Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia > Osasun-arazoak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Alergiak neguan ere

Hilabete hotzenetan, etxeko giro beroan erreakzio alergikoak sor ditzaketen faktoreak gerta daitezke.

Alergiak, askotan, udaberria edo uda iristearekin lotzen dira, polinizazio handieneko garaian. Baina hotzeneko estazioetan etxean ematen diren orduek iraganaldi txarrak ere izan ditzakete, eta erreakzio alergikoak eta, are gehiago, asma edo errinitisa ere eragin ditzakete. Udazkenean eta neguan, alergiak areagotu egin daitezke, giroko hezetasuna, hauts-akaroen ugalketa eta bat-bateko tenperatura-aldaketak direla eta. Neguan alergia eragiten duten faktoreak eta horien sintoma ohikoenak deskribatzen dira artikulu honetan. Horien garapena murrizteko aholku batzuk ere ematen dira.

Alergiak eragiten dituzten faktoreak neguan

Neguan, onddoak, lizunak edo legamiak eta horien esporak dira alergiarik ohikoenak eragiten dituzten faktoreak. Horiek handitu egiten dira, bai kanpoko giroan, bai etxe barruetan, itxita egoten baitira denbora gehiago, beroa gordetzeko. Etxeetako airea, beraz, ez da gehiegi berritzen berogailuetan eta aire girotuko gailuetan. Neguko egunetako argi gutxi dagoenez, lizuna gehiago sortzen da, batez ere ilunpean eta hezetasun handiarekin.

Hezetzeko gailu batek inguruneko lehortasuna murrizten badu ere, gehiegi erabiltzeak hautsaren akaroak biziberritzen ditu.

Pertsona bat udan alergiak izateko joera duenean, litekeena da hotza arrazoi bakar batengatik iristen denean ere arriskuan egotea: klima beroko alergeno asko iraunkorrak dira, hau da, urte osoan egoten dira, hala nola animalia-zahia, lizuna eta onddoak. Gainera, neguan, badira erreakzioak areagotu ditzaketen beste faktore batzuk ere. Etxeko animaliak, besteak beste, zahiaren eraginpean egotea areagotu egiten da, etxeen barruan denbora gehiago egoten direlako.

Sistema immunologikoak lizuna eta beste alergeno batzuk ukitzen dituenean, substantzia kimiko bat askatzen da, histamina, besteak beste, sudurreko jarioa edo begi llorosoak areagotzen dituen sintomak eragiten dituena. Erreakzio horiek gauez gertatzen dira batez ere, kaltetuak sudur kongestioarekin esnatzen direnean, itxuraz arrazoirik gabe. Koadro hori okerragoa da haurrengan, ez baitute behar bezala atseden hartzen, suminkorrago daude eta eguneroko errendimenduari eragiten diote.

Errinitisa eta asma alergikoak

Neguko alergien agerpen nagusietako bat errinitisa da, sudurreko mukosaren hantura-gaixotasuna. Lehenengo zeinuak hauek dira: sudurreko azkura, doministikuak, uretako mukiak eta kongestioa edo buxadura. Sarritan, konjuntibitisa, azkura duen hantura eta begia estaltzen duen mintza gorritzea eta betazalen barnealdea ere izaten dira. Konplikazio bat alergenoekin (asma alergikoa) zerikusia duen asma da. Asma horrek bronkioen hantura du ezaugarri, eta seinale garrantzitsuenak hauek dira: eztula, aire-falta, bularreko ziriak eta bularraldeko zapalketa. Adituek diotenez, giroaren lehortasuna da, estazioko tenperatura baxuak baino gehiago, hura garatzearen erruduna.

Errinitisarekin eta asma alergikoarekin zerikusia duten alergenoak berdinak dira: polena, inguruneko hezetasuna eta hautsaren akaroak, besteak beste. Biak ere azaleko proben bidez diagnostikatzen dira, eta gaixotasunaren sintomen edo aurrekarien arabera agintzen diren medikamentuekin tratatzen dira. Asmaren kasuan, sendagaiak inhalatutako botikak ematen ditu, bronkioa estutzeari aurre egiteko eta hantura eta immunoterapia txertoekin murrizteko.

Neguan alergiak arrastoan edukitzeko aholkuak

American College of Allergy, Asthma and Immunology erakundeak duela gutxi zenbait aholku gogorarazi ditu, osasuna zaintzeko eta arazo larriak (asma edo errinitisa) eragiten dituzten erreakzio alergikoak ez garatzeko. Aholku horiek, batez ere, hezetasunarekin, berokuntzarekin, hautsaren kontrolarekin eta etxearen garbiketarekin dute zerikusia.

Etxeko hezetasunari dagokionez,% 55etik behera edukitzea gomendatzen da. Aparatu hezetzaile batek negu garaiko berezko ingurumen lehortasuna murrizten badu ere, gehiegi erabiltzeak hautsaren akaroak suspertzen ditu, erreakzio alergikoak garatzeko arrisku handia baita. Hezegailua edo lurrungailua itzalita edukitzea gomendatzen du gizarteak.

Bero-ponpa bidezko berokuntzak ere, behar bezala funtzionatzen badu, hautsa metatzea saihesten du. Iragazkia hiru hilean behin aldatzen bada, egoera onean mantenduko da.

Alergenoak logelatik kanpo egon daitezen, etxeko animaliak sar ez daitezen eta hautsezko akaroen kontra koltxoiak eta burkoak forruz estaltzea galaraziko da.

Etxebizitzaren garbitasuna muturreraino eramatea da Estatu Batuetako erakundearen beste aholku bat: oheko arropa eta peluxezko panpinak ur beroan garbitzea bi astean behin, iragazki egokia duten xurgagailuak erabiltzea, hautsa erakartzen duten apaingarriak saihestea eta barruko landareak mugatzea, besteak beste.

Hotzeria edo alergia?

Neguan, hotzeri arruntak azkar transmititzen direnean eta gripearen sasoia bete-betean dagoenean, nola bereizi doministikuak eta katarroa infekzio edo alergia baten ondorio diren? Sudurreko kongestioa hotzeri arruntarekin lotzen bada ere, batzuetan zerbait gehiago izan daiteke eta egoera alergiko batekin lotuta egon daiteke.

Bi afekzioen sintomak oso antzekoak dira, baina ez iraupena. Konstelazio arruntekoek astebete inguru irauten dute. Errinitis alergikoaren sintomak, ordea, luzaroago luza daitezke, faktore eragilea diagnostikatu edo ezabatu arte.

Funtsezkoa da haiek ezagutzen eta tratamendurik egokiena jasotzen jakitea. Beste desberdintasun bat da hotzeria birus batek eragiten duela eta errinitisa erreakzio alergikoa dela.

Katarroaren ohiko sintomak hauek dira: sukarra (72 ordu inguru iraun dezake), sudur-mukosaren hantura (lehenik urazkoa eta gero lodia), sudur-buxadura, eztula, doministikuak, malko-jarioa eta begietako kongestioa eta muskulu-min orokorra. Sarritan, eztarriko eta buruko mina ere sentitzen da.

Errinitisaren sintomek sudurreko kongestioa eta mokeoa besterik ez dute, doministikuak eta otoitza sudurrean edo begietan, negartiak. Sudur-hobietako mukosaren hanturak, beraz, ez du esan nahi sukarra edo eztula sortzen duenik, horrekin lotutako asma ez badu behintzat.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak