Bide topikotik, ahalmen emolientea eta prakriginosoa du.
  • Te berdea. Journal of Investigative Dermatology-n egindako ikerketa batek bere ondorio onuragarriak erakusten zituen modu topikoan erabiltzen denean.
  • Hortzetako pasta, lehortzeko gaitasuna duelako.
  • Hainbat fruta, hala nola limoia, pomeloa eta papaia, propietate antiseptikoengatik.
  • Aloe Vera, orbaintze-ekintza eta antiinflamatorioaren eraginez, eta zenbait mikroorganismoren aurka eraginkorra frogatu da, adibidez Propiononbacterium acnés eta Staphylococcus aureus.
  • Jogurta, azido laktikoaren bidez, esfoliatzaile gisa erabiltzen da.
  • Ozpin ozpina, azazkaletako onddoei aurre egiteko ere erabiltzen dena; kasu honetan, sagarra, bakterioen aurkako propietateengatik.
  • Te-arbolaren olioa, bakterioen aurkako gaitasuna duelako.

Aknea agertzean nola jokatu

Baztertu beharko litzatekeen ideietako bat da aknea higiene txarraren ondorioa dela. Besterik ez. Areago, gehiegi garbitu edo produktu narritagarriak erabiliz gero, azala alda daiteke eta aknea okertu. Garbiketa egiteko, nahikoa da aurpegia egunean bitan garbitzea xaboi leun batekin edo horretarako diseinatutako produktuarekin. Era berean, belakiak erabiltzea saihestu behar da, eta aldi bakoitzean eskuoihal bat erabili.

Familia- eta Komunitate-Medikuntzako Espainiako Elkarteak (semFYC), larruazal- eta ile-gaixotasunei buruzko gida praktikoan, aholku hauek ematen ditu:

  • Ez manipulatu aleak, hantura eragiten duelako eta gehiegi iraun dezaketen orbainak utz daitezkeelako.
  • Elikagai jakin batzuen arteko erlazioa frogatu ez bada ere, txokolatea eta aknea, kaltetuak gantz ugariko elikagaiak jateak aknea okerragotzen badio, hoberena mugatzea da.
  • Larruazalari tratamendua emateko medikamentuek, maiz, narritadura, gorritasuna eta gorritasuna eragiten dute. Horiek aplikatu aurretik, ondo garbitu behar dira aurpegia eta ondo lehortu, baina igurtzi gabe. Hobe da kantitate txikietan edo txandakako egunetan hastea, oso narritagarriak badira, eta pixkanaka kopurua handitzea. Kontuz ibili behar da, halaber, begiak ukitzen ez badituzte.
  • Makillajea edo bestelako kosmetikoak erabiltzen badira, ziurtatu behar da ez direla kometogenikoak, ez dutela oliorik, edo etiketan ez dutela aknerik sortzen.
  • Bizarra kentzeak aknea larriagotu dezake. Onena zer eragin gutxien duen frogatzea da, hortz edo aitzur elektrikoz bizarra egitea.

Aknea sartu zenean, dermatologo bati galdetzea da onena, diagnostikoa eta banakako konponbidea eskaintzeko. Tratamendu medikoa edo naturala aukeratzen da, eta adierazi behar da aknea, beste edozein gaitzen antzera, bere eboluzioa dela eta ez dela efektu miragarririk espero behar. Tratamendu medikoarekin lau aste igaro daitezke, lehen hobekuntza-seinaleak seinalatu arte.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak