Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia > Osasun-arazoak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Alkoholarekiko mendekotasuna gainditzea

Alkoholismoa alde batera utzi eta abstemia bizitzari izena ematea, zaila bada ere, posible da

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteartea, 2007ko martxoaren 13a

Munduko Osasun Erakundearen arabera, alkoholaren kontsumoak eragiten ditu gaixotasun gehien eta, beraz, heriotza goiztiarrak herrialde garatuetan, tabakoaren eta hipertentsioaren ondoren. Baina, errealitate hori gorabehera, «atentzioa ematen du Espainiako osasun-agintariek gaiaren inguruan gutunik hartu ez izanak», dio Alfredo Gómez Arnaizek, alkoholismoaren detekzio goiztiarra aztertzen duenak, Alkoholaren Legearen aurreproiektua behin betiko eten eta egun batzuetara. Eta alkoholaren kontsumoari buruzko legezko araudia nahikoa ez bada ere, pertsona askok edateari utzi behar diote. Nor, nola eta zergatik? Adituek, kaltetuen elkarteek eta zientzia-gidariek azaltzen dute.


«Bazenekien alkohola familia-indarkeriaren kasuen %80arekin lotuta dagoela?», galdetu du Alfredo Gómez Arnaizek, Kanaria Handiko Las Palmaseko San Gregorio Oinarrizko Osasun Laguntzako Zentroko medikuak eta alkoholismoa garaiz atzematen adituak. Ez hori bakarrik: zirkulazio-istripuen %35, lan-istripuen %15, Espainiako etxeko istripuen %20, hilketen %45 eta suizidioen %25 eragiten ditu. Eta osasun- eta gizarte-kostu handia du; izan ere, zuzeneko edo zeharkako erlazioa du oinarrizko arretako kontsulten % 20rekin, ospitaleko diru-sarreren % 25ekin eta unitate psikiatrikoetako diru-sarreren % 30ekin, eta alkoholak eragindako gastua barne-produktu gordinaren (BPG) % 0,8 da.

Datu hauek aurkeztu ditu Gomezek Espainiako Toxikomanien Elkartearen XII. Biltzar Nazionalean, Bartzelonan. Alkoholaren kontsumoaren ondorioei buruzko aurkezpen-gutun fatidiko horren amaiera Valladolideko Unibertsitateko Alkoholaren eta Drogen Ikerketen Institutuaren azterketa baten emaitza izan zen 2005ean. Lan horren arabera, alkoholak Espainiako guztizko hilkortasunaren %2,3 eragiten du. Zifrek erakusten dute mendekotasun hedatua dagoela, baina gutxi onartua eta gutxiegi onartua.

«Alkoholismoaren tratamenduak planteatzen duen arazoetako bat diagnostiko goiztiarra egiteko zailtasuna da, pazienteak garrantzia kentzen baitie alkoholaren kontsumoari edo ukatzen baitu. Beste batzuetan, kontsultara joaten den pertsonak ez ditu alkoholaren kontsumoarekin lotzen dituen sintomak», esan du berriki Juan José Rodríguez Sendínek, Elkargoko Medikuntzako Erakundeko (MME) idazkari nagusiak eta Alkoholaren Erabilera eta Abusuko Praktika Kliniko Onaren Gidaren egilekide denak, Merck Genericas-ek babestuta eta Alkoholaren Kontsumoari buruzko Jardunaldian aurkeztua.

Alkoholaren arazoak goiz atzemateko modu bat da arriskuko edaleak test baten bidez identifikatzea: AUDIT (Alkohol Use Disorders Identification Test akronimoa), Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) 1993an sortua eta Espainian aplikatzen aitzindaria dena, Bebmenys(Bebed menos) programaren bidez. OMEren arabera, Lehen Hezkuntzako medikuak herritar guztiei pasatu beharko lieke test hori, lehen aldiz bisitatzen duen paziente bakoitzari, gero bi urtean behin eta mendekotasunen bat duela susmatzen badu.

Egun bateko gehieneko kontsumoari dagokionez, gizonek ez lukete sei garagardo kopa baino gehiago hartu behar, ezta emakumeek bost baino gehiago ere.

Arriskuko edaleak

Bizitzako etapa batzuetan edo egoera batzuetan ez litzateke alkoholik edan behar. Kasu horretan, honako hauek egongo lirateke: nerabeak, emakumeak haurdunaldian eta amagandiko edoskitzaroan, gaixotasunek kaltetutakoak (hipertentsioarekin gertatzen den bezala), eta antsiolitiko, antidepresibo edo antihistaminikoekin tratatzen diren pazienteak, Gómezen esanetan. Baina, alkohola probatu behar ez duen populazio hori alde batera utzita, nor ari dira gehiegi edaten? Astean 280 g alkohol edo 60 g baino gehiago edaten duten gizonak. egunean 170 g baino gehiago edaten duten emakumeak. astean 50 g edo gehiago egunean. Generoen arteko aldea gizonak alkoholarekiko erresistentzia handiagoa duelako gertatzen da.

Gomezek gogoratu du, gainera, irentsitako alkohol kopuruak hobeki kalkulatzen laguntzeko, ingelesek Edari Estandarreko Unitateak (UBE) izeneko neurri-sistema sortu zutela. Espainian, kontsumitzen diren edari-motak direla eta, UBE unitate bakoitza 10 gren baliokidea da. alkoholarena. Graduazio txikiko edari bat (edalontzi bat ardo edo garagardo bat) unitate bat edo 10 gr da; graduazio handiko edari bat (whiskia, adibidez), berriz, bi unitate edo 20 gr. Horrek esan nahi du gizakiak ezin duela astean 28 kopa baino gehiago kontsumitu, edo 14 edari destilatu baino gehiago, eta emakumeak ezin duela astean 17 kopa baino gehiago hartu edo 8,5 baino gehiago graduazio handiko edarien kasuan. Egun bateko gehieneko kontsumoari dagokionez, gizonek ez lukete sei kopa baino garagardo gehiago kontsumitu behar, ezta emakumeek bost baino gehiago ere.

Hartzen den alkohol kopuruaz gain, alkoholarekiko mendekotasuna adierazten duten beste sintoma batzuk ere badaude. Alkoholiko Anonimoen elkarteak honela definitzen du alkoholismoa: «gorputzaren eta buruaren (edo emozioen) gaixotasun bat» bere mutur batean, eta bere sintomen artean honako hauek aipatzen ditu: ezkutuan edatea edo botilak ezkutatzea, mozkortzea asmorik ez duenean, alkohola behar izatea seguru sentitzeko, irensten den kopuruaz eta maiztasunaz gezurrak esatea, edatea errua lantokian, edatea,

Medikuaren eginkizuna

Arriskuko edaleak identifikatu ondoren, Lehen Hezkuntzako medikuaren eginkizuna esku-hartze laburrak egitea izango litzateke, bizpahiru minutukoak, motibaziozko elkarrizketak, alegia. Horietan, alkoholaren kontsumoa murriztera edo erretzeari uztera gonbidatzen da pertsona, eta errefortzu positiboko mezuak ematen zaizkio, hala nola «jarraitu horrela, oso ondo ari zara egiten». Hala ere, Rodríguez Sendínen arabera, «alkoholismo-arazoak dituen gaixo bati historia kliniko bat egitean, agentearekin, kontsumo-giroarekin, biktima den gizabanakoarekin eta haren gizarte- eta familia-ingurunearekin lotutako gaiak aztertu behar dira».

Zenbat eta maizago kontsumitu, orduan eta gehiago graduatuko da edaria eta zenbat eta gazteagoa izan alkohola kontsumitzen duen pertsona, orduan eta handiagoa izango da narriadura organikoa eta psikikoa eta mendekotasunaren intentsitatea. Gaixoaren mendekotasun maila handia denean eta alkohol gehiegi kontsumitzen duenean, jarraibide terapeutiko egituratuagoak eta konplexuagoak behar dira. Espainiako autonomia-erkidego bakoitzean, tratamendu hori modu desberdinean egiten da. Erkidego batzuetan, GKEen bidez, beste batzuetan, drogazaleei laguntzeko zentroen, osasun mentaleko unitateen edo beste osasun-zerbitzu batzuen bidez.

HIRU FASE

ImgImagen: Ahmet Sen
Hiru urrats egin behar dira alkohola uzteko: desintoxikazioa, ohitura kentzea eta errehabilitazioa, Gómez Arnaizek azaldu duenez. Lehenengo desintoxikazio-fasea osasun-sistemak babestu behar du; izan ere, prozesu horretan, alkoholarekiko abstinentzia-sindrome beldurgarria, alkoholikoen tximinoa edo delirium tremens gainditu behar da, arrisku handiak baititu; kasuen %30ean heriotza eragin dezake, azaldu duenez. Hain zuzen ere, AUDIT baliagarria da arriskuko edaleak detektatzeko, eta baliagarria da alkoholarekiko mendekotasun handiena duten eta desintoxikazioan laguntza handiagoa behar duten pazienteak zein diren jakiteko ere.

Larritasun txikieneko kasuak lehen mailako arretatik trata ditzakete alkoholismoa ongi tratatzen dakiten medikuek, baina larrienek ospitaleratzea eska dezakete. Zaila da mendekotasuna gainditzeko fasea pasatzea. Eta zeregin garrantzitsua izan dezakete, bai psikiatren eta psikologoen laguntzak, bai autolaguntzako taldeenak. Alkoholiko Anonimoen taldea da ezagunenetako bat. Mundu osoko 151 herrialdetan 96.000 talde baino gehiago ditu, eta ehunka mila pertsona sobera mantentzen lagundu dute.

Baina badira beste batzuk ere, hala nola Espainiako Alkoholiko Ohien Elkartea edo Espainiako Alkoholiko Errehabilitatuen Federazioa. Eta, azkenik, errehabilitazio-fasean, pertsona alkoholikoari lagundu beharko litzaioke, desintoxikatu eta ohitura kendu ondoren, lan bat aurkitzen, bizitza sozialean sartzen eta bere bizitza normalizatzen. Hori lortzen lagunduko lioketen profesionalak izango lirateke gizarte-langileak.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak