Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Ama edoskitzaileen nekea ez da lo faltagatik, baizik eta modu etenean lo egiteagatik

Gehienez ere bi orduko tarte laburretan hartzen dute atseden.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Osteguna, 2010eko irailaren 02a

Haur jaioberriak dituzten emakumeen nekea ez da lo faltagatik gertatzen, baizik eta modu etenean eta tarte txikitan (gehienez ere bi ordu jarraian) lo egiten dutelako. Halaxe erakusten du Morgantowneko (AEB) West Virginia University-ko talde baten ikerketak.

Lehen sektoreko 74 ama aztertu ondoren, ikertzaileek ikusi zuten zazpi ordu inguru lo egiten dutela gauean, haurren lehen lau hilabeteetan, ‘American Journal of Obstetrics and Gynecology’ aldizkariak argitaratzen duen lan honen emaitzen arabera. Batez besteko hori populazio orokorrarentzat gomendatutako lo-orduen barruan dago, eta AEBetako biztanleen batez bestekoaren gainetik.

Ikerketan ikusi zenez, emakume horien ametsa beti eteten zen, eta, batzuetan, gauean bi orduz esnatuta egoten ziren. Datu kezkagarriak dira, izan ere, “loaren eta nekearen arazoek lagundu egin dezakete erditze ondoko depresioari eta laneko errendimenduari”. Emaitza horiek ez dute uste haurrak jaiotzen diren lehen hilabeteetan amek behar adina lo egiten ez dutenik; izan ere, Montgomery-Hawley Downs irakasleak esan zuenez, “egunez lo zatikatua egiten du”.

Downsen eta haren taldearen helburua da estrategia berriak garatzea, ama berriek hobeto lo egin dezaten eta “beren ametsa sendotzeko”. Horretarako, besteak beste, esnea atera eta botilaratzea proposatzen dute, ama horiek ez ditzaten beti seme-alabak jan. Gurasoen laguntza izanez gero, siestak izan dezakeen garrantzia ere azpimarratu zuen Downsek, izan ere, “bi ordu jarraian gutxienez egindako siesta oso baliagarria izan daiteke”.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak