Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Anorexia eta Internet, bikote arriskutsua

Sarean ugari dira ez jateko eta familia engainatzeko aholkuak eta pisua galtzeko lehiaketak

Img adolescentes Irudia: James Emery

Anorexia nerabeen artean sarrien gertatzen den hirugarren gaixotasun kronikoa da, asmaren eta obesitatearen atzetik. Edozein adinetan diagnostikatu badaiteke ere, gazteak bereziki ahulak dira. Elikadura-ohitura orekatuak izan behar dira, eta pisua galtzeko dietak saihestu behar dira. Kasu batzuetan, elikaduraren nahaste horretan sartzeko atea izan daitezke. Gainera, Interneten haurrek eta nerabeek sartzen dituzten edukiak gainbegiratzeak duen garrantziaz ohartarazten diete adituek gurasoei eta espezialistei; izan ere, gaixotasun psikologiko horiek iragartzen dituzten web orriak ugaritzen ari dira Sarean.

Internet eta elikadura-nahasteak

“Gosea baduzu, mila ere kontatu, eta amaitu baino lehen konturatuko zara ez duela merezi gorputzean gantza sartzen jarraitzea”. “Probatu janaria eta entzun, errepikatu antsietatea baretzeko behar adina aldiz”. Hauek dira blog “proanan”, hau da, proanorexian aurki daitezkeen “aholku” batzuk. Ez da salbuespenezko kasu bat, Sarean informazio ugari dago, ez jateko eta familia engainatzeko, baita pisu gehien galtzen dutenek irabazten dituzten lehiaketak ere.

Internet komunikazio-bide handia izan da, baina arriskua ere ekar dezake. Azterlan baten arabera, Sarean maiz gertatzen dira elikadura-nahasteak eragiten dituzten tokiak. Lana, “American Journal of Public Health” aldizkarian argitaratua, Johns Hopkins Unibertsitateko Bloomberg Osasun Publikoko Fakultatean egin da. Ikertzaileek 180 gune aztertu zituzten elikadura-nahasteak sustatzeko.

Lanaren arabera, atari horien %91 inguru sarbide librekoak ziren (nahiz eta askok esaten zuten ez zutela “zalerik” nahi), eta %79k eduki interaktiboak zituen, hala nola kaloria-kalkulagailuak eta gorputz-masaren indizea. Askotan argitaratzen ziren “argaltasunaren hamar aginduak”, hala nola “ez duzu jango errudun sentitu gabe”, “ez duzu gizentzeko zerbait jango gero zigortu gabe” edo “garrantzitsuena baskulak esaten duena da”.

Elikadura-nahasteak saihesteko, edertasun-kanonen kritika, desberdintasunen onarpena, dieta orekatua eta jarduera fisikoa sustatu behar dira.

Ikerketak dioenez, informazio horrek, askotan, disimulatzeko argibideak ematen ditu; izan ere, anorexia duten pertsonak, ahal den neurrian, pisu txikia ezkutatzen saiatzen dira, hala nola, pisatu aurretik ur asko edatea eta arropan pisuak ezkutatzea. Gazteak dira Sarearen erabiltzaile nagusietako bat, eta kalkulatzen da 10-15 urte bitarteko haurren %75 egunero ibiltzen dela Sarean. Protesgel elkartearen inkesta baten arabera, %17k anorexia edo pro-bulimia orriak bisitatu ditu.

Interneten erraza da anonimatuan egotea eta informazioa erraz eskuratzea, zigorgabetasunez eta gurasoei bizkar emanda. Egiten diren ekintzak berresteko eta haien babesa lortzeko modu bat ere izan daiteke. Horrela, gazte zaurgarriek elikadura-nahaste horietako bat izan dezakete, anorexia bezain larria. Foro horiek, halaber, nahaste bera pairatzen duten beste pertsona batzuekin harremanak izatearen sentsazioa sustatzen dute, pertsona beste batzuekin identifikatuta sentitzen den komunitate gisa, eta aldi berean segurua eta babestua.

2001ean, bilaketa-motor batzuek, hala nola Yahook eta MSNk, onartu zuten gaixotasun horiei publizitatea eman diezaieketen tokiak blokeatzea, baina horrek ez du alde handirik ekarri, mezuak sofistikatuagoak bihurtu baitira: testuak eta argazkiak bideo bihurtu dira, eta web-orriak, blogak eta Facebook-eko taldeak.

Detekzio goiztiarra eta prebentzioa

Udarekin, handitu egin daiteke edertasun-ereduetara egokitzeko nahia; besteak beste, gorputz mehea izatea eskatzen dute. Horrek, pertsona urrakorretan, elikadura-nahasteren bat garatzeko arriskua ekar lezake. 10 eta 19 urte bitarteko gazteen artean, nerbio-anorexiak eta bulimiak 35 kasu eragiten dituzte 100.000 biztanleko eta urteko.

Prebentzioa eta detekzio goiztiarra funtsezkoak dira. Funtsezkoa da informazio positiboa, eta, batez ere, autoestimua eta arrakasta soziala nahitaez alderdi fisikoarekin lotuta egotearen ideia bereizten saiatu behar da. Baina nerabezaroan, anorexiaren arriskuez zuzenean ohartarazten duen informazioa ez da hain erabilgarria, eta, are gehiago, formaren arabera, kaltegarria izan daiteke.

Lehen sintomak 13 eta 16 urte bitartean agertzen dira, batez ere emakumeen artean, eta mutil bakoitzak 9-10 neska ditu. Jatorrian faktore genetikoak, psikologikoak, familiakoak eta soziokulturalak bilatu behar dira. Faktore psikologikoak garrantzitsuak dira; izan ere, askotan, anorexia norberaren buruarekin zorrotza, perfekzionista eta autoestimu txikia duten pertsonengan garatzen da.

Era berean, familia- eta gizarte-giroak arazo horiek erraztu edo prebenitu ditzake. Inguruko pertsonen zirkulutik edertasun-kanon jakin batzuei buruzko kritika eta desberdintasunen onarpena sustatu behar dira. Horrez gain, komenigarria da dieta orekatua egitea eta jarduera fisiko neurritsua sustatzea. Hobe da janaria familian egitea eta nerabeek bakarrik jatea, bereziki telebista ikusten duten bitartean. Gehiegizko pisua izanez gero, autoestimu txikia eragiten duten iruzkin negatiboak saihestu behar dira, eta pisuarekiko obsesioa ez da erraztu behar; batzuetan, komuneko baskula kenduta lortzen da hori.

SUSMOAREN ONDOREN

Asaldura hasiberria denean, pisua nabarmen galdu edo oka egin duela edo bestelako elikatze-jokabide txarrak izan dituela egiaztatu aurretik, zenbait zantzuk susmatzen dute pertsona horrek anorexia edo bulimia duela:

  • Alderdi fisikoari buruzko ohiko kexak.
  • Pisua zaintzeko obsesioa, baskula maiz kontrolatuz.
  • Arropa probatu edo bainujantzia jantzi nahi ez izatea.
  • Maniak janariarekin eta “gizentzen duten” janaririk ez jateko obsesioa.
  • Gero eta isolatuago egotea, irteteari uko egitea eta lagunekiko harremana murriztea.
  • Suminkortasun handiagoa eta komunikazio-arazo gehiago, batez ere hurbileko pertsonekin, hala nola amarekin.
  • Baraualdi luzeetan zorabioak egitea (gosaria saltatzea…).

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak